为什么不能尝试这6种危险的减肥方法？

一、 别碰的六大凶险减肥法

先说个真实的故事：小芳大学宿舍里天天吃泡面体重从55升到68，焦虑得不行。 拯救一下。 于是她决定“尝试”网上流传的六种“神奇”方法，后来啊……

1️⃣ 催吐减肥——呕吐是最原始的“排毒”手段

专家曾把呕吐减肥归类为 极凶险 的减肥方法之一。很多人误以为“一口气把饭菜全吐出来”， 挖野菜。 就能把卡路里全抹去其实胃酸会腐蚀食道喉咙像被砂纸磨过一样疼，还会导致牙釉质掉光。

小芳第一次尝试时 手里紧握一根勺子，一边呕吐一边哭喊：“我真的要瘦！ 我开心到飞起。 ”后来啊第二天胃出血，被急诊送进医院。

2️⃣ 抽烟减肥——空腹抽根烟，你敢吗？

对，就这个意思。 很多会在饭前或空腹时抽一根烟，令胃感到不适，从而没有胃口吃东西。说实在的，用抽烟来减肥的人是最得不偿失的。这是一种严重伤害健康的减肥法，除了让肺部受损，空腹抽烟更会让胃部血管痉挛而引发胃炎。

小丽的经历：她每天早上起床第一件事就是点燃香烟， “吸了三根，我都不想吃早餐”。一个月后她出现了慢性咳嗽，体检显示肺功能下降，不地道。。

3️⃣ 束腰服——紧身衣真的能“压掉”脂肪吗？

用紧身束身衣维持身材， 但在现实中，束腰胸衣只会让你感觉不舒服，甚至有可能损伤肋骨和导致内伤。 太离谱了。 所谓“压脂”，其实是压迫水分等衣服脱下来水分又回来了。

我开心到飞起。 张姐曾穿了两周的束腰服， 每天感觉胸口像被铁箍套住一夜之间背部疼得直哆嗦。