青少年减肥五大原则，盲目跟风真的可行吗？

：这真的是你的错吗？还是那个“骨感风”在作祟？

总是认为罪魁祸首是别人，自己不必负任何责任！　....就像，如果不是妈妈买了一堆糖果饼乾放在桌上，我就不会吃得身材变形了！这种想法是不是很熟悉？每天早上醒来第一件事就是站在镜子前，捏着肚子上的那一小块肉， 别担心... 心里充满了怨气。怨谁？怨妈妈，怨食堂阿姨，怨那个发明了奶茶的人。但是亲爱的，这真的全是别人的错吗？我们总是习惯性地把责任推给外界，仿佛这样心里就能好受一点。只是身材变形的后果，到头来还不是得自己扛着？

我坚信... 现在的世界，真的太疯狂了。「骨感风」横扫全球， 所有的小女生莫不以瘦得像根竹竿为美的最高指标，看看国际名模、巨星，似乎真的要偏瘦才能摇曳生姿！打开手机，满屏都是“A4腰”、“漫画腿”，仿佛只有瘦成一道闪电，人生才能开挂。....所以自己也跟着乱减肥！殊不知在24岁之前， 这个重要的发育阶段，如果没有按照健康的法则循序渐进瘦下来损失了健康，未来长长的下半生可是後患无穷，到时候，再怎麽补都没法回复啦！这可不是危言耸听，这是血淋淋的教训啊！

不当的减肥行为,可能给儿童青少年的身体埋下诸多隐患.若此时盲目跟风,强行用 白幼瘦 等固化标准要求自己,刻意追求所谓的 理想体重 ,反而可...能让你陷入无尽的深渊。你想想看， 身体正在发育，就像盖房子打地基，你为了追求那所谓的“骨感”，把地基都挖空了这房子还能稳吗，交学费了。？

盲目跟风的代价：小王和李童的故事

太顶了。 我们来看看身边的故事。小王是一位17岁的青少年,为了追求快速减肥,他选择了只吃鸡蛋清的方法.听起来很极端对不对？但他觉得这是捷径。每天早上煮鸡蛋，中午煮鸡蛋，晚上还是煮鸡蛋。后来啊呢？身体受不了了脸色蜡黄，上课没精神，连篮球都打不动。如果摄入过多,反而会导致热量过剩,不利于减肥。这听起来很矛盾，但身体就是这么奇妙，你虐待它，它就报复你。

还有李童，那孩子更可怜。