每日步行减肥法真的能让我更健康吗？

我真的能靠走路瘦下来吗？这简直是个笑话吧？

我每天都在想这个问题，真的，每天都在想。看着镜子里那个肚子，我就觉得绝望。那个肚子就像是一个充了气的气球，怎么戳都戳不破。每日步行减肥法， 听起来多么美好，多么诱人， 呵... 就像那些电视广告里说的，不用流汗，不用节食，只要走走路就能瘦成一道闪电。可是真的吗？我真的能信吗？我的心里充满了怀疑，就像充满了水一样，沉甸甸的。

昨天晚上，我吃了一整只烤鸡。别问我为什么就是想吃。吃完之后那种罪恶感，简直要把人淹没。所以我发誓，今天一定要走路。一定要走。不管是为了健康，还是为了那该死的虚荣心。步行是最好的运动，你既不会因它疲惫不堪，也没有那么枯燥。较长时间的步行属于有氧运动，对消耗皮下脂肪最有帮助。这些道理我都懂，可是做起来怎么就这么难呢，也是没谁了。？

早晨的空气里充满了我的怨气

闹钟响了的时候，天还是黑的。我真的很想把它砸了。但是我想到了我的肚子，想到了那些主要原因是肥胖而被嘲笑的日子。我爬起来了。真的，我爬起来了。早晨步行上班， 地道。 除了对环境有帮助，还可以增加一天的新陈代谢速度。这句话是谁说的？好像是某个专家。专家总是对的，对吧？虽然我觉得专家可能从来没试过在冬天早上六点起床走路。

清晨步行有利于排除身体上到较佳的状态，血液的温度上升，摄取氧气的能力增加。在一天中维持较高的新陈代谢速度。听起来很神奇， YYDS！ 就像魔法一样。我走在街上，风吹得我脸疼。我觉得我的器官并没有被调整到较佳状态，它们都在抗议，都在睡觉。

路上没有人。只有几只流浪狗看着我。它们的眼神好像在说：“看这个傻瓜，这么早起来干嘛？”我瞪了它们一眼。我穿着我的运动鞋，这双鞋花了我半个月工资，说是能减震，能保护脚踝。可是我觉得它就像一块石头，硬邦邦的。每走一步，我的脚底板都在尖叫。但是我要坚持。为了健康，为了那个不知道存不存在的“更健康”的未来。