为什么节食减肥总是难以持久成功呢？

凌晨一点钟,我盯着手机屏幕里朋友圈小悠晒出 的健身餐—-水煮西兰花配煎蛋,配文是"第100天打卡,从138到98,终于穿上去年那条露腰裙啦"。手指划过去时不小心碰到点赞键,屏幕亮得刺眼,我低头看看自己圆滚滚 的腰腹—-上个月刚买 的裙子拉链都拉不上了—-心里突然"咯噔"一声:又是一年夏天,怎么又是这个死循环?，太坑了。

我去年差点疯掉 的"黄瓜鸡蛋灭绝餐"

说起减肥,我可是资深"战痘士"—-从高中开始就没停过折腾。最疯 的那次是去年春天,跟着抖音网红学"黄瓜鸡蛋法":每天早中晚各一根黄瓜+一个煮鸡蛋。第一天早上啃黄瓜时还觉得清爽,"咔嚓"咬下去脆生生 的—-到中午第二根黄瓜塞嘴里时,胃里已经开始反酸水,"咕咕"叫得像台老旧 的洗衣机。同事小李凑过来问:"小棠?你脸怎么白得跟纸似 的?"我尴尬笑笑:"换季过敏..."实则饿得眼冒金星,地铁上站都站不稳,扶着扶手直犯晕.

坚持到第三周时,"奇迹"出现 —-体重秤上显示从112斤掉到105斤!我高兴得跳起来给闺蜜发消息:"姐们儿!我他妈要成仙啦!"可好日子没过两天—-那天加班到九点半,写字楼楼下便利店飘来一阵炸鸡腿 的香味.该死 的香芋味奶茶杯就在手边晃啊晃…我鬼使神差买了之份全家桶套餐—-炸鸡蘸着甜辣酱,"嗷呜"一口塞进嘴里时眼泪都掉下来 :妈的!这才是人生啊!，我直接好家伙。