嫉妒心真的有好处吗？这超偏门减肥秘籍靠谱吗？
看见别人穿上漂亮的衣服， 露出好身材，你有没有觉得心里堵得慌，羡慕嫉妒恨呢？大家都说嫉妒是坏情绪，会让人变丑。但是！我要告诉你，嫉妒心，对！就是那股酸溜溜的劲儿，其实能帮你瘦下来！别信那些什么“积极心理暗示”，咱就靠负能量硬核减肥！下面我就要分享一套颠覆认知的心理减肥方法，让你欲哭无泪地瘦成闪电，无语了...！
我的减肥血泪史：从胖到瘦的疯狂之路
我叫小丽，曾经是朋友圈里公认的“吃货担当”。什么火锅、烧烤、奶茶、甜点……只要是好吃的，我都来者不拒。后来啊呢？体重一路飙升，最高峰的时候都快160斤了！那时候的我简直生无可恋啊！穿衣服越来越困难， 哎，对！ 走几步路就气喘吁吁。更可怕的是我发现周围的朋友们一个个都在瘦身成功。小芳成功减掉20斤成了女神，小敏靠着瑜伽练出了马甲线……看着她们自信满满的样子，我心里那滋味啊！简直就是一万匹草泥马在奔腾！
动手。 起初我是尝试了各种各样的传统减肥方法：节食、跑步、跳绳、吃减肥药……后来啊呢？要么是饿得头昏眼花坚持不下来要么是运动得累死累活效果不明显。最惨的一次我还主要原因是吃了劣质减肥药差点住院！就在我彻底绝望的时候，我偶然看到了一篇文章说“嫉妒也能减肥”。当时我心想：这作者脑子没瓢了吧？！但抱着死马当活马医的心态，我决定试试看。
谁说嫉妒不好？超偏门心理减肥秘籍
第一步：激发你的原始怒火
官宣。 没错！就是要你生气！看到别人身材好就想砸东西的那种感觉！每次当我刷到朋友圈里那些晒身材的照片时 我的第一反应不是默默流泪或者自我安慰，而是狠狠地在心里骂一句：“凭什么她能这么好看！”然后立刻冲到健身房或者跑道上挥汗如雨。这种愤怒的力量比任何动力都要强大！
第二步：把嫉妒转化为行动力
光生气还不够！你必须把这份负能量转化为实际行动。看到别人穿漂亮的裙子你就去试穿一件同款的，然后暗暗发誓一定要瘦下来才能穿出那种感觉。看到别人享受美食而没有长胖你就去多做几个俯卧撑或者多跑几圈。记住一点：嫉妒不是让你自暴自弃,而是让你更有动力去改变自己!
第三步：收集情报——间谍战术大作战
偷偷观察那些成功减掉体重的朋友们的生活习惯。她们每天都吃什么？每周都运动几次？她们是怎么克服诱惑的？你可以假装关心她们的健康问一些看似随意的口吻：“最近好像瘦了不少啊？ 我当场石化。 ”“你是怎么保持身材的呀？”等等。记住一定要小心谨慎, 避免被识破!
第四步：消除比拼心态——别作死
注意了！！！虽然我们要利用嫉妒来激励自己, 但绝对不能陷入无休止的比拼之中. 每个人都是独一无二的, 你的目标不是成为别人, 对吧，你看。 而是成为更好的自己. 如果你的朋友只是稍微比你瘦一点点你就开始焦虑不安, 那就适得其反了. 你要相信自己, 你一定可以做到!
进阶技巧：玩转社交媒体的高级操作
制造话题——让全世界都知道你在努力
在朋友圈里晒出你正在健身的照片或者你正在吃的健康餐食。配上一些励志的话语：“今天又是为梦想努力的一天！”、 我始终觉得... “坚持就是胜利！”等等. 这样不仅可以获得朋友们的鼓励和支持, 还可以给其他潜在的竞争对手施加压力.
巧妙示弱——引发同情和帮助
有时候可以在朋友圈里发一些抱怨的信息：“减肥好难啊！”、“好想吃火锅但是怕长胖不敢吃。”等等. 这样可以引发朋友们的同情和帮助, 他们可能会主动给你推荐一些健康的食谱或者陪你去健身.，深得我心。
对比照片——视觉冲击力的最佳选择
扎心了... 重磅推荐！！！定期发布前后对比照片. 这绝对是最有效的方式来展示你的减肥成果! 当你看到自己过去的照片时, 你会更加坚定了继续努力下去的决心.
不得不说的副作用与风险
当然啦, 这个方法也不是万能的. 如果你本身就是一个比较敏感的人, 或者容易患上抑郁症之类的心理疾病, 那还是慎用为妙.，杀疯了！
一个真实的故事
拭目以待。 我的表姐王丽丽就是一个成功的案例。她以前也是一个胖妞，但是自从用了这个方法之后竟然在一个月内减掉了15斤! 她告诉我她每天早上醒来的第一件事就是刷朋友圈看看别人的美照然后狠狠地给自己一个耳光, 然后立刻跑去跑步.