无糖饮料低卡真的不会让人变胖吗？

这真的是个天大的误会，无糖饮料就是减肥路上的最大绊脚石！

我就想问问，现在还有谁在傻乎乎地喝那种标着“0糖0卡0脂”的气泡水？是不是觉得手里拿着一瓶黑乎乎的液体，心里就充满了平安感，觉得自己今天又离瘦成一道闪电近了一步嗯？别天真了姐妹们，这简直就是自欺欺人！我身边有个朋友， 叫小美吧， 极度舒适。 她以前是个微胖界的小可爱，为了减肥，她把所有的快乐水都换成了无糖可乐，后来啊呢？三个月过去了她不但没瘦，反而胖了五斤！五斤啊！这是什么概念？这就是你辛辛苦苦饿肚子半个月减下来的重量，一瓶“无糖”饮料就让你全给喝回去了。

这种不含糖的标示会误导人们过度沉溺，导致大脑反射不健康的甜味需求，容易引起爆肥。你以为你喝的是水，其实你喝的是欲望，是对甜食无底洞般的渴望。大脑是个很单纯的家伙，它尝到了甜味，它就以为能量来了后来啊呢？能量没来大脑就懵了它就开始疯狂地发出信号：“饿死我了！ 改进一下。 快给我吃糖！”于是你就在不知不觉中，吃下了比平时多得多的东西。这就是所谓的“心理补偿效应”，你以为你省下了可乐的热量，其实你在一顿火锅里加倍地还回去了。

所谓的“无糖”其实全是套路

尽管这些无糖饮料包装上标明“无糖”， 但是主要成分依然脱离不开糖分，这些饮料充斥着防腐剂以及人造甜味剂，而这两者只是偷梁换柱改了一个大家不知道的概念而已。你看看配料表， 那一长串的化学名词， 说句可能得罪人的话... 阿斯巴甜、安赛蜜、三氯蔗糖……这些名字念起来都拗口，你真的敢往肚子里灌吗？它们不是糖，但它们比糖更可怕。它们是披着羊皮的狼，欺骗了你的味蕾，却欺骗不了你的代谢系统。

“无糖 代糖饮料,消费者心理上认为这样的产品没有热量,不 太顶了。 含糖,不会对健康产生不利影响.的代糖饮料和“无糖饮料”.

你看，这就是商家的把戏。他们利用了我们对肥胖的恐惧，制造出了这种看似完美的替代品。但是身体是很诚实的，它分不清什么是真糖什么是假糖，它只知道有甜味进来了胰岛素就要开始工作了。