新陈代谢率的6大真相，你全了解吗？

我emo了。 中学课本是这样说的:新陈代谢是活细胞中全部有序化学反应的总称,是生物体最基本的生命活动过程,其按不同的标准可分为同化作用和... 哎呀， 说到这里我就头疼，真的头疼，那种像是有人拿小锤子在我太阳穴上敲敲打打的疼。每次看到这种定义，我就想起那个穿着灰色西装、头发稀疏的生物老师，他唾沫横飞的样子，简直是一场灾难。我们为什么要知道这些？知道这些能让我昨天晚上吃下去的那个巨大的汉堡消失吗？不能，绝对不能。它还在那里安安稳稳地躺在我的肚皮上，变成了一坨名为“脂肪”的顽固存在。

今天我们要聊的是“新陈代谢率的6大真相”。听起来很高级，对吧？像是那种只有在昂贵的健身房里穿着紧身衣、身材好得让人想打人的教练才会告诉你的秘密。 哎，对！ 但是朋友们，我要告诉你们，真相往往比小说更离奇，比电视剧更狗血。我的生活就是一部关于减肥的悲剧喜剧，而新陈代谢，就是那个总是迟到的男主角。

真相一：你的代谢率不是恒定的， 它像过山车一样

又爱又恨。 你以为你的身体是一台精密的机器，按照设定的程序每天燃烧多少卡路里？哈！太天真了。身体才不是机器，它是一个情绪不稳定的 teenager。有时候它心情好， 你躺着不动它都在燃烧脂肪，那种感觉简直美妙得像是在云端漫步；有时候它心情不好，你哪怕是把地板擦穿了它也纹丝不动，甚至还在嘲笑你：“嘿，傻瓜，今天我不干活！”

我记得有一次我决定要减肥。那是一个阳光明媚的早晨，我发誓要改变自己的人生。我买了那种绿色的、看起来像毒药一样的蔬菜汁，每天早上喝一杯。天哪，那味道，怎么形容呢？就像是你嚼了一把刚割下来的草，还混着泥土的味道。但是为了瘦，为了那个所谓的“高代谢”，我忍了。我坚持了一个星期，后来啊呢？我上称一看，重了两斤！两斤！我当时就想把那个称砸了或者把那个卖我蔬菜汁的人抓起来打一顿。这就是代谢的恶作剧，它在跟你玩捉迷藏，可不是吗！。

那个关于“易瘦体质”的谎言

你身边一定有这种人，对吧？那种怎么吃都不胖的人。