为什么总是因为生活习惯而减肥失败，找不到持续成功的方法呢？

呵呵，看看多可怜！想想现在有多少人都需要用咖啡来提神

其实你不需要任何东西来让自己清醒。如果没有咖啡你就精神不济， 那是主要原因是你已经对咖啡因上瘾，本该需要的睡眠也所以呢被咖啡因剥夺了或者你根本就是个不健康的懒汉。我们知道， 要你放弃每天必喝的咖啡，对你来说就像是到了世界末日一样，特别是你依赖的星巴克咖啡， 未来可期。 就像是你在最浪漫的地方遇到了命中注定的男人。那个男人穿着绿色的围裙，递给你一杯热腾腾的液体毒药，你却以为那是爱情的滋味。真是可笑至极！你看看你现在的样子，手里捧着那个杯子，就像捧着救命稻草，殊不知那正是把你推向深渊的再说说一根稻草。

你可能会说哎呀，我就喝一杯，没事的。没事？怎么可能没事！你知道吗？咖啡因还会提高人体应激激素的水平， 抑制重要的酶系统的生成，而该系统对于清洁身体具有非常重要的作用，这使人体的神经接收站变得敏感。再说一个，有一项研究甚至将咖啡因与糖尿病易感性的提高联系起来。 ICU你。 但是不要所以呢就认为可以喝无咖啡因的咖啡。不管咖啡是否含有咖啡因，它都含有较高的酸性。为了防范体内酸的流失，各种酸性食品会使人体产生脂肪细胞。所以呢，可以说咖啡相当于脂肪细胞。顺便说一下咖啡还会使你的口气臭得要命。

我想起我的一个朋友，叫小美吧。她以前也是个咖啡狂魔，每天早上不喝一杯美式就觉得自己是个废人。后来啊呢？她那个原本还算紧致的小肚子，就像吹气球一样鼓了起来。她还在那纳闷，我吃得也不多啊，怎么就胖了呢？我告诉她，主要原因是你喝的是脂肪啊！她还不信，觉得我是在危言耸听。直到有一天她去体检，医生告诉她，她的骨密度下降了胃也不舒服。她这才慌了神，开始戒咖啡。戒咖啡的过程那叫一个惨啊，头痛欲裂，脾气暴躁得像个更年期的狮子。但你看她现在瘦了气色好了也不需要那杯黑乎乎的苦水来续命了。