标签：意志力

在遇到哪些具体情境下，减肥的意志力会不自觉地减弱呢？

一、 早上醒来那几秒钟的“意志大崩溃”闹钟像个无情的捕快，吓得你从被窝里弹出来第一件事往往不是刷牙，而是脑子里闪过冰箱里那块半夜偷偷塞进去的巧克力。你想：今天一定要坚持不吃甜的，可是手已经伸向了抽屉——这时候意志力就像被抽干的电池，一点点滴