为什么这些意想不到的原因会导致我发胖呢？

好家伙... 天哪，我简直不敢相信！最近站在镜子前，我差点被自己吓哭了。明明我吃得也不多，为什么肚子上的肉肉还是一层又一层？这到底是为什么啊！我真的是太难了。我想减肥，我想变瘦，可是现实总是狠狠地打我的脸。难道真的是我天生就是个胖子吗？不我不甘心！直到我看到了那些资料，我才恍然大悟，原来导致我发胖的原因，竟然有这么多是我万万想不到的！这简直太可怕了感觉全世界都在针对我的体重。

可怕的病毒：感冒也会让你变胖？

你敢相信吗？连感冒病毒都在偷偷让你变胖！这简直太离谱了。据刊登在《儿科》杂志上的一项研究发现，感染上一种特殊的感冒病毒--"腺病毒-36"的儿童比没感染的儿童更容易肥胖。天哪，这算什么事儿啊！在参与实验的124名儿童当中， 80%的腺病毒-36感染儿童身体出现了肥胖，比非病毒感染儿童体重高出23公斤。23公斤啊！这是什么概念？这简直就是背着一个大活人在过日子嘛，一针见血。！

总的来说... 我就想问问，这世界还有没有天理了？连生个病都要冒着变胖的风险，这让我们这些爱美的人怎么活？我想起我小时候，经常感冒，是不是就是主要原因是这个原因，导致我现在怎么减都减不下来？这种病毒太阴险了它潜伏在你的身体里悄悄地把你的脂肪细胞变大，让你在不知不觉中变成一个胖子。这比直接让你吃胖还要可怕，主要原因是你根本不知道原因在哪里。这真的是太让人绝望了感觉身体里住着一个破坏分子。

近视与肥胖的神秘联系？

说到这里我又想到了另一个让我心惊肉跳的事情。现在的孩子，近视越来越低龄化，是什么原因让孩子过早地戴上了眼镜呢？除了用眼过度，剩下的几个原因，99%是你绝对想不到的！用眼时间过长，小孩子常常喜欢盯着... 等等，这跟肥胖有什么关系？你别说还真有关系。现在的孩子，一个个都抱着手机不放，眼睛近视了身体也变胖了。

新闻汽车房产旅游时尚财经娱乐为什么孩子沉迷手机,背后的原因你想不到 2018-05-29 06:22 文/钱志亮 转载自微信公众号 钱志亮工作室 (ID:qzlgzs... 这篇文章说得真好。只是因为孩子一天天长大，父母越来越担心孩子对手机上瘾， 来日方长。 无法自拔。孩子沉迷手机只是一个表象，每个沉迷手机的孩子背后都藏着从未被满足过的心理需求。壹 ▌缺少父母高质量的陪伴 有位教育专家曾说：“中国大部分孩子是有父母的孤儿， 尽管有父母陪伴在身边，但却没有传递内在心理能量给孩子”。

这事儿我得说道说道。 你看， 孩子主要原因是缺少陪伴，所以沉迷手机，主要原因是沉迷手机，所以不运动，主要原因是不运动，所以变胖！这简直就是一个恶性循环啊！而且，孩子盯着屏幕看，眼睛也坏了。这不仅仅是肥胖的问题，这是整个一代人的健康危机啊！我看着那些小小的身躯上挂着厚厚的眼镜，还有圆滚滚的肚子，心里真不是滋味。这难道不是我们大人的错吗？我们没有给他们足够的爱，却让他们用食物和手机来填补空虚。

舒适的陷阱：空调让你在不知不觉中发福

你以为夏天吹空调很爽？冬天开暖气很舒服？错！大错特错！这其实是一个让你发胖的巨大陷阱！2006年《国际肥胖》杂志上一篇文章介绍， 长期生活在舒适的恒温环境中的人感受不到热与冷，体温没有升降变化，也会导致肥胖。这听起来是不是很玄乎？但仔细想想，真的很有道理。

我们的身体其实是很聪明的，它需要通过调节体温来消耗能量。天冷的时候，身体要发热；天热的时候，身体要散热。这个过程其实就是在燃烧卡路里啊！ 等着瞧。 可是现在呢？我们夏天有空调，冬天有暖气，一年四季都处在恒温状态里。身体就像一个被宠坏的孩子，根本不需要动弹一下热量自然就堆积起来了。

比方说 美国肥胖患者比例最高的南方家庭空调拥有率近些年不断攀升，从1978年的37%提高到1997年的70%，就能证明这一观点。你看，数据是不会骗人的。空调多了胖子也多了。这难道是巧合吗？绝对不是！我以前还以为是主要原因是美国人都吃汉堡，现在看来空调也是罪魁祸首之一。想想我自己，夏天恨不得24小时都待在空调房里连汗都不出一点，难怪肉都长在肚子上了。这真是太可怕了 原来舒适的生活就是发胖的生活，想要瘦，难道我要去大太阳底下暴晒，或者去大冬天里挨冻吗？这也太惨了吧，摆烂...！

甜蜜的谎言：蜂蜜水也可能是元凶

我一直以为蜂蜜是健康的，是减肥的良药。每天早上起来一杯蜂蜜水，晚上睡前一杯蜂蜜水，感觉整个人都排毒了。可是现实又给了我一记响亮的耳光。再好的食物都要适度食用,专家建议每天食用蜂蜜不宜超过200克,只要在这范围内喝蜂蜜一般不会造成发胖,如果实在不放心,那么再加上睡前不喝蜂蜜水而只喝温开水,这样就基本不会有长胖的风险了。

看到这里我松了一口气，还好我喝得不多。但是后面的话让我心凉了半截。再说一个,蜂蜜中含有大量的糖分,如果晚上睡觉之前喝了 得了吧... 蜂蜜水,这些糖分极容易转换成脂肪堆积在身体里.人民网-喝蜂蜜10个误区:晨起喝不利吸收 睡前喝易发胖49已赞过已踩过.

天哪！我晚上经常喝蜂蜜水助眠啊！原来我喝进去的不是蜂蜜，是脂肪！是肥肉！我简直想哭。那些糖分在晚上的时候，就像小偷一样，悄悄地溜进我的身体，然后变成顽固的脂肪，死死地粘在我的腰上。我以前还傻傻地以为蜂蜜能通便， 好吧... 能美容，后来啊呢？美容没看到，倒是把自己养成了一个“小胖墩”。这真的是太坑人了！以后晚上再也不敢喝蜂蜜水了只能喝白开水，虽然没味道，但至少不会长肉啊。生活怎么这么艰难，连喝点甜水都要付出这么惨痛的代价。

戒烟的代价：不抽烟反而胖了？

这真的是一个让人哭笑不得的事情。大家都知道抽烟有害健康，所以很多人决定戒烟。可是戒烟之后呢？部分烟民在突然戒烟后,嘴会变 雪糕刺客。 馋,身体会发胖.一般在这种情况下,戒烟者要注意休息,合理调整生活习惯和饮食习惯,不要主要原因是戒烟导致咳嗽就又开始...

我身边就有这样的例子。我表哥，为了要孩子，硬是把烟戒了。后来啊呢？没过三个月，肚子像吹气球一样鼓起来了。以前他虽然抽烟，但人还挺瘦的，现在倒好，变成了一个油腻的中年大叔。他说他总是觉得嘴里没味， 不错。 就想吃东西，不停地吃，不停地吃。这难道就是戒烟的副作用吗？这太不公平了！本来是为了健康才戒烟的，后来啊换来了一身的肥肉。这肥肉难道不比抽烟更伤身体吗？

美国医学专家发表的最新研究报告显示:如果改变不良饮食习惯和坚持科学地锻炼身体,中年不发福是可以实现的,由发福而导致的许多常见病也是可以避免的。要实现这个目标,先说说要搞清楚中年为什么会发福。 改进一下。 据《美国医学会会刊》介绍,人在25岁之后,肌肉块便... 说的倒是轻巧，改变习惯？哪有那么容易！嘴馋的时候，谁还管得住手啊？看着那些炸鸡、烧烤、奶茶，谁能忍得住？这简直是对人性的考验啊！

睡眠的亏欠：熬夜让你变成易胖体质

说到熬夜，我真的是一把辛酸泪。现在的年轻人，哪个不是“修仙党”？晚上不睡，白天不起。美国2007年的一项研究发现，睡眠不足导致体内荷尔蒙的一系列变化。 说白了就是... 比方说人体内会出现被视为糖尿病先兆的葡萄糖耐量。一边，睡眠不足带来的饥饿，乏力都会使人体活动减少，从而引发肥胖。

这简直就是我的真实写照啊！每次熬夜之后第二天早上起来都感觉饿得像头狼。看到什么都想吃，特别是那些高热量的食物，简直就像磁铁一样吸引着我。 我天... 而且，主要原因是没睡好，整个人都昏昏沉沉的，根本不想动，只想躺着。这一吃一躺，热量能不超标吗？脂肪能不堆积吗？

而且，睡眠不足还会影响荷尔蒙。那些控制食欲的荷尔蒙一旦乱了套，你就根本不知道饱是什么感觉，只会一直吃，一直吃。这真的是太可怕了。我以前还以为熬夜只是伤肝，没想到还会让人变胖。 换言之... 这简直是双重打击啊！为了我的身材，我是不是应该逼自己每天晚上十点就睡觉？可是手机那么好玩，电视剧那么好看，哪里睡得着啊！这真是一个无解的死循环。

药物的阴影：治病竟然也会长肉？

生病了就要吃药，这本来是天经地义的事情。可是你知道吗？有些药，吃了就会让你变胖！这真的是太让人崩溃了。一些治疗抑郁症、糖尿病、高血压的药物以及避孕药都会使人的体重增加。1988-2002年期间,美国精神类药物,特别是抗抑郁药物的使用提高了5%.治疗高血压和糖尿病的药物β-受体阻断剂也会导致肥胖，你没事吧？。

什么激素会使人发胖 参与医生 中南大学湘雅医院刘泽灏副主任医师 一般所说的激素就是指糖皮质激素， 用了糖皮质激素就会使人发胖，原因有以下几点：1、脂肪重分布：糖皮质激素会促进脂肪的重分布，能够让四肢的脂肪分解，然后重新堆积在躯干的中线部位，也就是腹部、颜面部以及后背部。当这些部位出...，纯正。

看到这里我简直要晕过去了。原来有些胖不是真胖，是“肿”啊！是药物引起的啊！类风湿关节炎与气喘等病症的类固醇药物等,这些药物会促进食欲并且造成身体内水分的滞留,让病患容易发胖. 想想那些主要原因是生病而不得不吃药的人， 他们本来就很痛苦了还要承受身体变样的打击。这真的是太残忍了。而且，这种胖，很难减下来。主要原因是只要还在吃药，那个过程就在继续。这让我对药物产生了一种深深的恐惧感，以后生病了我都要犹豫一下这药会不会让我变胖啊？

遗传的诅咒：胖真的是天生的吗？

有时候我真的很羡慕那些怎么吃都不胖的人。他们就像外星人一样，永远那么苗条。而我，喝口水都像是在长肉。这到底是为什么？难道真的是基因在作怪？在科学家新认定的18种可导致肥胖的基因标记物当中， 是不是？ 有13种将决定脂肪是否会囤积在人的腰臀部。在科学家找到这些基因的作用时将会因人制宜，帮助患者找到各自不同的肥胖原因。

看到这个研究，我心里竟然有一丝安慰。原来不是我意志力不坚定，而是我的基因不行啊！这可是写在DNA里的，我能怎么办？我也很绝望啊！而且，遗传基因真的很强大。如果父母胖，孩子胖的几率就很大。这就像是一个无法打破的魔咒，一代传一代。看着家里那些胖乎乎的亲戚，我仿佛看到了自己的未来。这真的是太悲哀了。难道我们这些有“肥胖基因”的人，就注定一辈子都要和肥肉作斗争吗？这太不公平了！为什么有些人天生就拥有瘦子基因，而我们却要背负着这样的沉重包袱，原来如此。？

母亲的错：孕期饮食决定孩子一生？

这听起来有点像是在甩锅，但是科学研究确实这么说的。在老鼠身上进行的实验发现， 母鼠在怀孕期间摄入大量高脂肪食物，会使子女一出生就体重超标，这主要是主要原因是大量摄取高脂肪食物会使胎盘供给胎儿的营养过剩。而且子女在此后的成长过程中也将会面临比常人更大的肥胖风险，礼貌吗？。

躺平。 看到这里我差点没忍住给我妈打个 而且， 研究显示，30岁以上母亲的子女比25岁以下母亲的子女肥胖几率要高出2.6%-2.8%。这又是什么神逻辑？难道生孩子也有最佳时期？早生几年，孩子就能瘦点？这世界真是太复杂了。感觉每一个环节都在影响着我们的体重。从我们在妈妈肚子里开始，胖瘦的命运就已经被安排了一部分。这真的是太让人无奈了。 环境的毒害：污染也能让人发胖？ 闹乌龙。 你以为只要吃得少、动得多就能瘦？太天真了！环境污染会影响人体新陈代谢。比方说存在于塑料中的双酚A等干扰物质和耐火材料多溴联苯等污染人体之后就会引发肥胖。还有啊，残存于食物上的影响人体激素合成及新陈代谢的杀虫剂也会引发肥胖。 这简直是防不胜防啊！我们生活在一个充满了化学物质的世界里。塑料瓶、 塑料袋、装修材料、甚至是我们吃的蔬菜水果上的农药，这些东西都在悄悄地破坏我们的新陈代谢，让我们变成易胖体质。这就像是一场看不见的战争，敌人无处不在而我们却毫无察觉。 一般所说的激素就是指糖皮质激素,用了糖皮质激素就会使人发胖,原因有以下几点：1、 脂肪重分布：糖皮质激素会促进脂肪的重分布,能够让四肢的脂肪分解,然后重新堆积在躯干的中线部位,也就是腹部、颜面部以及后背部.显得比较胖,大腹便便;2、水钠潴留:这类激素会导致水钠储溜,水分在身体里面停留相对更多,所以呢体重也会出现增加. 这些环境激素，就像是我们身体里的捣乱分子，它们模仿我们体内的激素，欺骗我们的身体，让脂肪疯狂堆积。这真的是太可怕了。我们努力减肥，可是这些环境毒素却在背后拖后腿。这让我觉得，减肥不仅仅是个人的战斗，更是和整个环境的战斗。这仗，打得也太艰难了吧，PTSD了...！ 大龄母亲的烦恼：年龄也是肥胖的推手？ 前面提到了30岁以上母亲的子女更容易胖，这里又要说大龄母亲的问题。这真的是对女性太不友好了。研究显示，30岁以上母亲的子女比25岁以下母亲的子女肥胖几率要高出2.6%-2.8%。这个数据虽然看起来不大，但对于个体那就是100%的风险啊，我给跪了。。 我想，这可能跟卵子的质量、或者是子宫的环境有关吧。年龄大了身体机能下降了生出来的孩子可能代谢方面就会弱一些。这让我对那些高龄产妇充满了敬意。她们不仅要克服生育上的困难，还要担心孩子以后会不会主要原因是自己的原因而变胖。这压力太大了，挽救一下。。 坦白讲... 而且，这不仅仅是孩子的问题。母亲自己因为年龄增长，也更容易发胖。这就是所谓的“中年发福”。要实现这个目标,先说说要搞清楚中年为什么会发福。据《美国医学会会刊》介绍,人在25岁之后,肌肉块便... 肌肉流失， 代谢下降，稍微多吃一点，肉就长上去了。这真的是一个残酷的现实。无论男女，只要过了那个年纪，如果不刻意控制，身材就会像吹气球一样走样。这难道就是岁月的处罚吗？ 湿气的困扰：体内湿气重也会胖？ 最近我也在研究中医，发现里面也有很多关于肥胖的说法。不方便观察马桶的,也可以观察手纸,正常的话一两张纸就够了,如果三五张纸反复擦也擦不净,也说明体内有湿了.人体在这种环境的状态下最容易生病,皮肤开合的功能下降,抵御病邪的能力越来越差了,极容易导致体内湿邪堆积,造成阳气虚衰.，别怕... 原来 还有一种胖叫“虚胖”，就是湿气重引起的。这种人看起来白白胖胖的，但是肉很松，没有力气。这就是主要原因是体内湿气太重，把身体堵住了。这就像是一块海绵，吸满了水，能不重吗？能不显得胖吗？ 精辟。 其实女人腰部发胖的最大原因是疏忽,由于工作学习忙,根本没有时间来合理调配生活,安排自 己的饮食起居.所以有时候用水果中含有胶状的物质减肥,会有意想不到的减肥效果. 这段话虽然有点跳跃，但也说到了点子上。女人忙起来真的顾不上自己。久坐不动，湿气就找上门来了。腰上的肉越来越多，怎么减都减不掉。这时候，可能真的需要去去湿气了。喝点红豆薏米水，或者拔个罐，说不定体重就降下来了。这听起来比那些西药理论要温和一些，至少给了我们另一种希望。 乱七八糟的故事：那些让我困惑的瞬间 说了这么多科学道理， 其实生活中还有很多让我困惑的事情，虽然跟减肥可能没直接关系，但总觉得冥冥之中有点联系。比如那个《三侠五义》的故事， 他在《三侠五义》后期出场,曾经在霸王庄点破倪继祖、导致倪继祖差点被杀、后来又出手救了他;还曾经为了救北侠欧阳春使诈偷取九龙珍珠冠栽赃马朝贤;还曾经和北侠一起诈降君山.而且三年前马朝贤告假回家一次,那时我师父尚未到霸王庄呢。如今盗了紧要东西来,就说三年前马朝贤带来的,于事更觉有益。这是第一益。第二,别人出首,不如小侄出首。什么缘故呢?俗语说的好,'小孩嘴里讨实话'。 你看，这故事里充满了算计和阴谋，就像我们减肥一样，到处都是陷阱。那个九龙珍珠冠，就像我们梦寐以求的苗条身材，为了得到它，大家都在使诈。马朝贤也好，倪继祖也好，都在为了自己的目标而奋斗。这跟我们在减肥路上遇到的坑坑坎坎有什么区别？有时候我觉得，减肥就像是一场江湖恩怨，你永远不知道下一个陷阱在哪里。是那块蛋糕？还是那杯奶茶？或者是那个所谓的“减肥神器”？ 而使多余的脂肪及其他养料在体内积蓄起来形成脂肪细胞,而导致肥胖,属这类肥胖的人称单纯性肥胖,这类肥胖人数占肥胖人总数的 9...... 这段话还没说完， 他急了。 但我懂了。大部分人都是单纯性肥胖，就是吃出来的。可是这背后又有多少无奈呢？生活压力大，心情不好，只能靠吃来发泄。这难道不是一种悲哀吗？ 我到底该怎么办？ 写到这里我感觉自己已经凌乱了。原来导致我发胖的原因有这么多！病毒、 空调、蜂蜜、戒烟、睡眠、药物、遗传、母亲、污染、年龄、湿气……甚至连《三侠五义》里的故事都在暗示我人生的艰难。我感觉自己就像一只待宰的羔羊，周围全是想要让我变胖的狼。 但是生活还得继续，减肥也不能放弃啊！虽然这些原因听起来很绝望，但只要我们知道了就能想办法去应对。是不是？虽然不能改变基因，不能改变母亲，不能改变环境，但是我们可以改变自己的生活习惯啊！少开点空调，多出点汗；少吃点蜂蜜，多喝点白开水；早点睡觉，少熬点夜；少吃点药，多运动运动。 虽然很难， 虽然很痛苦，但为了能穿上那件漂亮的裙子，为了能不再被人叫“胖子”，我决定再试一次！哪怕前面有千难万险，哪怕有病毒和污染杀出一条血路，走向瘦子的彼岸！虽然我知道，明天我可能又会忍不住吃顿好的，但至少今天我立下誓言了对吧，抓到重点了。？