为什么会出现腰腹赘肉横生的现象？五个原因

腰腹赘肉横生，谁说不是人生的必修课？

拭目以待。 先说一句实话：我这腰围从来不跟体重同步涨跌，倒像是有自己的小情绪。每次站在镜子前，我都忍不住想把那块“肚腩”当成艺术品展示——只不过观众大多是自己。

原因一：油炸食品的隐形炸弹

别说薯条、 炸鸡翅、油条，那些看似“酥脆”的小零食里每克脂肪都能给你9千卡热量。吃多了脂肪直接搬进你的腹部仓库，搬家费全免，我心态崩了。。

我有一次深夜抢了三份炸鸡配大可乐，第二天早上醒来发现自己睡觉的姿势都变成了“侧卧抱枕”。那种感觉，好像肚子里住进了一只小熊猫，懒得动弹。

原因二：酒精加速器——啤酒和白酒

喝酒本来是社交润滑剂，可是一杯啤酒里藏着约5%的酒精和大量空热量。再配上下酒菜，那叫一个“能量堆砌”。酒精在肝脏里先被优先代谢，剩下的热量直接转化为脂肪储存到腰腹，拯救一下。。

原因三：久坐导致的血液与淋巴阻塞

现代人最爱坐在办公椅上刷手机、 敲键盘，那姿势让大腿根部与腹股沟受压。 哎，对！ 血流和淋巴无法顺畅回流，下腹水分滞留，就会出现水肿。

自测方法：躺下来 用手轻轻按压下腹，如果压痕久久不散，那可能是水肿在作怪；如果感觉凉凉的，那就是寒症偷跑进来了，我是深有体会。。