孩子气减肥新招快乐瘦身，有没有什么好方法？

找回那个丢失的自己：一场关于快乐与脂肪的战争

你有没有想过为什么我们总是那么累？为什么减肥变成了一种苦役？我坐在镜子前，看着自己，感觉身体沉重得像灌了铅。这不仅仅是脂肪的问题，这是灵魂的重量。我们总是被告人知要控制，要节制，要像个成年人一样去面对那些枯燥的数字。但是我想问，快乐去哪了？那个曾经在操场上疯跑，不知道疲倦的小孩去哪了？

有一个流行的心理学概念就是我们的体内都有一个“隐藏的小孩”，会慢慢的主要原因是大人的责任和童年的创伤变得压抑。简单的说在某个时间点，很多人会忘记他们是谁，他们要成为怎样的人。在成长的过程中，我们忽略了简单的享受此刻，享受生命。相反，我们不断的花费时间评判自己，如果不能达到某个特定的社会期望，我们就会感到失败的打击。

我们不断的给自己设定再说说期限，强迫自己完成某个事情。这些事情包括结婚，也包括要求自己变得成功。我们用特定的美的标准要求自己。我们所以呢常常生活在恐惧中， 摆烂... 我们害怕不能在再说说期限前完成事情，害怕不能达到自己设定的某个标准。在我们评判自己的过程中，我们内心的那个小孩被埋得越来越深，我们忘记了如何真真的生活。

这种感觉太糟糕了真的。就像是被困在一个没有窗户的房间里只有跑步机的轰鸣声和体重秤上冰冷的数字在嘲笑你。我受够了。我受够了那些所谓的“科学方法”，受够了那些冷冰冰的卡路里计算表。我想要改变，我想要找回那种肆无忌惮的快乐。

那场让我笑出眼泪的约会

打脸。 我记得很清楚， 那是一个普通的下午，但我感觉世界都不一样了。这是我经过无数次后又一次和他的约会。他让我笑得很high，甚至连眼泪都笑出来了。在某一个瞬间，我惯有的严肃被狂野无拘束的笑声一扫而空。我的手狠狠地击打着椅子，我的嘴咧到了两边，我的肚子也主要原因是笑得太过用力而生疼。我完全不能控制住自己。而且我也不想。我就想一直这样下去。

我感觉自己像个孩子，我喜欢这样的感觉。我已经记不得上一次我这样肆无忌惮的放纵的时候了。