产后如何科学减肥，辣妈养成秘诀是什么？

看着镜子里的自己，心都碎了这真的是我吗？

生完孩子之后那种感觉真的是无法形容，不仅仅是身体上的疲惫，更多的是心理上的崩溃。以前那个爱美的自己去哪了？看着肚子上松松垮垮的肉，还有那个怎么也缩不回去的腰围，眼泪真的会不争气地掉下来。但很多人都难以恢复产前身材,不妨来看看辣妈的产后减肥经验,参考下她的产后快速减肥法.这不仅仅是一个体重的问题， 我深信... 这是尊严的问题啊！我想每一个当妈的都懂那种感觉， 就是明明孩子已经生出来了可是你的身体好像还停留在怀孕的时候，甚至比那时候还要糟糕。

我持保留意见... 我那时候真的特别绝望， 每天就在网上搜各种东西，什么女人腿太细怎么能变粗什么运动能瘦腿瘦屁股减肥期间吃泡面会反弹吗散步多久可以消耗100大卡减肥到瓶颈期体重不降怎么办胆固醇高与情绪有关吗常吃冬瓜能减肥吗什么动作能瘦屁股和腿七天减肥瘦2....这些问题我几乎都搜烂了。脑子里面全是这些乱七八糟的信息，根本不知道该听谁的。有时候看到别人说吃泡面会反弹， 吓得我连看都不敢看一眼泡面；有时候又看到有人说胆固醇高跟情绪有关，我就开始担心自己是不是情绪太不好了导致身体出问题。这种焦虑感，真的比胖本身还要折磨人。

奥利给！ 那时候我就想，难道我就要这样一直胖下去吗？难道我就要变成一个只会带孩子的黄脸婆了吗？我不甘心！我真的不甘心！我要变回那个漂亮的自己，我要做辣妈！我要让所有看到我的人都惊叹，哇，这真的是生过孩子的妈妈吗？这种强烈的欲望，支撑着我走过了一段非常艰难的时光。

明星辣妈的刺激， 小S你是我的神

真的，每次看到电视上的那些明星，我就觉得特别受刺激。特别是那个小S，真的是我的偶像。