减肥后月经迟迟不来，应该怎么处理？医生建议及时就医？

减肥减到月经不来？这事儿真的太可怕了姐妹们一定要看！

哎呀，最近真的是被吓到了你们知道吗？我就在网上刷到一个帖子， 说是有个姑娘为了减肥，硬生生把自己搞进了医院，后来啊医生一查，说以后可能都当不了妈妈了连做试管婴儿的机会都没有了。 麻了... 天哪，听到这个消息的时候，我手里的那杯无糖奶茶差点都拿不稳了。这年头，大家不都喊着要瘦要瘦吗？A4腰、漫画腿，好像只要瘦了就能拥有一切似的。可是代价也太大了吧！

咱们今天就来好好唠唠这个事儿，真的，这绝对不是危言耸听。最近杭州那边有个医院，好像是红会医院吧，内分泌科连续接到了好几位这样的患者，都是减肥减到月经不来的。你说这图啥呢？为了那几斤肉，把身体里的“大工程”都给搞瘫痪了值得吗？医生都说了这很可能导致不孕，到时候哭都来不及，我血槽空了。。

我就想问问，现在的小姑娘脑子里到底在想什么？难道瘦真的比命还重要吗？比以后抱个可爱的宝宝还重要吗？真的， 一旦你在减肥的过程中发现月经不来了别犹豫，别觉得那是“减肥成功的副作用”，赶紧给我停下来马上去医院！真的，这事儿一点都不能拖。

从110多斤减到80多斤，这真的是人干的事儿吗？

说个真事儿， 有个女大学生，才二十岁出头吧，本来身体好好的，身高165厘米，体重110多斤。这身材多标准啊，不胖不瘦，健康得很。可是呢，这姑娘非觉得自己胖，非要减肥。高中就开始折腾，市面上流行的那些乱七八糟的减肥方法，她几乎全都试了个遍。什么节食啊，吃那个什么减肥药啊，反正能折腾的都折腾了，说白了...。

后来啊呢？人是瘦下来了瘦了二十多斤，看着确实跟个竹竿似的了。可是呢，月经也跟着“离家出走”了这一走就是5年！5年啊姐妹们，你们能想象吗？ 反思一下。 整整5年没有来例假！她居然还没当回事儿，觉得不来就不来呗，还省了买卫生巾的钱，也不用担心弄脏裤子。这是什么逻辑啊？我真的服了。

后来实在没办法了可能是觉得身体不对劲了才去医院。一查， 好家伙，垂体功能几乎测不到，性激素六项，什么黄体素生成素、促卵泡生成素、雌二醇，这些指标几乎全是零！零啊！这是什么概念？就是说她的身体里负责生殖的那套系统，大体上处于“关机”状态了。而且，她的肝脏、肠胃功能也差得一塌糊涂，一吃东西就吐，简直就是厌食症晚期了。

还有一个更惨的， 是个台州温岭的小姑娘，身高160厘米，减肥前55公斤，这也就是正常体重吧？非要减到80多斤。怎么减的？节食、吃药，拼命折腾。体重是下来了可是月经也5个月没来了。去医院一检查，垂体已经萎缩了促黄体素明显不足。整个人看着都吓人， 脸色苍白得像张白纸，一点血色都没有，说话也是有气无力的，皮肤干巴巴的，一点光泽都没有，看着就像个行尸走肉一样，对吧？。

丁彩飞主任医师，就是杭州市红会医院生殖内分泌科的，一说起这些病例就直叹气。她说最近门诊碰到了六七个这样的患者，都是主要原因是减肥引起闭经的，年龄普遍都是青春期或者生育期的女孩子。现在的年轻女性啊， 别犹豫... 真的太追求“骨感”了特别是夏天一到，恨不得把自己饿成一张纸片。各种减肥方法轮番上阵，再说说把月经给减没了不排卵了。等到想生小孩了才开始着急，开始发愁，可是那时候往往已经晚了后悔都来不及了。

大脑里的那个“开关”被你给关掉了

你们知道减肥为什么会引起闭经吗？这可不是什么玄学，是有科学道理的。咱们人大脑内有个地方叫下丘脑，这地方可重要了。它里面存在着摄食中枢和饱感中枢，就是管你饿不饿、饱不饱的。 弯道超车。 而且啊，下丘脑还有一个超级重要的功能，就是分泌促黄体生成素释放激素。这个激素名字听起来是不是很拗口？没关系，你只需要知道它能刺激卵巢，让卵泡发育，让排卵正常进行就行了。

一言难尽。 杭州市中医院中医妇科的赵宏利副主任医师打了个特别形象的比方。他说啊， 咱们人体有八大系统，跟维持生命息息相关的，比如神经系统、呼吸系统这些，那是“优先系统”，地位那是相当高的。而生殖系统呢，跟这些比起来地位就要低一些了。

你想啊，你拼命减肥，吃得少动得多，身体里的能量肯定就供不应求了。这时候，身体为了保命，为了维持那些“优先系统”的正常运转，就会把仅有的那点能量先分给它们。那生殖系统呢？对不起，只能靠边站了能量不够，那就先停工吧。久而久之，生殖内分泌系统就会乱套，也就是我们说的紊乱。对于女性最直接的后果就是闭经，月经不来了，改进一下。。

这就像什么呢？就像咱们家里停电了 电量不足，得先保证冰箱里的东西不坏，保证照明能用，那什么电视啊、电脑啊这些娱乐设施，肯定就得先关了。身体也是一样的道理，它觉得你都饿得半死了哪还有力气去生孩子？所以它就自动把生殖功能给屏蔽了，我怀疑...。

脂肪真的不是敌人，它是好东西啊！

很多女孩子一听到“脂肪”两个字就恨得牙痒痒，觉得身上的每一克脂肪都是罪恶的源头。其实啊， 也是没谁了。 这真是个天大的误会！脂肪对女性真的是太有必要了甚至可以说是咱们女性的“好朋友”。

丁主任就说了脂肪中含有类固醇。这玩意儿是啥？它是形成雌激素的原料啊！没有雌激素的刺激，子宫内膜就不会增厚，子宫内膜不增厚，月经自然就不会来了。 也是醉了... 这就像盖房子，没有砖头水泥，你怎么盖？雌激素就是那个砖头水泥，脂肪就是生产砖头水泥的原料厂。你把原料厂都给拆了房子还怎么盖？

一般时候，一个18岁的姑娘，全身脂肪至少要占体重的23%。这是啥概念？这是她将来能够怀孕、分娩以及哺乳的最低脂肪水平。低于这个水平， 共勉。 身体就会觉得“环境恶劣”，不适合繁衍后代，很容易造成闭经。严重的，真的会殃及未来的生育能力，让你这辈子都当不了妈妈。

当然啦，我也不是说越胖越好。太胖了确实也不行， 肥胖也容易引起内分泌紊乱，像有些肥胖多囊卵巢综合征的患者，长时间不孕，就跟过胖有关。姜萍医师也说了标准体重才是最佳的怀孕状态。咱们要的是健康，不是极端的瘦，也不是极端的胖，最终的最终。。

那些乱七八糟的减肥药，千万别乱吃了！

在诸多的减肥方法中，丁主任特别反对吃减肥药。真的，市面上那些减肥药，很多都是不正规的，吃了之后虽然体重掉得快， 要我说... 但是副作用也是巨大的。大部分减肥药对腺体都有抑制作用，会直接破坏女性的内分泌系统。

你想啊，内分泌系统本来就是个精密的仪器，你往里面乱扔化学炸弹，它能不坏吗？很多减肥药就是通过抑制食欲、抑制吸收来达到减肥目的的， 就这样吧... 这跟人为制造的“饥荒”有什么区别？身体一旦识别到你在“闹饥荒”，马上就会启动保护机制，关闭那些不必要的功能，生殖功能首当其冲。

我有个朋友， 以前就是乱吃减肥药，吃的心慌、手抖、失眠，虽然瘦了十几斤，但是整个人看着特别憔悴，脸色蜡黄，头发也大把大把地掉。后来停药了体重反弹得比以前还厉害，而且月经也变得乱七八糟，几个月才来一次量还特别少。去医院调理了好久才慢慢恢复过来。所以说啊，减肥药这东西，真的能不吃就不吃，那是拿自己的健康开玩笑，试试水。。

子宫萎缩成拇指大小，这真的不是开玩笑！

减肥引起月经紊乱、闭经、子宫萎缩，这在临床上真的太常见了。市中医院中妇科的赵宏利副主任医师和姜萍副主任医师，这两天门诊中也碰到了好几个这样的患者。

摸个底。 赵医师有个病人，也是个大学生。其实在医生看来她的身高体重比例完全在正常范围，根本不需要减肥。可是这姑娘的动力来源于哪里呢？时尚杂志！每次跟室友一起翻那些杂志，看着上面那些模特，她就感叹：“哎呀，她们怎么穿都漂亮，就是主要原因是瘦！”于是她就开始了她的减肥大业。

怎么减？饿了就吃水果，或者喝大量的开水和咖啡，把肚子灌饱，其实一点营养都没有。两三个月下来体重没减多少，月经反而不来了。当时她心里还暗自窃喜，觉得不来月经多轻松啊，不用垫那玩意儿，也不用担心侧漏，还能省点钱。于是她继续减肥，变本加厉地减，呃...。

直到放假回家，被她妈妈发现了不对劲，心急火燎地拉到医院就诊。这时候，她已经闭经6个月了！一查，卵巢排卵功能受到严重影响，子宫严重萎缩，只有成人拇指那么大！姐妹们，正常的子宫可是有鸡蛋那么大的啊！从鸡蛋缩成拇指，这得是多大的创伤？

奥利给！ 赵医师说 正常女性的子宫呈梨形，而她的宫颈比子宫体还大，整个梨形子宫只剩下了梨头，医学上这叫做“幼稚子宫”。这名字听着就让人心酸，本来是个成熟的女性，后来啊子宫退化成了小孩子一样。

听说女儿的子宫萎缩成这样，她妈妈急得不得了抓着医生的手问：“以后会不会影响怀孕啊？ 我服了。 能不能治好啊？”那种焦急的眼神，真的让人看了很难过。

怀孕的原料没了场所也坏了怎么怀？

赵医师打了个特别扎心的比喻。他说：“闭经的话，就不会排卵了。怀孕的原料——卵子没有了场所——子宫坏了还怎么怀孕呢？”这话虽然直白，但是道理太深刻了。

扯后腿。 咱们把怀孕比作种庄稼。卵子就是种子，子宫就是土地。月经呢，就是土地的翻耕过程。姜萍医师说经、带、胎、产是女性特有的生理功能。女性发育成熟后在雌激素和孕激素影响下月经来潮。月经是子宫内膜周期性剥脱的过程。每一次子宫内膜的剥脱过程，也是子宫内膜重新生长的过程。

差不多得了... 这就好比一块地，要经常翻新，土才松软，才适合种子生根发芽。如果长期闭经，也就是子宫内膜不脱落，就好比一块地长期不翻耕，就会越来越坚实甚至板结。种子掉在硬邦邦的地里根本扎不了根，发不了芽，自然就长不出庄稼。所以女人来月经，其实是在为怀孕作准备，是在维护那块“土地”。

那个女大学生还算是不幸中的万幸，发现得还算及时。经过一年多的治疗， 吃了很多苦头，中药西药轮番上阵，她的月经才逐渐增多，周期才逐渐规律，卵巢才恢复了自主排卵功能。但是由于她有过闭经史，赵医师建议她在可能的情况下尽量早点结婚生子，适龄生育。主要原因是她的生殖系统受过创伤， 不如别人稳定，以后如果有些“风吹草动”，比如焦虑啊、劳累啊，都可能会 引起闭经，或者导致不孕。

这姑娘也后悔得不得了一毕业，就赶紧嫁人了。24岁怀了宝宝。整个怀孕过程中，她一直忐忑不安，生怕出什么差错。还特地请了长假在家保胎，那种提心吊胆的日子，真的不好受。直到今年年初，宝宝顺利出生，她这才算安心了。你说这是何苦呢？当初如果不瞎折腾，至于受这么多罪吗？

长期闭经， 不仅仅是生不了孩子那么简单

姜萍医师说这个女孩还算是比较幸运的，发现早、结婚早，而许多闭经女孩就没这么好的运气了。有的患者中药、西药都用了月经也只能来一点点，甚至根本不来。 不夸张地说... 这样不排卵，就连做试管婴儿的可能性都没了。试管婴儿虽然技术很发达，但也需要你有卵子啊，也需要子宫环境允许啊。如果子宫都萎缩了胚胎放哪里去？

而且啊，长期闭经的危害，不仅仅是生不了孩子。对于已经当了妈妈的女性长时间的闭经，会使身体长期处于低雌激素水平状态。这会诱发很多问题，比如骨质疏松。你们知道骨质疏松有多痛苦吗？稍微磕一下碰一下就骨折，浑身骨头疼，老了以后生活质量极差。

大胆一点... 还有尿道感染、阴道炎，分泌物增多，伴有异味，那种尴尬和痛苦，只有经历过的人才懂。更可怕的是这甚至还可能使卵巢早衰。而卵巢早衰则意味着女性的提前衰老！这可是女人最不愿意看到的后来啊啊。咱们平时花那么多钱买护肤品、 做医美，就是为了抗衰老，后来啊你主要原因是减肥，让自己从里到外都老了这账怎么算都是亏的啊！

医生苦口婆心：千万别觉得不来月经是好事！

医生们真的是苦口婆心地提醒， 一旦减肥中发现月经不来一定要马上停止减肥并就医，千万不要有那种“哟， 我们都经历过... 月经不来啦，正好，少了好多麻烦”这样的想法。这种想法真的是太天真、太无知了！

月经是女性健康的晴雨表，它来了说明你的身体机能正常，你的内分泌系统在正常工作。它不来了那就是身体在向你发出警报，在向你求救！如果你无视这个警报，继续我行我素，那身体只能彻底罢工给你看，极度舒适。。

真的，姐妹们，爱美之心人皆有之，想瘦一点也没错。但是咱们得讲究科学，得讲究方法。别动不动就绝食，别乱吃那些三无减肥药。健康饮食，适量运动，这才是正道。哪怕瘦得慢一点，那也是平安的，也是持久的，打脸。。

你想想， 为了那几十斤的肉，赔上自己的生育能力，赔上自己的健康，甚至赔上未来的幸福，值得吗？当你躺在病床上，看着检查单上那些冰冷的数字，听着医生遗憾的叹息，你肯定会后悔当初为什么要那么傻，我直接起飞。。

所以啊，从现在开始，好好吃饭，好好睡觉，好好对待自己的身体。如果月经不规律了或者量变少了或者推迟太久没来别犹豫，赶紧去医院。 我emo了。 挂个妇科或者内分泌科，查个激素六项，做个B超，花不了多少钱，但是能买个安心，能救你的命，救你的未来！

真的，别再拿自己的身体开玩笑了。生命只有一次健康也是一旦失去就很难再回来的。咱们要瘦，但是更要健康。那种病态的瘦，那种以牺牲健康为代价的瘦，一点都不美，真的很难看。希望每个看到这篇文章的姐妹， 都能引以为戒，都能健健康康的，做个气血红润的美女，而不是面黄肌瘦的“纸片人”，麻了...！