警惕这5大美丽陷阱，小心损健康，这真的会影响我的健康吗？

陷阱4 要健康每天8杯水?

陷阱1 排毒真的能养颜?

导读：女人啊，就是一种矛盾体！渴望美丽，又害怕付出；想健康，却总被各种“快速”方法吸引。今天广告说喝什么茶能排毒养颜，明天就立刻冲着买，恨不得一口气喝掉所有毒素！可后来啊呢？效果嘛…呵呵。有没有想过这背后是不是隐藏着一些“陷阱”？我跟你说啊，这玩意儿真的会影响你的健康！别不信，我表姐的故事你听听！

陷阱2 塑身内衣， 不费力就有好身材?

我表姐李梅，那可是个对身材要求极高的女人。死人！”等等等等…好像不喝够八杯水就成了罪过一样. 其实呢?每个人所需要的水量都不一样!喝多了不但对健康没有任何益处， 还会导致体内电解质失衡.而且日常饮食中也会摄取水分,所以没必要非得逼自己喝那么多水.，火候不够。

陷阱5 裸睡比较健康?

说白了... “女人是水做的”，这句话听起来很美是吧？但其实吧呢？过度补水反而会对身体造成负担！我有个同事就主要原因是每天强迫自己喝大量的水而得了肾结石…真是让人唏嘘不已。

电视购物里的那些塑身内衣广告你也一定见过吧？导购小姐们总是夸夸其谈：“穿上它就能立刻拥有完美曲线！”、“脂肪燃烧机！”、“日本老奶奶用了都年轻十岁了！”……这些话听起来是不是特别诱人？可其实吧呢？不过是商家为了促销而编造出来的谎言罢了!，我们一起...

陷阱3 饮食+锻炼=减肥?

现在很多人都相信洗肠可以美容养颜. 他们觉得把身体里的宿便排干净了,皮肤自然就会变得光滑细腻. 有些人甚至还尝试断食排毒法. 一周里有一天不吃饭,只吃水果或者喝蜂蜜水. 想想都觉得不可思议!

纠错：洗肠这种做法真的要慎重! 它容易导致肠管变粗,长期反复刺激还会使肠管麻痹. 断食排毒法也要因人而异. 有些人脾胃虚寒,吃凉的东西容易引起腹泻;有些人工作压力大,需要补充能量才能维持正常的工作状态. 所以说啊,不要盲目跟风!，有啥用呢？

纠错：裸睡舒服是舒服是真的啦~ 但跟健康没啥关系! 而且你有没有想过卫生问题呢? 人体每天都在脱落皮屑,床单和被子上也藏着各种各样的微生物. 光溜溜地躺在床上很容易感染这些细菌!，别犹豫...