如何通过有效方法打破大饼脸？

哎呀， 今天又在地铁里看到一位小姐姐，背后背着大大的购物袋，走路摇摇晃晃的，脸像个刚出炉的烤饼——圆滚滚的，让人忍不住想把她的“大饼”切成薄片来分享。 不靠谱。 于是 我决定把自己多年摸爬滚打、跌跌撞撞的“打破大饼脸”经验全盘托出，顺便加点儿我那段奇葩减肥史，给各位姐妹们一点儿“乱七八糟”的参考。

一、 先别急着买那瓶号称“瞬间瘦脸霜”的神仙药

市面上各种标着瘦脸霜紧致精华的瓶子层出不穷，有的包装像是高级香水，有的像是儿童玩具。朋友小美曾经在凌晨三点被推特上的广告诱惑，一口气买了五瓶， 我懂了。 还配了两根按摩棒。后来啊第二天醒来 她的嘴巴里只剩下“油腻腻”的味道，脸还是原来的大小，只是皮肤多了点儿光泽——光得像是刚刷完漆的墙面。

所以结论是：别把所有希望都压在化学品上 先从最原始、最靠谱的方式入手——改变生活习惯和运动方式，薅羊毛。。

二、 咬肌不是敌人，但也别让它开派对

很多妹子以为“大饼脸”全靠脂肪堆积，其实咬肌也是关键因素。你要是不小心爱上了瓜子、核桃、嚼槟榔这种“硬核零食”，咬肌会像弹簧一样被锻炼得肥厚。 本质上... 记得我大学时为了在自习室保持清醒，每天半夜都要打开一包瓜子，那时候我的下巴已经可以撑起一只小碗。

解决办法：

• 换成软绵绵的水果， 比如香蕉、葡萄柚；
• 如果真的想嚼东西，用无糖口香糖控制时间；
• 每次吃完饭后用舌头轻轻按摩颊部5分钟，让血液循环更好。

大胆一点... 听起来有点逆天但这招真的有人用过。核心思路是通过发型和配饰制造视觉错觉把注意力从面部中心转移到两侧。