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如何将享瘦八戒生活 窈窕度夏改写为一个？

　　●你现在可以做的下定决心， 从根本上把肥胖从身体里彻底“戒除”，把戒肥变成生活的日常仪式。 开倒车。 想象自己穿上轻盈的夏装，走在街头，风儿都忍不住帮你拂去多余的肉感。一、 八戒生活的起点——手环与记录本　　准备一只颜色鲜艳、像八戒耳朵