想减肥却控制不住嘴？这5种高热量食物，你确定不避开吗？

唉，说起来都是泪啊，减肥这个事情，真的是太难了太难了那个！我每天早上起来第一件事就是摸摸自己的肚子，看看是不是又大了一圈，那种感觉，真的是怎么形容呢？就像心里堵了一块大石头，沉甸甸的。我想减肥，真的想，做梦都想，可是可是嘴巴它不听话啊！它就像是有自己的想法一样， 一到晚上，或者一到看到好吃的的时候， 是吧？ 它就开始罢工，就开始抗议，然后我就控制不住我自己了呜呜呜。你们有没有这种感觉？就是明明心里在喊“不能吃， 不能吃，吃了会胖”，但是手已经伸出去了嘴巴已经张开了然后“啊呜”一口，世界都安静了只剩下咀嚼的声音，那种满足感，真的是太短暂了随之而来的就是无尽的悔恨，真的是太痛苦了。

容我插一句... 昨天晚上，我就经历了一场这样的“战争”。本来已经刷完牙，准备睡觉了后来啊肚子咕咕叫，那个声音，在安静的房间里简直就像打雷一样。我告诉自己，忍一忍就过去了喝点水就好了。于是我喝了一大杯水，后来啊呢？更饿了！那种感觉，就像胃里有个黑洞，怎么填都填不满。然后我的眼神就开始飘忽，飘向了厨房，飘向了那个藏着零食的柜子。

我的大脑开始给自己找借口：“就吃一口，没事的，今天运动量也不大，吃一口不会胖的。” “哎呀，反正都已经胖了不在乎这一口了。” “明天再减吧，明天一定不吃。 你猜怎么着？ ” 就这样，我一步步走向了那个柜子，打开门，拿出了那包我发誓绝对不碰的薯片，你们知道吗？那种咔嚓咔嚓的声音，简直是世界上最美妙又最可怕的音乐。

第一种：看起来很无辜的沙拉酱

YYDS！ 说到减肥， 大家肯定都会想到吃草，对不对？就是那种绿油油的沙拉，看着就觉得很健康，很减肥。我也试过真的试过。我去超市买了一堆生菜、黄瓜、番茄，回来洗得干干净净，摆在盘子里看着就像一只小兔子。可是光吃草真的很难吃啊！干巴巴的，一点味道都没有，嚼在嘴里就像在嚼蜡。于是我就想到了沙拉酱。