20年后我的体重会增加多少？肥胖测试能预测未来体型变化吗？
前言：时间的怪兽和体重的阴谋
如果有人在咖啡店里对你说：“二十年后你会变成一只会走路的冰箱。”你会笑吗？我笑得很尴尬，主要原因是我真的在想——我的体重到底会涨到什么程度？ 人间清醒。 那种“肥胖测试”真的能像算命一样给你预言吗？我决定把这件事写下来顺便把我那段糊涂又荒唐的减肥史也扔进去，谁知道哪天翻看时还能笑出声。
一、 肥胖测试的“神奇”来历
据说有一种问卷，只要把你的身高、体重、家里宠物的数量、每天吃几根炸鸡腿，甚至是你最近一次刷抖音的时间长度，都能算出一个“未来体型指数”。我第一次做这个测试的时候， 太魔幻了。 系统弹出来一句：“恭喜，你的未来体型将接近‘大象’。” 我当时心里暗暗想：这玩意儿要么是玩笑，要么是被外星人植入的脑波控制器。
但别忘了 我那时候正处于“减肥狂热期”，每天早上跑步机跑到汗如雨下晚上却偷偷吃泡面。于是我把这份测试当成了心理安慰剂——如果后来啊说我以后会变胖，那现在努力一点不就可以“抵消”了吗？可惜，我后来发现，这种自欺欺人的心理游戏只会让胃口更大。
二、 20年后的体重预测：从小学生到退休老头
先说个最离谱的预测：有位网友在论坛上贴出自己的BMI计算表，后来啊显示他20年后体重会达到180公斤相当于两只成年熊猫叠在一起。大家一边笑，一边提醒他：“别忘了还有糖尿病和高血压。” 那位网友回了句：“没关系，我已经买好了两张去马尔代夫的机票，等到时候直接坐船去就行啦！”，差点意思。
可是这种极端案例并不是唯一。现实中， 大多数人都会经历以下几种变化：，歇了吧...
- 慢慢增加：每年平均增加1-2公斤，不知不觉中20年后就多了30公斤。
- 突发性暴涨：主要原因是一次节日大聚餐或工作压力导致暴饮暴食，一周内体重猛增5-10公斤。