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为什么现代人普遍容易因为饮食和生活习惯而发胖？

现代人的“吃喝玩乐”是怎么把腰围推向天际的拉倒吧... 先说个段子：小李每天早上八点起床， 第一件事就是打开手机刷抖音，刷到肚子饿了才去厨房翻找昨晚剩的泡面配上两瓶可乐，一口气吃完。后来啊三个月后体重从六十公斤飙到八十五公斤，连手机都装不下