游泳和跑步哪种运动更适合我减肥？

哎呀，这该死的体重，到底该游泳还是跑步啊？

说真的... 今天早上一起床，我就感觉世界灰暗了。真的，不骗你嗯。我站在那个该死的体重秤上，数字跳了几下再说说停在一个让我想哭的地方。为什么？为什么我昨天只吃了三个苹果，这肉还是长在我身上？这世界太不公平了！我看着镜子里的自己，那一圈圈的肉，就像那发酵过度的面团，松松垮垮地挂在身上。我真的很想大喊一声：去你的脂肪！但是喊也没用啊，脂肪它听不懂人话，它只懂怎么在我身体里安家落户，像个无赖一样赶都赶不走。

所以我就在想，我到底该怎么办？大家都说运动好，运动能减肥。可是运动这两个字，说起来容易，做起来简直是要命啊！我现在脑子里就两个选项在打架，一个是游泳，一个是跑步。 一言难尽。 这两个冤家，到底选哪个才能让我这身肉肉消失得快一点？我真的好纠结，纠结得头发都要掉光了。本来头发就不多，再掉下去我就要变成秃头胖纸了那画面太美我不敢看。

我想起我那个朋友，叫大强吧。大强这人，以前比我还胖，像个球一样。后来他非要跑去游泳，天天泡在泳池里跟个水鬼似的。后来啊呢？半年后见他，确实瘦了点，但是那肩膀宽得像个大力水手，而且皮肤都被水泡得皱巴巴的，像老树皮。我就问他， 是吧？ 游泳到底能不能瘦啊？他跟我说游泳好啊，游泳不伤膝盖。可是我看他那样子，总觉得哪里不对劲。而且他说每次游完泳，饿得能吃下一头牛！真的，一头牛！我就想，这游完泳吃得那么多，那不是白游了吗？这到底是减肥还是增肥啊？

游泳：水里的诱惑与挣扎

说到游泳，我真的有一肚子话要说。先说说那个泳衣，真的太尴尬了。你想想，一个两百斤的人，穿上紧身泳衣，那简直就是把一坨发面的肉强行塞进一个塑料袋里勒得慌啊！每次去更衣室，我都觉得周围的人都在看我，那种眼神，让我觉得自己像个怪物。我都不敢抬头，只能低着头，假装找东西，其实心里慌得一批。好不容易磨磨蹭蹭换好衣服，走到泳池边，那股消毒水的味道就冲进鼻子里呛得我想打喷嚏，佛系。。

跳进水里的那一刻，确实挺舒服的。