淋巴按摩瘦脸9步法，如何打造上镜瓜子脸？

天哪！我的脸怎么又大了一圈？这真的是我吗？

每次照镜子的时候，我都忍不住想尖叫。真的，那种感觉太糟糕了。明明身体已经瘦了那么一点点，可是脸还是那么大！那种绝望，谁能懂？都说脸圆胖三斤，脸大的人看起来被认为是胖子，你知道吗？这简直就是我人生的噩梦。我试过那么多方法， 节食、 我服了。 运动，甚至那些奇怪的瘦脸面霜，钱花了一大堆，脸还是那个脸，圆滚滚的像个大馒头。我真的受够了！直到有一天我在网上无意间看到了关于淋巴按摩的信息，那一刻，仿佛黑暗中看到了一丝光亮。难道，真的有什么办法可以拯救我这张大饼脸吗？

什么是淋巴按摩？为什么它能瘦脸？

在开始之前，我们必须搞清楚，这到底是个什么东西。别以为是什么高深莫测的魔法，其实淋巴按摩是一种通过刺激淋巴系统来促进身体健康的疗法。听起来很专业对吧？其实说白了就是帮你把身体里的垃圾排出去。 这事儿我可太有发言权了。 特别是颈部淋巴按摩它是淋巴按摩中的一种常见方法。你知道为什么吗？主要原因是颈部淋巴结丰富啊！那里就像是一个繁忙的交通枢纽，如果堵车了你的脸能不肿吗？

我整个人都不好了。 适当的按摩可以缓解颈部僵硬,减轻头痛,防范感冒等。这简直是一举多得！不仅能瘦脸，还能治病，太神奇了。常见的颈部淋巴按摩手法包括轻柔的环形按摩、指压按摩等。但是 千万要注意，在进行颈部淋巴按摩时应避免用力过猛，以免造成...哎呀，造成什么后果我不敢说反正就是别太用力，脸是自己的，弄坏了没人替你哭。

我的血泪减肥史：那些年我踩过的坑

说到减肥，我真的有一肚子苦水要倒。记得那是去年夏天我为了穿上那条S码的裙子，整整一个月没吃晚饭。每天晚上饿得头晕眼花，躺在床上感觉胃里像是有只手在抓。后来啊呢？体重是轻了三斤，可是脸一点没变小，反而主要原因是营养不良脸色蜡黄，看起来更老了！我当时就想哭，这到底是图什么，我满足了。？

还有一次 我去美容院做那种所谓的“高科技瘦脸”，躺在那里脸上贴满了电极片，滋滋作响，吓得我半死。