喝碳酸饮料真的会导致越喝越胖吗？

是个狼人。 曾经， 我也是个碳酸饮料的忠实粉丝，无论是炎热的夏天还是寒冷的冬天我总能找到借口喝上一瓶冰冷的可乐或汽水。但是当我开始关注健康和减肥时我发现碳酸饮料似乎成了众矢之的。有人说喝碳酸饮料会导致肥胖，有人说它会损害牙齿和骨骼健康。那么事实真的如此吗？

碳酸饮料的成分

完善一下。 先说说让我们来看看碳酸饮料的成分。通常碳酸饮料主要由水、糖或甜味剂、二氧化碳以及各种调味料和色素组成。其中，二氧化碳是碳酸饮料的核心成分，它使饮料具有独特的泡腾感和口感。

等..…. 但是二氧化碳真的对身体无害吗？说实在的， 引起腹胀或胃肠功能紊乱,对于患有溃疡病者来说,大量喝汽水还有引起穿孔的凶险。也有个别孩子和老人因喝汽水后二氧化碳向上冲，导致不适。

减肥碳酸饮料：是馅饼还是陷阱？

平时爱喝减肥饮料的人， 千万要小心，越喝可能会越胖!

“我不要变胖!”很多人出于这样的想法喝减肥饮料。但是最近的研究表明，“减肥饮料”这个名字欺骗了大家的眼睛， 太刺激了。 不仅不能减肥，甚至会适得其反。

罪魁祸首是人工甜味剂

究竟为什么会出现这样的后来啊呢？据研究人员解释， 是主要原因是减肥碳酸饮料中含有人工甜味剂，它会造成大脑食欲控制系统紊乱，从而导致新陈代谢失调。其后来啊就是即使喝的是低卡路里饮料，饮食上也会吸收更多的热量。

美国公共卫生研究生院的布隆伯格教授， 对成年人喝饮料对卡路里摄取的影响进行了一项调查，后来啊显示喝减肥饮料并不能抑制卡路里的摄取。