为什么我的脸部会如此肥胖？是哪些因素导致的呢？

哎呀，说起脸胖这事儿，我真是太有发言权了！以前啊， 我简直就是个“圆脸担当”，亲戚朋友见了都说：“呦，最近气色不错嘛，就是……嗯……脸蛋儿圆润了些。” 每次听到这话，我心里那个委屈啊！明明我也在努力减肥了腰围瘦了腿也细了可这脸啊！就像一块顽固的牛皮糖一样！ 后来我才发现，脸胖的原因可不是简单地“吃太多”就能概括的。它背后藏着一堆我们平时忽略的秘密！所以今天就来好好唠唠嗑，看看到底是什么让我们的脸变得这么…嗯…丰满，摆烂。。

脸部肥胖的原因是什么？

很多人出现脸部肥胖，谁都希望自己的脸蛋能够像明星们一样漂亮有型。那么是什么原因导致了脸部的肥胖呢？女性脸部肥胖的原因其实有很多，不过这里我们大致介绍几种，大家就可以选择减肥方法了。 别指望一步到位哦！这需要耐心和毅力！就像我奶奶常说的：“一口吃不成个胖子！”，你想...

面部骨骼：

女性脸部肥胖的原因 面部骨骼:如果你生就是张大脸庞、大骨骼,那么无论你有多么瘦,也不可能变成一个小脸美人了。 我知道这听起来很残酷…就像中彩票一样难！但我妈就一直说我遗传了我爸的大骨骼…真是…。 有时候你再怎么努力也改变不了先天条件! 真的! 我认识一个朋友,她天天跑步,饮食也超级清淡,后来啊还是个大圆脸! 所以...有时候认命也是一种解脱!，吃瓜。

脂肪：

身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，面部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动是导致你变成胖嘟嘟的苹果脸! 想想看啊~ 你平时是不是喜欢躺着刷手机？或者坐着看电视？ 这些都会导致脂肪堆积在脸上! 而且啊~ 我们吃的那些油炸食品、 甜点、零食...它们都会毫不留情地往脸上跑!

肌肉：

踩个点。 面部咬肌发达,也是导致你胖脸的一大因素。 你可能会想：“咬肌发达有什么不好？” 但你想想看啊~ 如果你的咬肌过于发达,就会让你的下颌变宽变厚,看起来就显得脸更大更壮! 这就像健身房里练得太壮的肌肉男一样...虽然很有力量...但是可能不够美观 经常嚼口香糖、喜欢用牙齿咬东西的人更容易出现咬肌发达的情况。

水肿：

栓Q！ 水肿面部浮肿多发时期是月经来潮前的2天。在此期间， 体内雌性激素异常的高，淋巴系统出现功能性障碍，水分和毒素排泄困难，导致血管扩张，使水分自血管渗出并滞留于组织内。 所以啊~ 月经期间要多注意休息哦~ 不要熬夜！不要吃太咸的东西！不然你的脸上就会像吹鼓了一样!

我的减肥故事

我曾经尝试过各种各样的减肥方法… 节食、 跑步、跳绳、瑜伽、甚至还买过那种据说可以瘦脸的按摩仪…后来啊呢？ 腰围瘦了一圈是真的！可是我的脸还是那么圆润! 最惨的一次是尝试了一种所谓的“刮痧瘦脸”方法…后来啊刮完之后脸上红红紫紫的像被揍了一样! 而且根本没效果!!! 我当时真是欲哭无泪…

正确的减肥方法

日常减肥方法1：早睡早起，保持充足睡眠。

睡眠很重要哦！熬夜会让新陈代谢变慢 ，而且还会影响内分泌 ， 精神内耗。 导致水肿和脂肪堆积。。

日常减肥方法2：早饭不可少。

正确的吃早餐 保持身材不是要吃得少，是要摄取合理的饮食。 不要觉得为了减肥就不吃早餐啦！ 要吃一些富含蛋白质和纤维素的食物哦！

日常减肥方法3：以步代车。

我跟你交个底... 平均每天步行时间为1小时 ， 这不仅是一个不错的瘦腿的方法 ，还能起到收腹挺胸的作用。

日常减肥方法4：不吃零食，多吃苹果。

我始终觉得... 吃苹果能减肥吗？苹果不仅有瘦身、降血脂、防癌等功效, 吃苹果时慢慢咀嚼, 还能起到清洁口腔的作用。

日常减肥方法5：睡前一杯牛奶，起床后一杯淡盐水。

换言之... 牛奶有利于睡眠 ,早上起床后空腹喝杯水 ,清洗肠胃, 有利于体内毒素的排出, 牛奶减肥法助你保持苗条身材。

再说说的吐槽

唉~ 总之吧~ 想瘦脸真的是一件很难的事情! 不要相信那些号称可以快速瘦脸的产品或者方法! 最重要的是健康饮食和坚持运动! 还有就是…接受自己原本的样子吧! 毕竟每个人都有自己的美~，歇了吧...