沐浴露真的会导致肥胖吗？这结果让人太意外了！
天哪！洗澡竟然是在给自己“喂肥”？这后来啊简直让人不敢相信！
优化一下。 各位亲爱的姐妹们，还有正在为了那几斤肉肉苦苦挣扎的兄弟们，你们敢相信吗？我们每天都在做的事情，竟然可能是导致我们越来越胖的罪魁祸首！我以前总觉得，哎呀，胖就是主要原因是吃多了是主要原因是懒，是主要原因是管不住嘴迈不开腿。可是最近我看到一个消息，真的，我的下巴都要掉到地上了！这个消息就是：沐浴露，没错，就是你每天洗澡用的那个香喷喷、滑溜溜的沐浴露，竟然可能会导致肥胖！
我懵了。 这真的不是在开玩笑， 虽然听起来像是那种为了骗点击率的标题党，但是当你仔细看完下面的内容，你可能会跟我一样，吓得赶紧去翻翻自家的浴室柜。这不仅仅是一个关于减肥的故事，这简直是一场关于我们身体健康的保卫战啊！
震惊！那些藏在浴室里的“隐形杀手”
胡诌。 就在日前， 在广州举办的那个听起来很高大上的第二届中山国际糖尿病论坛上，有一位大人物，中华医学会内分泌学分会主委、上海内分泌研究所所长宁光，他说了一句话，让在场的人都惊呆了。他说 近年来的基础研究显示，一种叫做环境内分泌干扰物的东西，特别是双酚A，会发挥类似雌激素的生理效应。这是什么意思呢？意思就是如果你长期接触这个东西，你的身体糖代谢就会出问题！糖代谢出问题是什么概念？那就是糖尿病的前奏啊，朋友们！
而且，还不止双酚A这一个坏蛋。还有一个叫邻苯二甲酸酯的东西，也就是我们常听说的塑化剂。这两个家伙，最近几年可是臭名昭著啊。主要原因是它们危害儿童健康，所以被禁止用于儿童玩具里双酚A也不能用来做儿童的奶瓶和餐具了。大家是不是觉得，既然保护了孩子，那大人应该就没事了吧？错！大错特错！这类环境激素对成年人同样有巨大的危害，甚至可以说危害更大！我们需要引起高度的关注，真的，这不是危言耸听，将心比心...。
越胖的人，身体里的“毒”越多？
你们知道吗？北京市疾病防范控制中心曾经做过一件事情，他们去市面上的化妆品里查邻苯二甲酸酯成分。后来啊出来了一份《关于化妆品中检出邻苯二甲酸酯情况报告》。这份报告里的数据，真的让人看了心里发慌。报告显示，共有12种香水样品被检出含有该成分，检出率高达92.3%！这是什么概念？就是你随便拿起一瓶香水，大概率里面都有这东西，动手。。
更可怕的是护肤类与洗涤护发类化妆品的检出率也分别达到了47.1%和30.0%。也就是说差不多一半的护肤品，三分之一的洗发水护发素，都有问题。最让我心痛的是 在儿童护肤类化妆品中，竟然也有两件样品分别被检出了邻苯二甲酸酯DEP和邻苯二甲酸酯DEHP。连孩子用的东西都不放过这些商家到底是怎么想的？
这里有一个非常扎心的发现，那就是超重人群体内邻苯二甲酸酯含量高。美国芒特西奈医疗中心的一项研究，对一组女性尿样中的邻苯二甲酸酯含量进行了分析。后来啊你们猜怎么着？体重超重的女性，她们尿样中邻苯二甲酸酯的含量更高！这难道是巧合吗？我觉得绝对不是。这就像是一个恶性循环，你越胖，身体里积累的毒素可能越多；毒素越多，你的内分泌越乱，你就越容易胖。太可怕了真的太可怕了。
我的减肥血泪史：原来我错怪了红烧肉
KTV你。 说到这里我真的想跟大家分享一下我自己的故事。以前我为了减肥，真的是拼了老命了。我不吃晚饭，每天只吃苹果，饿得眼冒金星。我还去健身房跑得汗流浃背，累得像条狗。可是呢？体重秤上的数字就像焊死了一样，纹丝不动。我那时候特别绝望，我就想，是不是我天生就是个胖子？是不是我的命就这么苦？
我甚至开始恨那些好吃的，红烧肉、糖醋排骨、奶茶、蛋糕……我觉得都是它们害了我。我看着别人吃，自己只能咽口水，心里那个苦啊。但是现在看到这个研究，我突然觉得，也许我错怪了红烧肉？当然吃多了肯定是不对的，这个道理我们都懂。但是有没有可能，我每天洗澡用的那瓶号称“能滋润肌肤”的沐浴露，正在悄悄地破坏我的努力？
我想起我那个邻居小张，她特别瘦，怎么吃都不胖。我就特别羡慕她，问她秘诀。她说她洗澡从来不用沐浴露，就用那种很便宜的香皂。我当时还笑她土， 不如... 说女人要对自己好一点，要用香香的沐浴露。现在想想，人家那才是大智慧啊！我这是花了钱，买了罪受，还买了一身肉回来！
七成洗发香波都有毒？这日子没法过了！
中山大学附属第三医院副院长、 中山大学糖尿病研究所所长翁建平也说了芒特西奈山医学中心的医生们表示，在抽取的70%的洗发香波中都发现添加了一种名叫邻苯二甲酸盐的化学成分。 在我看来... 它还存在于化妆品和肥皂之中。七成啊！朋友们，这意味着什么？意味着我们大多数人，每天都在往头上抹这种东西。
而且，含有多种化学成分的日化产品，本身就有潜在的健康影响。专家介绍说洗发香波平均含有25种化学成分，其中含有的刺激性化学成分会对眼睛造成伤害。发胶平均含有11种化学成分，刺激眼、 什么鬼？ 鼻、喉等器官，可引起皮肤过敏、荷尔蒙分泌失调甚至基因突变。粉底平均含有24种化学成分，影响人体免疫系统，可引发癌症。指甲油平均含有31种化学成分，可造成生育障碍。
我懂了。 高居榜首的是香水。香水平均含有250种化学成分！250种！天哪，这哪里是香水，简直就是一瓶化学鸡尾酒。其中含有的苯甲醛会刺激眼、口、喉等器官，一边对肾脏造成伤害。我们每天把这些东西往身上涂，往脸上抹，我们的身体得承受多大的压力啊？
双酚A：糖尿病的幕后推手？
除了胖，还有一个更可怕的东西等着我们，那就是糖尿病。研究提示，环境内分泌干扰物双酚A的暴露达到一定程度时可能会增加2型糖尿病的患病风险。而2型糖尿病患者普遍存在肥胖问题。特别是血糖水平较高的人群，应尽量避免双酚A的长期暴露，简单来说...。
说真的... 在宁光带领的团队针对国内3423例人群调查中，40岁以上的人群中87.7%可以检测到尿液中双酚A水平。排除混杂因素，双酚A高暴露组与低暴露组对比，2型糖尿病的患病风险增加37%。37%啊！这可不是一个小数目。这意味着，如果你不就比别人高了一大截。
我有个二大爷，就是得了糖尿病，每天都要打胰岛素，日子过得那叫一个惨。什么东西都不能吃，还要天天扎针。我以前觉得那是他年轻时候糖吃多了现在看来也许跟他平时用的那些瓶瓶罐罐也有关系？这真的让人不得不反思。
沐浴露真的能减肥吗？别傻了那是骗人的！
虽然我们在说沐浴露可能导致肥胖，但是市面上还有一种说法，说有些沐浴露可以减肥。大家千万别信！沐浴露是不可以减肥的。就算是真能有减肥的效果，那也是微乎其微的。基本可以忽略不计。所以说沐浴露减肥是骗人的，把戏。不要相信，物超所值。。
也许吧... 减肥的最根本的原因就是。吃入的热量的问题。高热量的食物高糖量的食物都会造成肥胖。所以想减肥必须要从吃上下功夫。尽量吃一些热量少的食物。比如说青菜水果尽量少吃。我们要清醒一点，不要指望洗个澡就能把肥减了那是不可能的。如果沐浴露能减肥，那还要健身房干什么？那还要减肥药干什么？
生活帮之沐浴露会导致肥胖？看了节目你就知道了
尊嘟假嘟？ 我记得有个节目叫《生活帮》， 他们专门做过一期节目，叫“沐浴露会导致肥胖？”。那个视频简介里说网上流传，人们洗澡的沐浴露会导致肥胖，究竟是不是这样呢？看了节目，您就知道了。那个节目是2012年播出的，那时候大家就开始关注这个问题了。可是这么多年过去了我们好像还是没怎么重视起来。
视频里说 在减肥过程中，我们很容易忽视一些日常生活中增肥的情况，沐浴露致肥胖就是其中一种。主要原因是减肥的效果不佳，很多MM都会质疑自己的减肥方法，但你肯定不知道，沐浴露竟然也会致肥胖。存在于化妆品和家用洗涤用品中的邻苯二甲酸酯、 双酚A等化学物质，被人体吸收后会影响内分泌系统并损害激素分泌，从而导致肥胖，切记...。
虽然这一理论仍有待进一步研究证实 但芒特西奈医疗中心警告说人们应当避免摄入“化学热量”，限制接触这类物质，选择不含有邻苯二甲酸酯和双酚的产品。 实锤。 这个“化学热量”的提法真的很新颖，也很吓人。我们平时只关注食物的热量，从来没想过化学物质也有热量，而且这种热量还能让我们变胖。
记者调查：超市里的沐浴露成分表里根本没有真相
虽然检测机构不断发现日化产品含有邻苯二甲酸酯， 但记者在多家超市查询洗发水、沐浴露护发素、香水等日化产品的成分说明，均未看到邻苯二甲字样。这就很搞笑了明明检测出来了为什么标签上不写呢？是不是商家心虚？是不是他们觉得我们老百姓看不懂，所以就故意隐瞒，我们都...？
我们去超市买东西，一般都是看包装好不好看，闻起来香不香，价格合不合适。有谁会拿着放大镜去看成分表啊？就算看了那些化学名词长得像绕口令一样，谁能看得懂？这就给了商家可乘之机。他们把那些有害的东西藏在复杂的化学名称后面让我们傻傻地买单，算是吧...。
我上次去超市，特意去看了看沐浴露的成分表。哇塞，密密麻麻的一堆字，什么月桂醇聚醚硫酸酯钠、什么甲基异噻唑啉酮……看得我头都大了。我根本不知道这里面有没有邻苯二甲酸酯，有没有双酚A。我觉得我们就像待宰的羔羊，一点知情权都没有，这家伙...。
专家建议：用肥皂代替沐浴露，越简单越好！
那我们该怎么办呢？难道不洗澡了吗？那肯定不行，不洗澡就臭了。翁建平专家认为，生活要想完全不接触这些化学物质很难， 看好你哦！ 防不胜防。那就减少日化产品的使用量，减少往身体上涂抹化妆品的种类。
我CPU干烧了。 他建议，用最简单的肥皂，甚至皂角之类的天然物来代替各种功能的沐浴露、洗发水。“越简单越好，越少用日化品越好”，翁建平强调说。我觉得这话真的太有道理了。回想一下我们的父辈、祖辈，他们以前用什么洗澡？不就是一块肥皂吗？甚至有的用皂角树上的果子。他们那时候有这么多肥胖的人吗？有这么多糖尿病患者吗？好像真的没有。
这就说得通了。 现在的我们， 洗澡要用沐浴露，洗头要用洗发水，护发要用护发素，洗澡后还要涂身体乳，脸要涂水、乳、霜、精华……一层又一层，把自己裹得像个化学实验品。后来啊呢？皮肤越来越敏感，身体越来越胖。这真的是一种讽刺。
我的“肥皂减肥法”实验
看完这些资料，我决定做一个实验。我把家里那些花里胡哨的沐浴露、洗发水都收起来了我去买了一块最普通的硫磺皂。那种几块钱一块的，黄黄的，闻起来还有点刺鼻，恳请大家...。
第一天用的时候，感觉真的不习惯。没有泡沫，没有那种滑溜溜的感觉，也没有那种香喷喷的味道。洗完澡感觉皮肤干干的，有点紧绷。我甚至有点怀疑，这真的能洗干净吗？但是我想到了那些可怕的化学物质，想到了邻苯二甲酸酯，想到了双酚A，我就咬牙坚持下来了，哈基米！。
大概过了一个星期，奇迹发生了！我发现我的皮肤好像没那么油了背上以前经常长的小痘痘也少了很多。而且，最让我惊喜的是我称了一下体重，竟然轻了两斤！虽然这可能是主要原因是我最近吃得少，或者是心理作用，但是我真的觉得，用肥皂洗澡，身体好像轻盈了一些，走捷径。。
我同事看到我用硫磺皂，还笑话我，说“你怎么用这种老头子用的东西？”我就把那些研究发给她看，她看完之后脸色都变了。第二天她也买了一块肥皂放在办公桌上，说要跟我一起“排毒”。哈哈，看来大家都是爱美的，也是惜命的，实际上...。
警惕！那些被忽视的肥胖原因
有很多我们没有了解的肥胖原因，沐浴露致肥胖也让很多人跌破眼镜。
引起舒适。 谈到导致肥胖的原因，我们会联想到：遗传、高热量食物、缺乏运动。只是一项来自美国的最新研究显示，增肥“元凶”还有可能藏在浴室中。存在于化妆品和家用洗涤用品中的邻苯二甲酸酯、 双酚A等化学物质，被人体吸收后会影响内分泌系统并损害激素分泌，从而导致肥胖。
哎，对！ 此前研究已经发现， 邻苯二甲酸酯和双酚存在影响男性生殖器官和生殖能力的风险，而且可能是导致青少年男性精子数量减少和女性性早熟的原因之一。芒特西奈医疗中心的最新研究表明，这两种化学物质还会导致体重增加和肥胖。
这真的太可怕了特别是对于有孩子的家庭。我们不仅要担心自己变胖，还要担心孩子的发育。现在的孩子发育得越来越早，小女孩八九岁就来例假，小男孩说话声音越来越粗。这除了跟吃的东西有关，是不是也跟这些日用品有关？我们给孩子洗澡用的沐浴露，给孩子擦的润肤露，到底安不平安？
化学热量：看不见的脂肪
芒特西奈医疗中心的该项研究具有一定的代表性， 对于环境内分泌干扰物对人体内分泌影响的相关研究早就有之，并引起医学界的关注。他们提出了一个概念叫“化学热量”。我觉得这个词真的很形象。我们吃进去的食物有热量，我们涂在身上的化学物质也有“热量”。这种热量不是卡路里但是它能让我们的身体储存脂肪，改变我们的新陈代谢，调整一下。。
邻苯二甲酸酯是一种通过工业蒸馏获得的化合物，主要在生产塑料制品等化学品时作为塑化剂使用。还有啊，主要用于生产塑料及其衍生品的双酚A也能产生类似的“化学热量”。这些物质被人体吸收后会影响内分泌系统并损害激素分泌。
我们每天都在接触塑料。喝水用的塑料杯，装饭用的塑料盒，超市里买回来的塑料袋包装……这些东西里都有双酚A和邻苯二甲酸酯。再加上我们用的沐浴露、洗发水、化妆品，我们简直是被这些化学物质包围了。我们的身体就像一个垃圾桶，装满了各种各样的毒素。
如何尽量避免这些危害？
就这样吧... 既然防不胜防，那我们是不是就坐以待毙了呢？当然不是。我们还是要尽最大的努力去保护自己。专家建议，我们要尽量减少日化产品的使用量。能不用就不用，能少用就少用。
比如说洗澡的时候，如果不是特别脏，用清水洗洗其实也挺好的。如果一定要用，就选择成分简单的肥皂。洗头也是一样，不要天天用那么多护发素、发膜。那些东西虽然能让头发暂时变顺，但是长期来看，对身体的伤害是不可估量的。
整起来。 还有，尽量少用香水。虽然香水能让人更有魅力，但是为了健康，还是忍忍吧。或者选择那些天然精油调配的香水，虽然贵一点，但是至少平安一些。
对于糖尿病患者，或者血糖偏高的人这一点尤为重要。对于糖尿病患者的低血糖要排除降血糖药物所导致的可能， 磺脲类药物、胰岛素等等均可以导致低血糖的发生，在发生低血糖时应该及时进食含糖的食物，纠正低血糖，否则长时间的低血糖会导致脑细胞不可逆的损伤。但是更重要的是要从源头上控制，避免接触那些会增加糖尿病风险的环境激素，吃瓜。。
为了健康，回归简单
划水。 写到这里我的心情真的很沉重。我们生活但是我们的健康却面临着前所未有的挑战。我们以为科技在进步，生活在变好，可是我们却变得越来越胖，越来越容易生病。
完善一下。 沐浴露的主要作用是清洁皮肤表面上的污垢，使人感觉到清爽舒服，根本没有起到减肥的作用。沐浴露是不可以减肥的。就算是真能有减肥的效果，那也是微乎其微的。基本可以忽略不计。所以说沐浴露减肥是骗人的，把戏。不要相信。减肥的最根本的原因就是。吃入的热量的问题。高热量的食物高糖量的食物都会造成肥胖。所以想减肥必须要从吃上下功夫。尽量吃一些热量少的食物。
但是我们也要警惕，沐浴露虽然不能减肥，但是它可能会让你变胖。这听起来很矛盾，但这就是现实。那些隐藏在香氛和泡沫背后的化学物质，正在悄悄地改变着我们的身体。
从今天开始，我要做一个简单的人。用简单的肥皂，吃简单的食物，过简单的生活。我不想被那些花里胡哨的广告所迷惑，也不想成为化学物质的实验品。我希望大家也能醒一醒， 看看自己手里的沐浴露，看看自己梳妆台上的瓶瓶罐罐，想一想，这些东西真的对你有好处吗，好家伙...？
我狂喜。 让我们一起，拒绝“化学热量”，拒绝隐形肥胖，把健康找回来！这不仅仅是为了瘦，更是为了我们能在这个世界上，健康、快乐地多活几年。毕竟没有什么比健康更重要了你们说是不是？