如何享受西式自助餐而不会增重？

天哪，我的天这简直是一场灾难，或者说是一场关于灵魂与脂肪的终极博弈！你懂那种感觉吗？当你站在那金碧辉煌、 灯光璀璨的西式自助餐厅门口，闻着里面飘出来的烤牛排的香气，还有那甜腻腻的奶油味，你的心在颤抖，你的胃在欢呼，可是你的脑子却在尖叫：“不要啊！你会胖死的！”这简直就是人间地狱，不对，是天堂与地狱的结合体。我必须要告诉你， 我曾经也是个胖子，真的，胖到连呼吸都觉得累，那种绝望，那种看着镜子里自己像个充气气球一样的无助感，简直想死。但是今天 我要教你，教你怎么在这个充满了诱惑的陷阱里像个优雅的刺客一样，杀出一条血路，享受美食，而不会让体重秤上的数字变成你的噩梦！

如今许多新人对新颖又共同的用餐方法以及轻松、自在的用餐空气的西式自助餐婚宴情有独钟。 虽说这些西式自助餐婚宴有着这些特有的有点， 可是也有一些必定的缺陷， 火候不够。 下面一起来看看西式自助餐婚宴的优缺陷有哪些吧！ 长处：可挑选场所更多 西式自助餐婚宴场所的挑选广泛， 不只局限于酒店、宴会厅，就算

第一碗：救赎的开始，或者是另一种折磨？

听我说一定要听我说！第一步是最关键的，就像盖房子要打地基，谈恋爱要表白一样重要。你不能一进去就直奔那个什么大排长龙的烤肉台，绝对不行！ 放心去做... 那是魔鬼的诱惑！你要忍住哪怕你的口水流到了脚面上。你要走向哪里？你要走向蔬菜！对，就是那些绿油油的、看着就没什么味道的草！

果冻、水果等，选择喜欢的甜品2种，搭配咖啡，分解下多余的热量。哎呀，我是不是说到甜品了？不对，现在还不能说甜品，现在还是蔬菜时间。我们要选择温热的蔬菜汤，生蔬菜萨拉、水煮青菜等以蔬菜为重心的控制热量的食物。在开胃的一边可以搭配温热的汤品，让身体暖起来。暖起来很重要，你知道吗？身体暖了新陈代谢才会快，脂肪才不会像顽固的石头一样粘在你身上。

个人觉得大酒店的自助餐都不会差太多,所以哪一家酒店有属于自己独一无二的一样或者两样特别的美味,那就会吸引更多的人.自助餐被临时改到一楼。