减肥后月经不规律，这是怎么回事呢？

减肥后大姨妈闹别扭，真的有什么毛病？

先说个奇葩的事儿， 我那朋友小芳，瘦到只剩下两块肉垫在大腿根部，后来啊月经像是被老板请假了一整个月都不见踪影。 戳到痛处了。 她一边狂吃代餐粉，一边狂跑跑步机，后来啊呢？雌激素像泄了气的气球，嗖嗖就没了。

我自己也有段“辉煌”经历——大学时为了参加选美大赛， 我把早餐只剩下半根面包，然后把晚饭换成水果味的口香糖。后来啊第二周例假迟到三周，医生说是“体脂率过低”。那时候我只想说：哎呀，我这叫坚持啊，切中要害。！

脂肪真的能当雌激素工厂吗？

妥妥的！ 如果体内脂肪的比例过低， 不到体重的17%，体内缺乏制造雌激素原料，就影响雌激素的正常水平，从而干扰正常月经的形成和周期。很容易造成闭经。脂肪中含有类固醇，类固醇是形成雌激素的原料，没有雌激素的刺激，子宫内膜就不会增厚，月经也就不会来了。

可是啊， 有些妹子瘦到只剩下皮肤挂在骨头上，还偏偏觉得自己已经是“瘦身女王”，于是继续疯狂节食——后来啊月经直接罢工，连个通知都不给，不忍卒读。。

减肥药到底会玩什么花样？

很多减肥药对腺体都有抑制作用，会破坏女性的内分泌系统。有人说：“吃了这药，我一周瘦了5斤！”可是同事小李后来抱怨：“我的例假跟不上我的体重下降速度。”这不是夸张，是事实，不妨...。

你没事吧？ 我曾经试过一种号称“燃脂神器”的胶囊，每天两颗，还配合超低卡饮食。两周后我发现自己的眉毛开始掉光，月经也变得稀稀拉拉，好像在给身体发“请假条”。

运动量太大也会闹腾

有研究显示， 女性专业运动员在大量训练中，不少人月经会变得不规则，有的甚至完全停止。普通妹子如果每天跑步两个小时以上，又不补充足够热量，那简直就是给自己的生殖系统开了个停电模式。

记得我第一次参加马拉松训练营，那时候教练说：“每天跑10公里你一定会瘦！”我冲着镜子笑得灿烂，却忘了提醒自己：别让子宫也跟着累趴下！ 搞起来。