如何通过这些日常动作打造迷人的性感电臀？

那个关于屁股的梦，碎了一地，又拼了起来

你知道吗？有时候我就坐在那儿，盯着天花板发呆，窗外的风呼呼地吹，像是在嘲笑我。嘲笑什么？嘲笑我那个扁平的、毫无生气的屁股。真的，我不骗你，那种感觉就像是你辛辛苦苦做了一桌子菜，后来啊没人吃，凉了馊了只能倒掉。我的臀部就是那盘凉掉的菜。以前我不懂，我觉得屁股不就是用来坐的吗？能坐不就行了吗？直到那天 我在街上看到那个背影，那个所谓的“电臀”，那个圆润的、挺翘的、仿佛在发光的曲线，我的心狠狠地抽搐了一下。

那是嫉妒，是赤裸裸的嫉妒。我想，为什么我就不能拥有那样的性感？为什么我的裤子穿起来总是松松垮垮，像挂不住的布袋？那一刻， 我发誓，我要改变，我要把那个死气沉沉的“死臀”变成活蹦乱跳的“活臀”，我要打造属于我自己的性感电臀，蚌埠住了...！

别再坐着了你的屁股在哭泣

戳到痛处了。 说真的，我们现在的日子过得太安逸了。早上坐着吃早饭，坐着地铁去上班，到了公司一坐就是一整天晚上回家累得像条狗，往沙发上一瘫，又是坐着。你知道吗？当你长时间坐着的时候，你的屁股肌肉其实是在“休眠”的。它们忘了怎么用力，忘了怎么收缩，再说说就变得扁平、下垂，像是一块发酵失败的面团。这不仅仅是丑的问题，这是健康的问题！我想起我以前那个样子，走路拖拖拉拉，整个人看起来没精打采，气质全无。那时候我朋友都说我看起来像只被霜打了的茄子。我气死了真的。但是气有什么用？气能把气扁吗？不能。只有行动才能改变。

没法说。 我记得刚开始决定改变的时候，真的是难如登天。那天晚上，我看着镜子里的自己，捏着那一层软趴趴的肉，心里那个苦啊。我想哭，真的想哭。但是我知道，眼泪流出来也是咸的，除了浪费水资源，没有任何意义。于是我开始找方法，各种乱七八糟的方法。什么减肥药，什么奇怪的按摩器，我都试过。后来啊呢？除了钱包变瘦了我一点都没瘦。反而主要原因是乱吃药，搞得我那几天脸色蜡黄，看着比以前还惨。