儿童肥胖有哪些潜在危害你知道吗？
儿童肥胖,不仅会影响孩子的体型,还会影响孩子的健康,造成成人期的肥胖病、 高血压、冠心病、糖尿病,给孩子的未来造成潜在的危害。这话说起来轻飘飘的，像是一阵风就能吹走，可是真的落在谁家头上，那就是一座山啊！你想想看， 雪糕刺客。 现在的孩子，一个个捧着手机，吃着炸鸡，那个小肚子圆滚滚的，像不像个充满了气的小皮球？看着是挺可爱的，对吧？大人们还喜欢捏一捏，说哎呀这孩子养得好，白白胖胖的。可是这真的是“养得好”吗？这简直是在给孩子埋雷啊！
昨天我去楼下超市， 看见一个小胖墩，大概也就七八岁吧，手里拿着那种超大瓶的可乐，咕咚咕咚往下灌，另一只手还抓着两根烤肠。我当时心里就咯噔一下这哪里是吃饭，这简直是在喝毒药啊！虽然我知道可乐不是毒药，但是那个糖分，那个热量， 卷不动了。 对于还在发育的孩子真的太可怕了。我忍不住想上去说两句，可是人家奶奶就在旁边，笑眯眯地看着孙子吃，还问够不够，不够再买。我还能说什么呢？我只能叹口气，默默地走开了。这世道，好心当成驴肝肺，我要是说了估计还得被骂多管闲事。
这不仅仅是肉多了一点那么简单
很多人觉得， 孩子胖点就胖点吧，长大了抽条自然就瘦了。这种想法，真的太天真了！太幼稚了！就像我以前减肥的时候，总想着今天吃顿大餐，明天不吃饭就能瘦回来后来啊呢？后来啊就是越来越胖！孩子的身体也是一样的， 脂肪细胞一旦增殖了就像那些顽固的杂草，你拔掉一棵，过两天又长出来两棵，而且根扎得越来越深，YYDS...。
醉了... 你看看现在的医院，内分泌科门口排队的那些小胖子，一个个愁眉苦脸的。他们知道什么是胰岛素抵抗吗？他们知道什么是代谢综合征吗？他们只知道想吃东西，只想喝饮料，只想躺着不动。这能怪孩子吗？不能啊！怪谁呢？怪我们这些大人，怪我们给他们创造了一个充满了诱惑的环境，怪我们没有把好关。
那个叫“糖尿病”的恶魔
我舒服了。 说到糖尿病，大家可能都觉得这是老年病。可是现在二型糖尿病在儿童中的发病率简直是在飙升！飙升啊！我有个朋友，是个小学老师，她跟我说她们班上有个小男孩，才十岁，就已经确诊二型糖尿病了。十岁啊！本该是满操场疯跑的年纪，后来啊却要每天扎手指测血糖，还要控制饮食。看着别的同学吃蛋糕，他只能眼巴巴地看着。那种眼神，真的让人心碎。
这孩子以前特别爱吃甜食，家里人也宠着，要什么给什么。后来啊呢？身体垮了。现在每天要打胰岛素，那个针头扎进肉里的时候，孩子哭得撕心裂肺的。家长在旁边也哭，后悔得肠子都青了。可是后悔有什么用呢？世界上没有卖后悔药的。这就像我上次减肥， 坚持了一个月，没忍住吃了一顿火锅，后来啊体重反弹得比以前还重，那种绝望感，我想那个孩子的家长肯定比我更深刻，上手。。
而且，糖尿病这东西，它不是说你现在控制住了就没事了。它是个终身伴随的诅咒。它会慢慢侵蚀你的眼睛， 让你看不清东西；它会侵蚀你的肾脏，让你不得不透析；它会侵蚀你的神经，让你的手脚麻木刺痛。你想想，一个十几岁的孩子，就要面对这些，这公平吗？这太不公平了！可是这就是现实这就是肥胖带来的潜在危害，它就像个潜伏在暗处的杀手，随时准备给孩子致命一击。
心脏也会累得喘不过气
除了糖尿病，还有高血压，还有心脏病。你别觉得孩子小，心脏就强壮。心脏也是肉长的，它也会累。你让一个本来就超负荷运转的心脏，每天还要多泵那么多血去供养那些多余的脂肪，它不罢工才怪呢，一阵见血。！
我记得以前看过一个新闻，说是一个十几岁的胖孩子，在体育课上猝死了。猝死啊！多么可怕的词！前一秒还在活蹦乱跳，后一秒人就没了。 是不是？ 原因就是肥胖导致的心血管疾病。这给他的家庭带来了多大的打击？那是毁灭性的打击。父母白发人送黑发人，那种痛苦，我想都不敢想。
有时候我在公园里散步， 看到那些胖孩子跑几步就气喘吁吁，脸红得像个关公，胸口剧烈起伏，我就特别担心。他们的心脏在抗议啊！在喊救命啊！可是谁听得见呢？ 最后强调一点。 大家可能只会觉得这孩子缺乏锻炼，体能差。可是背后的原因，就是那些多余的脂肪在作祟啊！它们像沉重的枷锁，把孩子的心脏勒得紧紧的，透不过气来。
心里的伤，比身上的肉更难减
身体上的病，还能吃药打针治一治。可是心里的伤呢？那个难啊！简直比登天还难。肥胖的孩子，在学校里往往是被嘲笑的对象。 这事儿我可太有发言权了。 小孩子有时候是很残忍的，他们不懂什么礼貌，什么尊重，他们看到跟自己不一样的人，就会起哄，就会起外号。
那些刺耳的外号
“小胖猪”、 “肥猪流”、“坦克”……这些词，听着就让人难受。我小时候虽然不胖，但是主要原因是个子矮，也被起过外号，那种自卑感，到现在还记得清清楚楚。更何况是那些本身就主要原因是肥胖而敏感的孩子呢？他们每天都要面对这些语言暴力，心里得承受多大的压力？
我邻居家有个小姑娘，长得挺漂亮的，就是有点胖。每次放学回家，都能听到她在房间里哭。问她怎么了她也不说。后来才知道，班上有个男生给她起了个外号叫“相扑选手”，还总是学她走路的样子。这孩子从此以后就变得特别内向，不愿意出门，不愿意跟人交流，成绩也一落千丈。她妈妈急得不行，带她去看心理医生。医生说这是严重的自卑和抑郁倾向。
你说这冤不冤？孩子做错了什么？不就是多吃了几口饭吗？不就是代谢慢了一点吗？为什么要承受这些？这让我想起我自己减肥的时候，主要原因是总是瘦不下来被周围的人指指点点， 哎，对！ 说我不自律，说我懒。那种无力感，真的让人想躲进洞里再也不出来。孩子也是一样的，他们甚至没有成年人那样的心理承受能力，受到的伤害只会更深。
孤独的胖子
冲鸭！ 肥胖的孩子，往往交不到朋友。主要原因是体育课上没人愿意跟他们一组，主要原因是做游戏的时候他们跑不快，会拖后腿。久而久之，他们就被孤立了。他们只能一个人躲在角落里看书，或者玩手机，通过吃东西来排解寂寞。然后越吃越胖，越胖越孤独，这就成了一个恶性循环，一个怎么也跳不出来的怪圈。
我看着那些孤独的小身影，心里就特别酸。他们本该在阳光下奔跑，本该有最好的玩伴，本该拥有无忧无虑的童年。可是肥胖，把这些都夺走了。它像一堵墙，把孩子和快乐隔绝开来。这难道不是一种巨大的危害吗？这种心理上的阴影，可能会伴随他们一辈子，即使以后瘦下来了那种自卑感可能还会像幽灵一样缠着他们，站在你的角度想...。
减肥路上的血泪史，不仅仅是孩子的事
说到减肥，这真是个千古难题。别说是孩子了就是我们这些大人，想减掉几斤肉都难如登天。我试过无数种方法， 太虐了。 节食、吃药、运动、针灸，甚至还有那种什么埋线，简直是把能受的罪都受了。
有一次我为了快速瘦身，连续一周只喝黄瓜汁。后来啊呢？人是瘦了几斤，但是脸都绿了走路都打晃。看见路边的炸鸡摊，那个香味飘过来我觉得我的魂都要被勾走了。再说说实在忍不住了暴饮暴食了一顿，后来啊体重直接反弹，还比以前更重了。那种挫败感，真的让人想死。我就想啊，连我这种有自制力的大人都这样，那些面对美食毫无抵抗力的孩子，怎么能指望他们自己控制住呢，戳到痛处了。？
那个叫“小强”的男孩
我认识一个叫小强的男孩， 今年十二岁，体重已经一百六十斤了。他妈妈是个特别要强的人，看着儿子这么胖，急得像热锅上的蚂蚁。她给小强报了减肥营，花了好多钱。那个减肥营特别苦，每天要跑五公里还要吃那种水煮青菜，一点油星都没有，挽救一下。。
小强在里面哭了好几次想回家。可是他妈妈狠下心来不让他回。她说：“妈妈这是为了你好！你现在恨我没关系，以后你会感谢我的。”这话听着是不是特别耳熟？是不是像极了我们小时候听父母说的话？可是后来啊呢？小强从减肥营出来确实瘦了二十斤。可是回到家，看到满桌子的好菜，那种压抑已久的欲望瞬间爆发了。他开始疯狂地吃，半夜偷偷起来找冰箱里的剩饭。不到一个月，体重又回去了还多了十斤，闹乌龙。。
我持保留意见... 他妈妈崩溃了哭着问我为什么。我说减肥不是靠关禁关出来的，是要靠生活习惯的改变。你把他关在里面那是真空环境，回到家，面对诱惑，他怎么可能抵挡得住？这就像我减肥，如果把我关在一个只有健身房的地方，我也能瘦，可是回到这个充满美食的世界，我照样会沦陷。
家庭环境的“陷阱”
很多时候，孩子肥胖，根源在家庭。你看现在的家庭，哪个不是大鱼大肉？哪个不是以“能吃是福”为荣？爷爷奶奶外公外婆，生怕孙子饿着，追着喂饭的比比皆是。这种爱，真的是太沉重了沉重得让人喘不过气来。
我有个亲戚，每次去她家吃饭，桌子上全是红烧肉、扣肉、肘子，青菜少得可怜。她那个小孙子，才五岁，已经能吃一碗米饭加两大块红烧肉了。她还在旁边夸：“看，我孙子多壮实！”我看着那个孩子圆滚滚的肚子，真的想泼她一盆冷水，让她清醒清醒。可是我不敢，毕竟那是人家的家事。
操作一波。 这种饮食习惯一旦养成，想改太难了。孩子从小就觉得，吃饭就要吃肉，就要吃饱喝足，什么营养均衡，什么七分饱，根本听不进去。等到身体出了问题，再后悔，再想改变，那时候身体已经受损了代价就太大了。
那些看不见的“隐形杀手”
差点意思。 除了我们常说的糖尿病、 高血压、心脏病，肥胖还有很多我们看不见的危害。比如脂肪肝。你以为脂肪肝只有喝酒的大人才有吗？错！现在很多胖孩子，去做B超，一查一个准，全是脂肪肝。那肝脏上全是油，怎么工作？怎么排毒？
还有性发育问题。太胖了会导致性早熟，或者性发育迟缓。女孩子可能会月经不调，男孩子可能会乳房发育，这多尴尬啊！到了青春期，这些生理上的异常，会给孩子带来多大的心理压力？这可能会影响他们的一生。
探探路。 还有骨骼发育。那么重的身体压在腿上，膝盖能受得了吗？很多胖孩子都有O型腿或者扁平足，走路姿势都不好看。这不仅影响形象，还会影响以后的运动能力，甚至导致关节疼痛，行动不便。
有时候我在想，现在的科技这么发达，生活这么好，为什么孩子的身体反而越来越差了呢？以前我们小时候，哪有这么多胖子？那时候我们都在外面疯跑，跳皮筋、打弹珠、爬树，哪有时间坐在家里吃零食？现在的孩子，被手机、电脑、平板绑架了眼睛看坏了身体坐坏了体重也上去了。这到底是进步还是退步呢？
我们到底该怎么办？
说了这么多危害，讲了这么多故事，可能大家会问，那到底该怎么办？总不能眼睁睁看着孩子变胖吧？ 掉链子。 其实也没有什么灵丹妙药，就是老生常谈的那几句：管住嘴，迈开腿。
盘它。 但是说起来容易做起来难啊！这需要全家人的努力。你不能让孩子吃草，自己却在旁边吃红烧肉。你要陪孩子一起运动，一起吃健康食品。你要把家里的零食都清空，换成水果和牛奶。你要耐心，要有毅力，不能三天打鱼两天晒网。
恕我直言... 这就像我减肥，虽然失败了很多次但我还在努力。我知道这很难，我知道这很痛苦，但是为了健康，为了未来我们必须坚持下去。孩子更是如此，他们需要我们的引导，需要我们的支持，而不是我们的指责和嘲笑。
有时候看着窗外天阴沉沉的，就像我现在的心情一样沉重。想到那些被肥胖困扰的孩子，想到他们未来可能要面对的种种困难，我就觉得特别无力。但是生活还得继续，我们还得努力。哪怕只能改变一点点，哪怕只能帮到一个孩子，那也是值得的，绝了...。
所以各位家长，各位长辈，请把你们那种“填鸭式”的爱收一收吧。别再用食物来表达爱了多陪陪孩子跑跑步，打打球，多给孩子做点清淡的饭菜。别让肥胖成为孩子人生路上的绊脚石， 实锤。 别让那些潜在的危害变成现实。孩子是未来的希望，别让希望毁在肥胖手里。这真的不是危言耸听，这是血淋淋的教训啊！
我心态崩了。 再说说我想说减肥这条路，任重而道远。不管是大人还是孩子，我们都在路上。可能会跌倒，可能会失败，可能会想放弃，但是只要我们还在走，只要我们不放弃，总会有看到曙光的那一天。为了孩子，也为了我们自己，加油吧！别让肥胖偷走了我们的健康和快乐。这世界那么大，那么美好，我们要用轻盈的身体去拥抱它，而不是拖着沉重的躯壳在泥潭里挣扎。这难道不是我们每个人都想要的吗？