这六大惊悚减肥法，难道不是在加速减寿吗？
这世界到底怎么了？为了瘦，我们竟然变成了这样？
哎，说真的，每次一到冬天我就发现身边的女孩子们又开始疯了。真的，就是疯了。大家好像都陷入了一种奇怪的魔咒里觉得冬天如果不瘦下来春天来了就没法穿那些漂亮的小裙子了。可是减肥的方法千千万，为什么偏偏要选那些听起来就像是恐怖片情节一样的招数呢？我有时候看着网上的那些帖子，真的觉得后背发凉，这哪里是在减肥啊，这分明就是在拿自己的小命开玩笑嘛！
我们要明白一个最基本的道理，真的，这个道理太重要了可是很多人就是不知道。我们的饥饿感和饱腹感它们到底是从哪里来的？很多人傻乎乎地以为是胃，觉得胃空了就是饿，胃满了就是饱。大错特错！不是的，真的不是胃。这一切其实都是源自大脑，是我们那个聪明又复杂的大脑在控制着我们。比如是下丘脑在控制着我们的食欲。这就像是一个精密的指挥官，它告诉你什么时候该吃，什么时候该停。可是现在的很多人，为了对抗这个指挥官，竟然想出了那些让人听了都要做噩梦的极端减肥法，多损啊！。
吃虫卵、吃塑料袋、吃棉花……天哪，光是把这几个词组合在一起，我就觉得胃里一阵翻腾。这些内容， 如果不是放在减肥的语境里我绝对以为是在看什么重口味的恐怖片，或者是哪位特技演员在挑战生理极限。但是令人震惊的是这些竟然是时下流行的！ 我直接起飞。 居然有人真的去尝试！对此， 我真的想大声喊出来：专家都指出了当不恰当的减肥超过了身体所能承受的范围，这种行为就已经上升到了自虐自残的地步，这根本就等于慢性自杀啊！
Top1：寄生虫减肥法——这简直是拿身体当培养皿
这个方法，真的是让我听了都要崩溃了。居然有人会去生吞虫卵！是的，你没听错，就是虫卵。他们的逻辑简直简单粗暴到令人发指：利用虫卵在腹腔内自由繁衍，让这些寄生虫去消耗多余的营养。我想象了一下那个画面 无数条虫子在肚子里游来游去，吃着你的饭，喝着你的血，这难道不是恐怖片里的情节吗？
我有一个朋友，叫小美吧，她以前胖过为了瘦什么都敢试。有一次她神神秘秘地跟我说她搞到了一些所谓的“减肥神药”，其实就是绦虫卵。她当时眼神里那种渴望，真的让我觉得既可怜又可怕。她说：“只要吞下去，它们帮我吃掉脂肪，我就能躺着瘦了。”我当时就劝她，你疯了吗？这可是寄生虫啊，摆烂...！
可是医生是怎么说的呢？医生建言真的是苦口婆心啊：寄生虫减肥法对身体造成的危害铁证如山！这可不是开玩笑的。而且，寄生虫吃下去后并不是想象中的那么容易“打”出来。你以为吃点打虫药就能把它们赶走？太天真了！这些虫子可能会在你的肠道里安家落户，甚至钻到你的其他器官里去。这实在是百害无一利万万不可尝试！
你想想看，寄生虫在你体内抢夺营养，你会怎么样？你会面黄肌瘦，你会虚弱无力，你会脱发，你的皮肤会变得干枯。这哪里是瘦，这是病态！而且，更加严重的是太多的成虫集结在肠里会扭成团，引起肠梗阻。那种痛苦，简直无法想象。还会出现营养不良， 消化道隐性出血而致贫血，胆道蛔虫病，嗜酸性胃肠炎和腹膜炎，出现腹痛、腹泻、腹水等症状。这真的是在加速减寿啊，从头再来。！
Top2：塑料袋减肥法——你的肠道不是垃圾桶
如果说寄生虫是生物恐怖，那这个塑料袋减肥法就是物理恐怖了。我第一次听到这个的时候，以为是谁在讲笑话。 对吧？ 但是居然真的有人信！他们用塑料袋丝代替粗纤维，混在饭菜里来吃，美其名曰“刮掉肠壁上附着的脂肪”。
医生建言说得太对了：“用塑料袋刮肠脂”本来就是一个误区。肠道的脂肪一般依附在外肠壁，人体的内肠壁没有多余脂肪黏附，只有黏膜细胞。而且这些细胞对营养的吸收起着至关重要的作用，丝毫不能损伤。你吃塑料袋下去，不仅刮不到脂肪，反而是在刮你的肠子啊，百感交集。！
动手。 这就好比用钢丝球去刷一个娇嫩的瓷盘，能不坏吗？塑料袋减肥法也是一项凶险之举。那些难消化的塑料袋丝纠结在一起，容易引发肠梗阻。而且，塑料袋丝刮除肠壁脂肪毫无科学依据，它可能损伤肠道黏膜，严重时会引起肠道出血。一旦出血，那就是大麻烦了。
我看过一个报道，说有个女生为了赶在婚礼前瘦下来每天偷偷吃撕碎的塑料袋。后来啊呢？婚礼没举行成，人先进了急诊室。医生在给她做手术的时候，发现她的肠道里全是塑料丝， 绝绝子... 像一团乱麻一样缠绕着。这画面太惊悚了真的太惊悚了。我们减肥是为了变美，为了健康，不是为了把肠道变成一个垃圾回收站啊！
Top3：棉花减肥法——吃棉花的你是想变成布娃娃吗？
棉花，这东西本来是用来做衣服、做被子的，保暖又柔软。可是现在居然有人把它当饭吃！棉花减肥法听起来是不是很荒谬？他们的做法是：把棉花球在汤汁里浸过后吞下 由于棉花在胃里遇水膨胀且无法消化，以此来增加饱腹感，挖野菜。。
我就想问问，吃棉花的时候是什么感觉？像是在吃一团没有味道的云吗？还是像在嚼一块永远嚼不烂的口香糖？ 火候不够。 这种虚假的饱腹感，其实是在欺骗你的大脑，更是在虐待你的胃。
我直接好家伙。 医生建言早就警告过：由于棉花无法消化，很难排出体外。一边由于长期的饱腹感，让人厌食而影响基本养分的吸收，长此以往，与“绝食自杀”毫无分别。这话说得一点都不重，真的。棉花积蓄在胃肠里会引起肠梗阻。这就像是在你的肚子里塞了一团吸饱了水的海绵，怎么拿得出来？
你猜怎么着？ 类似的减肥方法还有只喝黑咖啡减肥法， 只吃生菜和水果减肥法，这些。你的肠胃能蠕动消化棉花吗？不能。再说说的后来啊就是这些棉花像石头一样堵在你的身体里让你痛不欲生。这难道不是在加速减寿吗？这分明就是在给自己找罪受！
Top4：呕吐减肥法——这是一种病态的循环
很棒。 这个方法， 可能很多人在电影里见过或者听说过。就是吃完东西之后用手或者工具去催吐，把吃进去的东西全部吐出来。有些人甚至形成了条件反射，只要一吃东西，就会自动呕吐。
我可是吃过亏的。 这真的是一种非常悲哀的状态。吃饭本来是一件多么享受的事情啊，品尝美食，感受味道的层次那是生活的一大乐趣。可是对于采用呕吐减肥法的人吃饭变成了一种任务，一种罪恶。他们享受不了美食的快乐，只能在吃完后冲进厕所，对着马桶疯狂呕吐。
这就说得通了。 医生建言说：长期的自行催吐会形成条件反射， 导致以后但凡吃下任何东西都会反射性地吐出，这样的后果是不仅消化系统“废掉”，身体也会严重缺乏营养乃至百病缠身。你的牙齿会被胃酸腐蚀，你的食道会受损，你的电解质会紊乱。
总体来看... 我听说过一个故事，一个女孩为了保持模特的身材，常年催吐。后来她的牙齿全都坏掉了不得不镶一口假牙，年纪轻轻的，胃也切掉了一半。这值得吗？为了那一点点体重，毁掉了整个消化系统，毁掉了健康，甚至毁掉了生活。这哪里是减肥，这分明就是自残！
Top5：缩胃减肥法——手术刀下的无奈
这个方法相对来说“科学”一点，主要原因是它是在医院里做的。但是这依然是一个大手术，是通过外科手术减少胃的容积。这种手术包括胃限制和胃分流手术，手术将胃的一部分封住或将食管绕过胃和肠道直接接通，纯正。。
虽然这听起来比吃虫子、吃塑料要靠谱一点，但这毕竟是手术啊！是切开你的身体，去改变你器官的结构啊！这种手术通常只适用于那些因过度肥胖而又严重影响生活和健康的人，也就是病态肥胖者。可是现在很多只是为了穿衣服好看一点的人，也想去动这个刀子。
医生建言说得好：“缩胃”通常只适用于那些因过度肥胖而又严重影响生活和健康的人。我们的饥饿感和“饱腹感”都源自大脑，而不是胃，食欲靠下丘脑控制。人们需要改变饮食和生活习惯，加强锻炼，达到减肥目的。手术只是辅助，不是万能的。
而且，这种手术的危害也不小。易出现慢性呕吐及营养不良， 而且容易导致胃酸长期反流，食管黏膜受到严重破坏，甚至导致贲门黏膜撕裂症而出现消化道出血。还可能诱发疝气或是胆结石，引起贫血或是营养缺乏症。你想想，胃变小了吃不下东西，营养怎么跟得上？身体垮了瘦下来又有什么用呢？
Top6：腹泻减肥法——脱水不等于减脂
这个方法可能算是比较“传统”的极端减肥法了。通过吃泻药、饮脏水让自己腹泻，以达到减肥的目的。据说一个月就可减10公斤， 何不... 深得想急速减肥者的喜爱。但是这减掉的到底是什么？是脂肪吗？不是水！是宿便！
一句话概括... 我见过有人为了减肥，把减肥药当饭吃，一天跑十几趟厕所。整个人虚脱得像一滩泥一样，脸色蜡黄，说话都没力气。他们看着秤上下降的数字，沾沾自喜，以为那是脂肪在燃烧。其实那只是身体在脱水，在流失电解质。
医生建言：长期腹泻可能导致水电解质紊乱而危害健康。服用减肥药/茶后会令人体排泄量增加， 引起人体代谢功能紊乱， 干就完了！ 导致人体对能量吸收多、释放少，容易皮肤干燥、脱水等。严重的时候，还会导致休克，甚至危及生命。
而且，一旦停止吃药，身体就会像海绵吸水一样，迅速把水分吸收回来体重反弹得比谁都快。 换言之... 这种过山车式的体重变化，对心脏和血管的负担是巨大的。这真的是在拿生命开玩笑啊！
还有那些乱七八糟的“旁门左道”
除了这六大惊悚减肥法，网上还流传着各种各样奇葩的方法。比如什么猛献血惊恐指数：★★★。某论坛帖子称：一刚生产完毕的女性，一个月时间内献三次血，以求加快体内循环， 探探路。 达到快速减肥的效果。专家都点穴了：成都市三医的医生都看不下去了。献血是爱心的奉献，怎么能当成减肥的手段呢？这会导致贫血，导致身体虚弱，后果不堪设想。
还有的人，一到冬天女生们就开始大减。冬季快减方法有哪些呢？减方法有很多，但是女生们在减的时候一定擦亮眼睛，一些减方法其实并没有效果反会危害健康。目前，网上流传着形形色色的招数。比如穿塑料衣服跑步，或者蒸桑拿。四川大学华西医院消化内科副主任胡兵表示， 此方法会致使胃和肠道接口处发生萎缩，导致完全不能正常饮食，并打破了正常的机体代谢，属于非常变态的减肥方式。
还有人说 没有任何魔法能够让人一下子从一个肥胖的人变瘦，减肥药、减肥工具彻底改变你的饮食结构和生活方式，那么减肥……一切都是徒劳。如果你吃得很少，体重会减轻，而减少的更多是肌肉，而不是脂肪。39网友问医生找医院查疾病症状自查药品通健康笔记六大流行减肥法 难瘦事小伤身事大 栏目关注: 核心提示:有很多人用桑拿， 蒸汽，或者穿塑料衣服跑步来减体重。这样的方法确实可以减轻体重，不过也就只有20分钟左右的效果。主要原因是你会非常口渴，也就是说你的身体严重缺水。当你喝完水，体... 你的体重是和你每天吃多少有直接联系的，啥玩意儿？。
盘点些惊悚的减方法一到冬天女生们就开始大减。冬季快减方法有哪些呢?减方法有很多,但是女生们在减的时候一定擦亮眼睛,一些减方法其实并没有效果反会危害健康。目前,网上流传着形形色色的方法，但是有些方法是不可信的。网友们的盲目跟风，真的让人很担心。
醒醒吧，别再伤害自己了
摆烂。 写到这里我真的觉得心里堵得慌。我们为什么会对自己的身体如此残忍？为什么为了迎合别人的审美，为了那所谓的“瘦”，可以做到这种地步？吃虫子、吃塑料、吃棉花、催吐、切胃、腹泻……这哪一条拿出来不是触目惊心？
火候不够。 医生建言， 减肥主要不是为了美容，而是为了健康；应尽可能改变不良生活习惯，加强运动锻炼，达到控制体重的目的。不论何种减肥法，都应该先征询医生意见，切忌乱用、滥用。这真的是金玉良言啊！
我们要爱惜自己的身体，它是我们在这个世界上生存的唯一本钱。你虐待它，它就会报复你。那些极端的方法， 你我共勉。 或许能让你在短时间内看到秤上的数字下降，但那是以透支生命为代价的。那是慢性自杀，是在加速减寿！
真的，别再信那些所谓的“速成”了。没有捷径可走。均衡的饮食，适量的运动，良好的作息，这才是正道。哪怕瘦得慢一点， 说起来... 哪怕过程辛苦一点，但那是健康的，是可持续的。不要等到躺在病床上，看着天花板后悔莫及的时候，才明白这个道理。
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再说说我想对所有正在减肥或者准备减肥的朋友们说一句：请珍爱生命，远离极端减肥。不要让那些惊悚的方法毁了你的生活，毁了你的未来。健康才是最美的，不是吗？不要等到失去了才知道珍惜。这六大惊悚减肥法，真的不是在加速减寿吗？答案显而易见。愿我们都能拥有一个健康的身体，一颗爱自己的心，本质上...。