饮水不足会导致人更容易发胖吗？

天哪！我不喝水竟然变成了这样？这简直是一场噩梦！

抄近道。 你们敢信吗？昨天晚上我站在镜子前面简直不敢相信那是我的脸！肿得像个发面馒头一样，眼袋都要掉到下巴上了！我当时心里那个慌啊，就像是被一百只鸭子在心里嘎嘎乱叫，吵得我脑仁疼。我明明这几天吃得跟猫一样少，就为了能穿进去那条去年买的裙子，后来啊呢？不仅没瘦，反而看起来更胖了！这到底是为什么啊？难道我的身体背叛了我？还是说这世界上就没有公平这回事了？

我气呼呼地坐在沙发上，手里拿着那瓶只喝了一口的矿泉水，心里还在纠结要不要喝下去。以前那些所谓的“减肥专家”啊，就在那里瞎指挥，说什么“喝水会水肿”，说什么“水喝多了会把胃撑大”。我居然还就真的信了他们的邪！这几天我真的是渴得嗓子冒烟了也不敢多喝一口水，生怕多喝一口就会多长一两肉。可是现在看看这个后来啊，我真的是欲哭无泪啊！这哪里是减肥，这简直是在自虐嘛，别纠结...！

那个可怕的“水潴留”到底是什么鬼东西？

杀疯了！ 后来我实在忍不住了 就去翻了一堆乱七八糟的资料，后来啊看到了一个让我头皮发麻的词——“水潴留”。听听这名字，“潴留”，是不是感觉听起来就很恶心，很让人不舒服？就像是下水道堵了一样，东西流不出去了全积在身体里。原来这就是我不喝水反而变胖的罪魁祸首！

有的肥胖者为了减肥，不仅过度节食，而且连水也不敢多喝。其实饮水不足恰恰是减肥之大忌。美国研究肥胖疾病的专家豪尔德博士指出， 如果饮水不足，许多人会变得更肥胖、肌肉弹性减退、各种脏器功能下降、体内毒素增加、 哈基米！ 关节和肌肉疼痛，甚至还会导致“水潴留”等疾病。