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世界卫生组织发布的糖摄入量指南中，每天建议摄入多少克糖呢？

换个角度看.… 我一早就被闹钟的铃声吵醒，像是有人在屋里敲门。我揉了揉眼睛，拿起手机查看今天的日程，却发现自己忘记了今天要去健身房的计划。于是我决定先给自己倒一杯白开水，提醒自己——每天都要喝水，不然身体会出现问题。糖摄入量到底是多少？别怕