如何通过6个简单丰胸瑜伽动作有效塑造更加挺拔的胸型？

姐妹们，听我说一句掏心窝子的话，谁不想拥有傲人的上围呢？

真的， 每次看到那些走在街上，穿着紧身T恤或者小吊带，胸前波涛汹涌的女生，心里那个羡慕嫉妒恨啊，简直就像打翻了五味瓶，酸溜溜的。咱们女人这一辈子，为了这点“分量”真的是操碎了心。想当年， 我还在上大学的时候，那时候不懂事，觉得自己瘦就是美，后来啊拼命减肥， 我们都... 再说说人是瘦了可是该有的地方也没了整个人就像个飞机场一样，平得让人绝望。那时候夏天都不敢穿那种稍微低领一点的衣服，生怕别人看见我那可怜的锁骨，而不是胸骨。那种自卑感，真的，只有经历过的人才懂，那种想哭又哭不出来的感觉，太难受了。

后来我就开始各种折腾， 什么丰胸霜啊，乱七八糟的偏方啊，甚至动过手术的念头，但是一想到那昂贵的费用和可能出现的后遗症，我就怂了。毕竟身体是革命的本钱，万一搞砸了那不是得不偿失吗？直到有一天我在网上闲逛的时候，无意中看到了关于瑜伽丰胸的信息。 我天... 说实话，一开始我是抱着怀疑的态度的，瑜伽？那个软绵绵的动作，真的能丰胸吗？能让我从A杯变成C杯吗？但是我又转念一想，反正瑜伽也不用花钱，就在家里练练，也没副作用，死马当活马医吧！

换句话说... 后来啊，这一练，就真的停不下来了。瑜伽大部分都是全身燃脂的运动， 不过今天小编要给大家介绍的这套瑜伽动作对丰胸的效果非常明显，6个简单动作就能为你塑造挺拔胸型。还等什么呢？快来练吧！这可不是我瞎吹，是我自己亲身实践出来的血泪史啊！

我的减肥血泪史，顺便把胸也减没了的惨痛教训

说起来都是泪啊。记得那是几年前，为了穿上那条S码的裙子，我开始了地狱式的减肥。每天只吃苹果，饿了就喝水，晚上还要去操场跑十圈。那段时间，人是瘦下来了脸颊都凹陷了可是最让我心痛的是我的胸部缩水了！本来就不怎么富裕的家底，这下更是雪上加霜，直接变成了“太平公主”。那时候男朋友还开玩笑说我现在抱着他就像抱着个排骨。