尝试过所有最不靠谱的减肥方法，你都用过了吗？

我的看法是... 减肥第一点是要保证自己身体营养摄入量正常,主要原因是胖不胖只跟人体7大营养素之一的脂肪有关,但是节食之类的办法却把其他6大营养素也给限制住了这……这简直是自掘坟墓啊！我跟你说我阿姨就信了那个“气功减肥”，后来啊气得血压都上来了！哎，真是让人哭笑不得。

我的奇葩减肥史：从柠檬水到虫草

我这个人吧，从小就有点儿…嗯…丰满。不是那种壮实是那种圆润，像个小糯米团子。小时候还挺可爱的，长大了就……惨了。所以减肥这件事儿，贯穿了我整个青春期甚至现在。 说实话吧，我试过的那些方法啊，真能写一本厚厚的《奇葩减肥秘籍》，踩个点。。

柠檬水瘦身：酸到变形

刚开始的时候，我信了那些网红说的柠檬水瘦身法。每天早上起来空腹喝一杯加了蜂蜜的柠檬水。后来啊呢？ 我胃疼！真的胃疼！而且那味道……酸得我舌头都卷起来了！ 勇敢一点... 坚持了两天就放弃了。后来听说柠檬水还会伤牙齿，我就更不敢碰了。 现在想想都觉得那是一场噩梦。

生食主义：啃胡萝卜到怀疑人生

然后呢？ 然后我就开始研究生食主义。什么意思呢？ 就是只吃生的东西！蔬菜、水果、坚果… 听起来好像很健康对吧？ 但其实吧呢？ 我感觉自己像一只兔子！ 一天到晚啃胡萝卜、黄瓜、苹果… 而且那个味道啊… 单调到爆炸！ 最可怕的是我妈看到我都快哭了：“你这是要变成草食动物吗？” 我也想问问我自己啊！ 我到底在干什么？！ 这期间我还试图挑战吃生的西兰花… 那滋味简直比嚼树皮还难受!

虫草鸡汤：花钱如流水

记得有一段时间，电视上疯狂宣传虫草鸡汤能减肥养颜。 我当时就被洗脑了！ 花了大价钱买了一堆虫草，然后天天煲鸡汤喝。