这些日常瘦身小妙招，真的能让我不瘦吗？

哎，我跟你说我真是太苦了！减肥这事儿，简直就是我这辈子最大的敌人。什么“喝水八杯”、“不吃夜宵”、“多走路”，我都试过了！后来啊呢？肚子还是像个气球一样鼓鼓的！而且吧，我妈还老是念叨我小时候胖嘟嘟的可爱， 太魔幻了。 现在说我太瘦了容易生病… 我真是夹在中间，进退两难啊！今天我就想吐槽一下那些号称“神奇”的日常瘦身小妙招，它们…它们真的有用吗？或者说它们是不是故意让我一直徘徊在肥与瘦的边缘，享受着我的挣扎？

那些让人崩溃的“健康”饮食建议

“用小碗吃饭！”

听起来挺靠谱对吧？可问题是！我的胃口是无限大的好吗？！换个小碗，我就会多盛几碗！这根本就是自欺欺人！而且每次看着别人吃大碗的炸鸡汉堡， 欧了！ 而自己只能用小碗抠抠搜搜地扒拉米饭，心里那滋味儿…简直比吃辣椒还辣！更别提我家那只傲娇的猫咪总用鄙视的眼神看着我的小碗饭。

“多吃蔬菜水果！”

没错啊，蔬菜水果很好。但是谁能告诉我为什么吃多了西瓜会肚子胀得难受？！而且那些所谓的“低脂水果”，口感也实在不敢恭维啊！苹果脆脆甜甜的是真理啊! 可是减肥期间只能啃那些没味道的柚子… 我的人生还有什么意义？，我是深有体会。！

“拒绝含糖饮料！”

这个…这个我承认有点难。夏天没有冰镇可乐的日子简直灰暗一片。但是更可怕的是什么呢？是我妈开始给我煮各种花草茶、柠檬水… 味道奇奇怪怪的，喝下去感觉自己像一株植物。 我发誓再也不要喝她煮的东西了!，麻了...

运动？呵呵哒

“每天坚持跑步！”

跑…跑步…想想就头疼。我从小就不是一个热爱运动的人。最喜欢的运动就是坐在沙发上追剧。而且每次跑步都会感觉膝盖快散架了。 拉倒吧... 有一次跑完步直接崴了脚, 在医院里挂了一周点滴. 后来我就彻底放弃了跑步这项折磨.

“跳绳！”

我满足了。 跳绳倒是挺有效的，但问题是我的邻居楼下住着一个脾气暴躁的老爷爷。只要我跳几下他就会上来敲门骂人。“咚咚咚”的声音在他看来简直就是噪音污染! 我现在连想想都害怕。

“做瑜伽！”

乱弹琴。 我曾经报了一个瑜伽班, 老师是一个身材火辣的美女. 但是她教的我根本学不会那些高难度的动作. 每次都摔得鼻青脸肿, 再说说只能默默地退课了.

那些看似合理的日常习惯

“站着办公！”

刚开始觉得挺新鲜的。但是站久了腿都快废了！而且影响工作效率啊！坐着起码还能舒服地打字、看电脑，放心去做...。

“饭后散步！”

闹乌龙。 我的闺蜜小芳之前也疯狂尝试过饭后散步, 她说她每天晚上都要绕着小区转三圈. 后来啊有一天晚上, 她遇到了一个推销员, 被推销了一堆乱七八糟的东西. 她说从那以后她再也不敢饭后散步了.

“细嚼慢咽！”

醉了... 这个道理大家都懂, 但是饿的时候根本控制不住啊! 特别是面对美食的时候... 我曾经为了吃一顿火锅, 把所有的自控力都抛弃了!

胶原蛋白和减肥：一个美丽的谎言？

现在广告里铺天盖地都是胶原蛋白口服液 , 什么十大胶原蛋白口服液排行... 说喝了就能变白变嫩 , 有助于减肥 摆烂。 . 我也信以为真 , 花了大价钱买了一堆回来喝 . 只是后来啊呢 ? 除了钱包变瘪了一点 , 其他没有任何改变 !

我的减肥失败史

其实我已经尝试过很多种减肥方法了 . 从节食到运动 , 从药物到针灸... 后来啊都以失败告终 . 最惨的一次是吃了减肥药 , 拉肚子拉了好几天 , 再说说还进了医院 . 那段经历真是太可怕了 !

再说说的吐槽

所以说 , 这些日常瘦身小妙招真的有用吗 ? 我觉得大部分都是骗人的 ! 想减肥还是得靠狠下心来控制饮食和坚持运动 . 但是这两件事对于我来说实在太难了 ! 或许我注定就是个胖子吧 ...

也许还有希望?

说实话... 最近我在网上看到一种新的减肥方法 , 据说可以躺着就能瘦身 . 我决定再试试看 , 如果还是失败的话 ... 那我就认命吧 !

补充说明

控制好自己的饮食确实很重要 ，但在瘦身过程中这是一件非常难的事情 。只有养成一个良好的饮食习惯才能达到瘦身的目的 。如果你和我一样缺乏毅力 ，那么请做好心理准备 ，接受自己胖胖的样子吧 ！毕竟快乐才是最重要的!