难道只有年轻人需要减肥，其他年龄段的人就不需要了吗？

别再说只有小年轻才要减肥， 老年、儿童、甚至宠物都可能要上称

先说个奇葩的故事——我叔叔八十岁，天天喝酱油汤，体重却一直在飙升。邻居阿姨说：“你看我妈，都七十了还能跑步，我叔叔怎么不学学？”于是他决定把“减肥”这件事写进了退休计划，后来啊一周后他的膝盖疼得像是被针扎一样，只好改喝鸡汤，完善一下。。

一、 年龄不是减肥的阻挡墙，而是弹簧

很多人以为只有二十岁的少女才需要卡路里计算，其实吧，三十岁的职场老兵四十岁的中年危机患者五十岁的退休大叔都可能在镜子前自怨自艾。甚至还有人主要原因是怀孕后体重不降而陷入“产后肥胖”的深渊——这时候，你会发现自己连厨房的锅都搬不动。

哎，对！ 我有个朋友叫小刘，他在三十五岁那年突然决定“要变瘦”。他买了两套瑜伽垫，一套跑步机，还把客厅的地毯全换成了防滑垫。后来啊第一天晚上，他的猫咪主要原因是怕踩到垫子直接跳上了天花板，从此再也不敢靠近那片“凶险区”。小刘自己倒是没事，只是每天晚上睡觉时总会梦见自己在跑步机上追赶一只会说话的西瓜。

二、 BMI不是唯一标准，但它常被当作“砍刀”使用

哈基米！ 医学上常用BMI来判断是否超重：体重除以身高的平方。如果你的BMI在18.5到24之间，就算是“正常”。可是有人BMI 22，却腹部脂肪堆积成山；有人BMI 27，却肌肉线条分明。于是有些健身房老板会把所有客人都塞进同一个“减肥”套餐里——后来啊大家都只剩下胃口大增的感觉。

就这样吧... 记得有一次我参加一个所谓的“全龄段燃脂挑战”，现场教练喊：“30秒冲刺！10秒休息！”我正准备冲刺，旁边的七十岁奶奶已经抬起拐杖，大声喊：“别闹，我这腿已经够疼的啦！”全场笑成一片，我心里暗暗想：减肥真的可以这么随意吗？答案明摆着是不行。