如何用零花费实现简单丰胸秘招，塑造完美胸型？

哎，说起胸这事儿，我真是感慨万千。从小到大，我的“飞机场”可是我最大的烦恼。小时候， 别的小女孩都已经开始发育了我还是平平的…上学的时候， 绝绝子！ 穿校服根本不敢提要求，稍微宽松一点就显得空荡荡的。大学了更别提穿漂亮的衣服了感觉怎么都撑不起来。那时候的我啊，简直是灰心丧气！

我的减肥史与胸部的抗争

从节食到疯狂运动

太暖了。 我尝试过各种方法来改善现状。最开始是节食减肥，想着瘦下来说不定胸部也能看起来大一点？后来啊呢？瘦的是全身的肉！胸部更是小的可怜！后来我又开始疯狂运动，跑步、跳绳、做俯卧撑… 累得半死不说胸部还是纹丝不动。甚至还觉得运动让我的胸部更小了！简直是欲哭无泪啊！

那些失败的“丰胸”产品

当然啦，我也没少踩坑。各种各样的“丰胸”产品我都试过了：药丸、 按摩霜、内衣… 那些广告宣传得天花乱坠的药丸吃下去根本没效果，有的还闹肚子；按摩霜涂了半天也只是香味好闻；所谓的“聚拢”内衣更是虚有其表。钱花了不少，效果却等于零！那时候真是怀疑人生啊！

偶然发现的“零花费”秘诀

老奶奶传授的按摩手法

有一天我去给奶奶家帮忙做饭，无意中听到她跟邻居阿姨聊天聊到了丰胸的事情。阿姨抱怨自己的胸部下垂厉害,奶奶听后笑着说：“哎呀,这有什么难的？ 算是吧... 就是需要坚持按摩！” 我当时就竖起了耳朵,赶紧凑上去问奶奶具体是怎么回事。

奶奶告诉我,她年轻的时候也是个小胸,后来通过每天坚持按摩,才拥有了现在挺拔的身材。她教了我一套简单的按摩手法：先用手掌轻轻拍打胸部周围,促进血液循环；然后用指腹画圈的方式从乳房外缘向内揉捏；再说说用双手托住乳房根部向上提拉，拭目以待。。

饮食上的小调整

一言难尽。