我是否中了这些常见肥胖原因的圈套？

补救一下。 唉，真的，我感觉自己就像一只在减肥的迷宫里跑来跑去的老鼠。不是我不努力，是真的…怎么说呢，总觉得哪里不对劲。每次信誓旦旦地开始一个计划，后来啊没多久就又回到原点。想起我的奶奶，她总是说：“人啊，就是要有福气才能瘦！”我当时还觉得她老人家太迷信了现在…嗯，有点动摇了。

那些被我深信不疑的“真相”

“男人肚子先胖，女人腿先胖”

在观察男女肥胖时,多会发现男人胖先胖肚子,属于中心型肥胖,女人胖先胖腿,属于全身性肥胖.至于原因,想必和女性分娩是有关的,女人分娩时主要依靠脂肪储存能量来支撑。 我一直觉得这简直是天经地义！毕竟我妈就是个大腿粗壮型的。所以每次看到自己裤子越来越紧的时候，我就安慰自己：“这是女人的宿命啊！” 可是现在想想，这难道只是个借口吗？一个让我心安理得继续吃下去的借口，哈基米！？

“运动消耗量大于摄入的热量就能减肥”

掀起了你的盖头来--揭开肥胖之谜.比如,减肥者运动一段时间后,腰围不见小多少,可脸颊部消瘦了,原因即在此运动消耗量大于摄入的热量,就会导致全身脂肪的减少,而不会只减腹部,其它部位不变。. 以前的我总是认为只要坚持跑步、跳操就能把脂肪甩掉。可是实际情况呢？脸是瘦了点儿，可肚子还是像个气球一样鼓鼓囊囊的，性价比超高。！

后来才知道，“局部减肥”根本就是个谎言！而且更可怕的是运动之后我会觉得自己“奖励”一下自己才行嘛！于是你进食了高热量的东西，这种场景和行为是不是很常见？ 它存在于我们生活之中的各个方面 出现这种现象的原因是主要原因是人们的补偿心理，一个目标坚持了那么久时间，接下来是应该做点什么补偿自己了在这种心理的趋势之下却让自己做出了与目标背道而驰的行为，使得自己与真正的目标距离越来越远，到再说说一切都打回了原样，CPU你。。