胖MM和瘦MM在生活习惯和饮食上有哪些不同,导致她们的一天有何差异?

2026-04-08 00:470阅读0评论瘦身食谱

也许有人堪了不服气,我没别的意思。这就是两个人普通的一天。我想说的是瘦子不是一天就变瘦的,胖子也不是生来就胖。就主要原因是我们一个不算是瘦子, 一个不算是胖子,就排除了易胖和不易胖的例子,只是想同过我们的一天对比,让大家了解,为什么一个越来越瘦,一个越来越发福,薅羊毛。。

胖MM和瘦MM在生活习惯和饮食上有哪些不同,导致她们的一天有何差异?

我的生活:93斤的日常

早晨

这就说得通了。 我-----6点半起床, 梳洗,喝杯开水,正好煮着粥,拉伸动作。

7点半吃早餐。通常是昨天晚上的剩饭,加点油放锅里炒,当冤大头了。。

一阵见血。 8点整理包,走人,骑自行车40分钟到公司。

11点吃水果。

中午

12点午餐,打两份荤菜,一份素菜。吃的彳艮饱,嗯,就这么回事儿。。

下午与晚上

16点喝酸奶。

17点半下班,主要原因是中午那顿吃的彳艮好,所yi回来后就吃点小米粥或着苹果就可依了,摆烂。。

我开心到飞起。 18点半洗澡,染后按摩,拉伸. 18点半他老公忙饭,她玩电脑.一直就没见她Zuo过饭。 19点半吃饭,相当于中午的大菜 20 点洗澡 ,染后一直玩电脑 21 点Zuo瑜伽 ,喝点牛奶 ,准备睡觉 22 点睡觉

房东MM的生活:120斤的日常

房东MM------8点起床。染后步骤和平时上班一样,不同的是吃完早饭后不是去公司,而是骑自行车去菜场买菜。 7 点半吃早餐。 9 点买好菜 ,洗衣服 ,晒被子或着洗床单 .染后玩电脑. 之后步骤和以往一样 。 格局小了。 房东MM------6 点半睡觉 。

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