范冰冰排水法如何快速有效速成瘦脸？

乱七八糟的范冰冰排水法，怎么瘦得像风一样？

先说一句——我也不是什么明星， 只是个在厨房里翻锅的普通人，有时候看电视看到范冰冰的脸就忍不住想：瘦脸真的能像她那样一刀切吗？于是我把网上各种碎片拼凑，弄出一套“速成”法，下面就跟你们唠唠，这就说得通了。。

第一步：用冷水冲脸＋自我暗示

早上醒来 先把手里的凉白开倒进盆子里直接把脸埋进去，好像在给自己做“冰箱”。这时候，你要闭眼大喊：“我今天不吃瓜子，我的脸要变成西瓜籽！”。

如果你家里没有凉白开，那就用洗碗机剩下的热水再加点冰块——冷热交替才叫真正的“排水”。别忘了边冲边抖抖肩膀，好像在给肩胛骨做瑜伽，给力。。

第二步：自制“薏仁咖啡”配方

太水了。 材料很随意：薏仁、 速溶咖啡、枸杞、半根胡萝卜。先把薏仁泡软，然后倒进咖啡机里加上枸杞和胡萝卜碎，一起冲。喝完以后你会发现嘴巴有点苦，但这正是“排毒”的味道。

一句话概括... 我有个朋友叫小李， 她曾经主要原因是熬夜刷剧导致脸部浮肿，每天喝两杯这种“薏仁咖啡”，两周后竟然说自己可以把鼻子上的痘痘都吓跑了。

第三步：不靠谱的面部按摩仪

市面上卖的那种小巧圆盘形按摩仪，一般标价只要二百块左右。买回去以后用它在额头画圈——顺时针三圈，逆时针三圈，然后在颧骨下方轻轻按压十秒钟。 别犹豫... 每次按摩完，都要大声喊：“我的下巴已经是刀削面啦！”这样才能让邻居也感受到你的决心。

太顶了。 记得每天至少两次早晚各一次。如果你觉得手臂也累，就顺便把手机放到耳后让它帮忙记录时间——毕竟科技感十足才是王道。