脂肪细胞在人体内是如何储存和调节能量的？

储存在人体中的脂肪，就很难减少。即便是你减肥了也只是脂肪细胞的变扁小了。所以防范肥胖应该是从儿童时期就需要注意的。很多爸爸妈妈以为宝宝胖些才健康，其实肥胖对儿童的健康也是有很大损害的。当然这是题外话。

童年时期开始肥胖的人难道没有救了吗确实 从小就肥胖的人，相对于成年才开始肥胖的人减肥要困难一些，也就是说需要付出更多的努力和更大的决心。主要原因是他们体内的脂肪细胞要更多，而且他们的胃习惯了暴饮暴食，排空速度很快，易饿，多食，胡诌。。

那些该死的小气球：脂肪细胞的真面目

说实话， 每次看到这段关于脂肪细胞的描述，我就觉得心里堵得慌。250到500亿个？这数字听起来简直像是一个天文数字，或者是某种恐怖电影里的细菌数量。你想想看， 你的身体里居然潜伏着这么多个小东西，它们就像是一个个贪婪的小气球，平时缩在那儿装死，一旦你多吃两口红烧肉，它们就开始膨胀，变得圆滚滚的，甚至还会分裂出更多的小气球来。这太可怕了真的，从一个旁观者的角度看...。

我有个朋友，叫大强。大强以前是个瘦子，瘦得像根竹竿。那时候他怎么吃都不胖，我们都很嫉妒他。他说他的胃是个无底洞，整天塞满了炸鸡、啤酒、烧烤。可是后来呢？工作几年，天天坐办公室，也不动弹。突然有一天我发现他的肚子像吹气球一样鼓起来了。他跟我说他觉得自己的身体背叛了他。其实不是身体背叛了他，是那些脂肪细胞“觉醒”了。成年人的肥胖，大多是主要原因是这些原本存在的脂肪细胞体积变大了。它们就像是一个个没有底线的仓库，你往里面塞多少，它们就装多少，哪怕撑得要死，也要装进去。

不靠谱。 有时候我在想，如果脂肪细胞有意识的话，它们一定是最忠诚的守财奴。它们死死地守住每一克能量，生怕你哪天饿死了。可是现在是什么年代？满大街都是便利店，谁还会饿死啊？它们这种“未雨绸缪”的机制，简直就是一种诅咒。特别是对于我们这种想要减肥的人这简直就是一种酷刑。