如何运用10个高效减肥秘招，让脂肪远离我？

第一章：那个让我崩溃的下午与我的决心

我的看法是... 天哪，我真的受不了了。就在昨天下午，阳光明媚得让人想吐，我站在商场的试衣间里面对着那面该死的镜子，眼泪差点就要掉下来。真的，我不夸张，那一刻我觉得世界都崩塌了。那条裙子，那条我上个月才买的、花了我半个月工资的裙子，现在竟然拉不上拉链！拉链卡在我的腰那里就像是被什么东西卡住了一样，死活不动。我深吸一口气，试图收腹，后来啊差点没把自己憋死，拉链还是纹丝不动。那一刻，我听到了布料撕裂的声音，虽然很轻微，但在我耳朵里就像雷声一样大。我不得不承认，我又胖了。不仅胖了而且胖得离谱。

我走出试衣间的时候，导购小姐那个眼神，你们能想象吗？那种似笑非笑、带着一点点同情又带着一点点嫌弃的眼神，简直像针一样扎在我的心上。她没说话，但我仿佛听到她在心里说：“小姐，您是不是该去运动了？”我羞愧得满脸通红， 掉链子。 把裙子塞给她，逃也似的离开了商场。走在街上，看着来来往往的那些身材苗条的小姐姐，穿着紧身裤，露着小蛮腰，我心里那个恨啊。为什么她们可以吃香喝辣还能那么瘦？而我，喝口水都像是在长肉？这不公平，太不公平了！

回到家，我瘫在沙发上，看着天花板发呆。我的猫跳上来踩在我的肚子上，那一瞬间，我感觉肚子上的肉都在颤抖。我一把抱住它，开始哭诉：“咪咪，妈妈是不是很胖？妈妈是不是没救了？”咪咪不屑地看了我一眼， 开搞。 打了个哈欠，跳走了。连猫都嫌弃我！那一刻，我下定决心，我要减肥！我一定要把那些该死的脂肪从我身上赶走！不管付出什么代价，我要变回那个曾经自信满满、走路带风的我！

但是减肥这两个字，说起来容易做起来难啊。