你中招了吗？揭秘10个盲目减肥心理，看看你是否陷入其中？

　　一、 跟风盲从

你有没有那种一看到明星瘦成闪电，就立马把他们的“减肥秘籍”抄下来甚至连早餐都忘记吃，只顾着跑步机上狂踩？我朋友小李就是这样——她看了某短视频， 号称三天瘦五斤，后来啊第三天胃里只剩下空荡荡的回声，第二天她哭着打 二、 凑热闹减肥 栓Q！ 每逢公司聚餐，同事们一起点外卖，一起聊八卦，一起笑得合不拢嘴。可是有人会在旁边悄悄掏出减肥茶，一口气喝完，嘴里还假装什么也没喝。这就是典型的凑热闹心理。我曾经在一次同学会里 看见老同学阿华把“燃脂胶囊”塞进咖啡里后来啊第二天他整个人像被弹簧弹起来一样，手抖得比鸡毛掸子还厉害。 三、凭感情用事减肥 恋爱中的人常常主要原因是想让对方多看几眼自己而冲动减肥。小张跟女友分手后每天凌晨两点在厨房偷偷吃水果，却又在白天硬撑着不吃饭，后来啊体重上下波动像坐过山车。她说：“我只想让她再多看一次我的腿！”可惜再说说只看到了自己的血糖表，呃...。 四、 选定不切合实际的目标 　　很多人把目标设得高得离谱：一周要掉十公斤、一个月要穿上模特衣服。其实吧，这种目标就像是给自己装了个弹簧床垫，一躺下去全都弹回来了。我有一次尝试“七天瘦十斤”，后来啊第七天醒来发现自己的鞋子已经被袜子压成了泥巴。 五、 信巫、信贵、信洋来减肥 所谓“古法秘方”“进口神器”，往往包装得花里胡哨。阿姨在街头买了一瓶标榜“天然草本”的液体，说是喝了能让脂肪直接从皮肤蒸发。 换位思考... 我好奇地尝了一口，立刻感觉喉咙像被砂纸磨过一样——那叫一个刺激！别说我真的以为自己会飞起来。 六、不能坚持 　　坚持是最难的事儿之一。有的人刚开始每天跑步两公里就觉得自己已经是马拉松选手；三天后主要原因是下雨就改成躺在沙发上刷剧。小赵的故事很典型：他买了高级跑步机，每天早上对着镜子自言自语：“今天一定要跑五公里！”后来啊跑到第三公里时手机响起老板的会议提醒， 他只好停下来继续开会——于是跑步机就这么静静地站在那里积灰如山。 七、 秘密减肥易失败 　　偷偷摸摸地做减肥计划，总是缺少外部支持。比如小刘暗暗在宿舍里做低卡料理，却不敢让室友尝一口，怕被笑话。