亚洲第一美腿林志玲是如何保持她令人羡慕的美腿的呢？
哎，说起林志玲啊，那可是我小时候的女神！那时候电视里每次看到她，我都觉得她简直就是仙女下凡。特别是那双腿，笔直、修长，光彩照人。我妈也总是念叨着：“你看人家林志玲的腿， 绝绝子！ 多好看！要不咱也学学？” 后来啊我妈尝试了各种方法，再说说还是放弃了…说这基因这玩意儿，不是努力就能追上的。
初识林志玲：一个关于梦想和泡面的故事
别纠结... 记得我大学的时候， 为了省钱，每天都吃泡面。那时候梦想着有一天能像林志玲一样光鲜亮丽。每天对着她的海报发呆，想象着自己也能拥有那样完美的身材…后来啊呢？泡面的盐分把我腿都给肿了！后来我才明白，光靠幻想是没用的，还是要付出行动才行。但是！林志玲的行动力可不是一般人能比的。
美腿并非天生：残酷的真相与惊人的努力
他破防了。 很多人都以为林志玲的美腿是天生的，其实…也是有一定道理啦。毕竟人家身高就占优势嘛！但你可别以为她就什么都不用做。据说她从小就接受过专业的舞蹈训练，这为她打下了坚实的基础。而且啊！人家还特别注意体态管理和运动习惯。
林志玲的美腿秘诀：那些你可能没听过的奇葩方法
好吧，我知道你们最想知道的就是林志玲到底是怎么保持她的美腿的。别着急， 哭笑不得。 这就来揭秘！不过先说好哈，有些方法可能有点…嗯…特别。
蔬菜的力量：菠菜与番茄的奇妙组合
天气比较干燥的时候，林志玲还有自己的美腿蔬菜法宝。比如菠菜， 林志玲说菠菜可以使血液循环更活络，将新鲜的养分送到双腿，恢复腿部元气，尤其还有防止腿部肌肤干燥、提早出现皱纹的功效。
为了保有一双美腿,林志玲还会经常生吃番茄,林志玲说,番茄有利尿以及祛除酸痛的功效,特别是她经常当模特需要长时间站立,之后腿部经常感觉很辛苦,所以呢她会多吃番茄缓解腿部疲劳,林志玲还特别建议将番茄生吃,主要原因是经过烹饪后,番茄的营养会大量流失，闹乌龙。。
按摩大法：坚持就是胜利
听说林志玲每天都要花大量的时间给自己的腿部进行按摩。这种按摩可不是随便捏捏就行哦！需要掌握一定的技巧和穴位才能达到最好的效果。据说这样可以促进血液循环、舒缓肌肉紧张、消除水肿，别担心...。
高跟鞋与运动鞋：看似矛盾却相辅相成的搭配
作为一名模特儿, 林志玲经常需要穿着高跟鞋出席各种场合. 但是你知道吗? 她在私底下会穿平底运动鞋进行大量的运动! 她认为高跟鞋虽然可以让她看 境界没到。 起来更性感更有气质, 但长时间穿着会对她的脚踝和膝盖造成很大的压力. 所以呢她在拍摄结束后或者休息的时候一定会换上舒适的运动鞋进行慢跑或者散步.
减肥故事：我曾经为了美腿疯狂节食的日子
我曾经也疯狂地想要拥有像林志龄一样的细长美退 。 我尝试过很多种减肥方法 ，包括节食 。 那段时间 ， 我每天只吃苹果和黄瓜 。 后来啊 ， 我不仅没有瘦下来 ，反而变得更加虚弱 ， 脸色也变得苍白 。 这也行？ 而且 ， 我还经常感到头晕目眩 ， 甚至有一次差点晕倒在路上 。后来妈妈告诉我 ， 节食对身体伤害很大 。 她鼓励我去健身房锻炼身体 ， 并让我注意饮食均衡 。
饮食方面：那些对美腿有益的神奇食物
他急了。 原来,林志玲除了持之以恒对leg部进行按摩和运动之外,平日里还很注意饮食热量的平衡,并且会多吃一些芝麻、 木瓜等对leg修形大有益处的食物和水果.
木瓜香蕉组合：丰胸与纤腰兼得
换个思路。 水果方面 ,林智琳很推荐吃木瓜和香蕉 ,她说木瓜除了有丰胸的效果之外 ,对于脂肪容易堆积在下半身的人来说 ,吃木瓜可帮助分解脂肪 ,减低胃肠的工作量 ,有助于让双 legs慢慢变得纤细骨感 . 而吃香蕉虽然卡路里有点高 ,但是可以当正餐吃 ,并且它含有丰富的钾 ,而脂肪与钠却低得很 .最近她为了拍戏减肥的时候都会经常吃香蕉 .所以呢香蕉也很符合美化身形 、美丽双 legs 的营养需求.
芝麻的作用：补钙强骨的关键
我血槽空了。 芝麻富含钙质和其他矿物质 . 有助于强健骨骼 . 对于长期穿着高跟鞋的人来说 . 特别重要 .
心态也很重要：自信是最好的“美腿神器”
贵为 “亚洲第一美丽” ,Lin Zhi Ling谦称不敢当,“我心目中的女神是奥黛丽·赫本 ,如果有男朋友的话 . 也希望对方会赞我的 legs漂亮”，来一波...。
其实啊. 除了以上这些方法之外 . 林智琳还非常注重自己的心态 . 她认为自信才是最 别纠结... 好的“美丽神器”. 只有当你由内而外散发出自信的光芒时 . 你才能真正地展现出你的美丽
: 美腿之路漫漫其修远兮
总而言之想要拥有像 Lin Zhi Ling 一样的大长 legs 不是一件容易的事情. 它需要你付出大量的努力和坚持. 但是只要你坚持下去. 你一定能够实现你的目标!