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月经期间如何利用黄金瘦身期减肥法达到最佳效果？

一、 先说个“姨妈”期间的奇葩减肥传说我有个闺蜜叫小芳，听说每个月的那几天是所谓的“黄金瘦身期”，于是她把自己的月经日历贴在冰箱门上，像在排班表一样标记“减肥时间”。后来啊第一天她竟然跑去买了十袋薯片，理由是“吃完再运动卡路里会梗快燃烧”。