肥胖女性六成与饮食无关，这背后到底隐藏着什么秘密？
这到底是谁的错？难道真的是我不自律吗？
哎，说起来都是泪啊。现什么都能包容，但是涉及到女性体重就不怎么多元了。环肥燕瘦，不再各有千秋，标准似乎只有一个：苗条为好。这就给女性一种无形的压力，这种压力在某种程度上是不公平的。我有个朋友，叫小芳吧， 我懵了。 她真的就是那种喝凉水都长肉的人。大家都笑话她，说她肯定是半夜偷吃炸鸡了。天大的冤枉啊！她真的连呼吸都怕胖。可是呢，体重秤上的数字就是不给她面子。这到底是为什么？难道真的是她意志力薄弱吗？
其实很多人都陷入了一个误区。一般人都知道，减肥要少吃多动，消耗掉身体热量。这话听起来没毛病，但是真的适用于所有人吗？上海市妇女病康复委员会很替受肥胖困扰的女性着想， 特地做了一个调查，却发现1000个女性肥胖者中，主要原因是饮食过量造成肥胖的人数只占39%。看到了吗？只有39%！也就是说剩下的一大半人，也就是六成左右的人，她们胖，真的不是主要原因是吃得多！这数据是不是很惊人？是不是颠覆了你的认知，算是吧...？
躺平。 调查后来啊还显示，心理问题也是造成肥胖的原因之一。心理上的沮丧、焦虑及自信心不足等，从而自暴自弃，越来越重。这简直就是一个恶性循环啊！你越歧视我，我就越焦虑；我越焦虑，我就越容易胖；我越胖，你就越歧视我。这什么时候是个头啊？
遗传的魔咒：这锅我不背，但我妈得背？
再来说说这个遗传的问题。这真的是没办法的事。调查发现，大约有1/3肥胖的母亲生出的新生儿出生体重超过4000克。父母体重正常的， 子女发生肥胖的比例为9%;父母双亲之一特别是母亲肥胖的，子女有40%～50%也肥胖;父母都胖的， 琢磨琢磨。 子女发生肥胖的比例是70%～80%。“遗传所引起的肥胖通常占30%或稍多”。专家介绍说 家族性的肥胖，除了遗传基因等因素外还有一个很重要的原因是周围的环境，比如说家族成员都不爱运动等。
多损啊！ 你看，这数据摆在这儿，谁能不服？我邻居家的那个孩子，才几岁啊，胖得跟个小肉球似的。大家都怪他妈妈没管住他的嘴。其实呢？他爸爸妈妈都胖，爷爷奶奶也胖。这孩子从娘胎里出来就带着“肥胖基因”，他能怎么办？他也很难过的好吗？专家都说了遗传占30%或者更多。这还不算上家庭环境的影响。如果一家人都爱吃红烧肉，都不爱下楼溜达，那孩子能瘦下来吗？这简直就是个“肥胖陷阱”，跳都跳不出来。
而且啊， 临床上，肥胖以女性为多，特别是经产妇或经绝期妇女或口服女性避孕药者易发生肥胖，就与这种病因有关。具体发病机制是一致的， 即饮食能量入量多于机体消耗量，形成过剩，过剩的能量以脂肪形式储存于机体，脂肪组织增多，形成肥胖。除了上述指出的遗传因素外饮食引起的肥胖可能是造成当今社会 小胖子 、 大胖子 的主要原因。但是但是啊，这里说的是“可能”，并不是“绝对”。对于很多女性特别是生完孩子的女性，那个代谢水平，真的是断崖式下跌。以前吃一碗饭没事，现在喝口粥都长肉。这能怪谁？怪身体不争气吗，搞一下...？
宫寒：那个让你发胖的“冷”杀手
有些女性的肥胖不一定是主要原因是长期暴饮暴食导致的，还有部分原因是宫寒。很多女性都有宫寒的症状，这虽然算不上什么大病，但是长期下去会使女性衰老加快，甚至会导致不孕不育。导致腰部甚至全身肥胖。
这个理论，真的是让我恍然大悟。以前总觉得肚子上的肉肉最难减，原来是主要原因是子宫冷啊！身体多聪明啊， 它怕你冷，怕你那个重要的器官冻着了所以就拼命地在那儿囤积脂肪，给你穿上一层厚厚的“棉袄”。这本来是身体的一种自我保护机制，后来啊呢？却成了我们变胖的罪魁祸首。你说冤不冤，绝绝子！？
来一波... 我有个同事，小李，她就是典型的宫寒体质。大夏天的，别人都穿短袖裙子，她还得穿个长外套，手里还捧着个热水袋。她那个腰啊，粗得跟水桶似的。她试过节食，饿得头晕眼花，体重是掉了几斤，可一恢复饮食，立马反弹，而且比以前更胖了。后来去看中医，人家说她宫寒严重，得先暖宫。暖宫之后虽然没怎么刻意节食，体重竟然慢慢降下来了。这就说明了什么？说明有些胖，真的不是主要原因是你管不住嘴，而是主要原因是你身体“冷”啊！
数据背后的真相：不仅仅是吃那么简单
据以往资料显示，23.1%的中国城市人口超重或肥胖。其中， 上海、北京 和天津城市人口中这一比例分别高达44.1%、33.1%和28.3%。所以呢，有关方面专门组织进行了此项有关肥胖成因的调查。“目前大部分偏胖女性选择节食或药物减肥，这样对女性本身体质是有一定影响的。”上海俪人女子医院中医减肥专家陆雅芳说 让身体达到一个合理的体重范围，不单是节食和药物能解决的，主要原因是大部分肥胖不是单单由于饮食问题引起，闹笑话。。
陆雅芳专家的话，真的是说到我们心坎里去了。现在市面上那些减肥药，什么泻药、利尿剂，吃了之后人是瘦了可是脸色蜡黄，头发枯槁，月经都不正常了。这叫什么减肥？这叫玩命！节食也是一样，饿得面黄肌瘦，再说说搞不好还得了厌食症，或者变成易胖体质，吃一点点东西都会疯狂吸收。这真的是得不偿失啊。
上海市妇女病康复委员会介绍， 他们组织的一项专门针对女性饮食与肥胖的调查后来啊显示，超过50%的偏胖女性并非饮食过量造成。公开发布 广州治疗白癜风医院去哪家眼部白癜风的治疗方法有什么呢2025-01-25.上海调查上海市妇女病康复委员会介绍， 他们组织的一项专门针对女性饮食与肥胖的调查后来啊显示，超过50%的偏胖女性并非饮食过量造成。你看，这数据反复被提及，就是为了强调一个事实：胖，不一定是吃出来的，哭笑不得。！
心理压力：越焦虑越胖的怪圈
再来说说这个心理因素。这真的是太重要了。现在的女性，又要上班，又要带娃，还要照顾老人，压力山大啊！长期处于高压状态下身体会分泌一种叫做皮质醇的东西。这个东西，简直就是“肥胖激素”！它会让你特别想吃高糖、高油的食物，而且它会指挥身体把脂肪堆积在肚子上。这就是为什么很多压力大的人，都有个“压力肚”，总体来看...。
而且，主要原因是胖，所以被歧视；主要原因是被歧视，所以压力大；主要原因是压力大，所以更胖。这个怪圈，真的很难打破。我认识一个女孩，主要原因是胖，找工作面试了好几次都被刷下来。她很自卑，每天躲在家里不出门，唯一的慰藉就是吃零食。后来啊越吃越胖，越胖越不想出门。看着她那个样子，真的让人心疼。这能怪她贪吃吗？这分明是社会的偏见和心理的压力把她逼成这样的啊！
我比较认同... Tamori分析了什么样的个人生活条件与素有“各种疾病起因”之称的肥胖相关。 受访者中，男性肥胖者多于女性肥胖者，这与日本的全国趋势相同。 当研究人员调查与肥胖有关的社会和个人因素时 他们发现肥胖女性与体重正常女性在就业状况、家庭经济状况、教育背景、初/高中期间的课外活动、15岁时的经济环境、童年经历等方面存在差异。你看，连日本的研究都发现了肥胖跟社会经济状况、童年经历都有关系。这哪里是少吃一口饭能解决的问题？这分明是复杂的社会问题啊！
别再盲目减肥了找对方法是关键
肥胖正成为困扰全世界的一个问题,比如在日本,约有1/3的男性和1/5的女性超重。.了什么样的个人生活条件与素有 各... 这不仅仅是中国的问题， 拖进度。 这是全世界的问题。既然问题这么复杂，我们怎么能简单地用“少吃多动”这四个字来解决呢？
上海俪人女子医院中医减肥专家陆雅芳告诉上海东方早报记者, 按照合理的减肥方法控制和减轻体重,让身体达到一个合理的体重范围不是节食和药物能解决的,大部分肥胖不是单单由于饮食问题引起,内分泌肥胖、 礼貌吗？ .... 目前大部分偏胖女性选择节食或药物减肥,这样对女性本身体质是有一定影响的.参与此项调查的专家表示,肥胖不是一天造成的,也不是单一原因造成的.
所以啊，姐妹们，别再盲目跟风减肥了。别看网上那些博主说什么“七天断食法”、“黄瓜鸡蛋法”，那不一定适合你。你得先搞清楚，你到底是为什么胖？是遗传？是宫寒？是内分泌失调？还是心理压力？或者是药物副作用？
肥胖成因复杂， 并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题，内分泌肥胖、药理性肥胖、内脏肥胖等多种肥胖的存在要求患者区分肥胖根源才能解决问题，“这是一个系统工程。”心理问题也是变胖原因。这真的是个系统工程啊！就像修房子一样，你得先打地基，再砌墙。地基不稳，房子盖得再高也会塌。减肥也是一样， 你得先调理身体，把内分泌搞正常了把子宫暖起来了把心态调整好了然后再配合适当的饮食和运动，这样才能瘦得健康，瘦得长久，牛逼。。
那些年我们踩过的减肥坑
研究研究。 说起减肥，谁还没踩过几个坑啊？我以前为了减肥，什么傻事都干过。有一次听说吃减肥药能瘦，我就去买了一大堆。后来啊呢？拉肚子拉得虚脱，瘦是瘦了几斤，可是一停药，立马反弹，还比以前更胖了。而且那个药吃得我心脏突突突地跳，晚上睡不着觉，整个人都神经衰弱了。现在想想，真是后怕。
还有一次我为了瘦，连续一个月只吃苹果。后来啊呢？大姨妈都不来看我了。吓得我赶紧去医院，医生说我营养不良，内分泌紊乱了。给我开了一堆药，让我好好吃饭。从那以后我再也不敢瞎节食了。
于2020年08月16日上线,由刚哥聊健康上传。西瓜视频为您提供高清视频,画面清晰、播放流畅,看丰富、高质量视频就上西瓜视频。 刚哥聊健康7.9万粉丝·1706视频关注女性肥胖不是主要原因是吃的多运动少,还可能是疾病引起的,要及时检查 简介 收藏分享海浪雨246 蒋欣大晚上生蚝炫完就跑 #娱你相 不如... 约 #年年有娱 #娱乐热点台前幕后君439次播放 《清明上河图密码》东京城最有钱的美少妇的霸道样演得淋漓尽致!一往无前旭日j204次播放 摇～#慢摇0次播放 #与君青丝共白首 #星泽剧场 #主要原因是一个片段看了整部剧 #我的观... 现在的网络信息太杂了 有时候看到这些视频，真的很容易被带偏。
但是我们要有辨别能力，要相信科学，相信医生，很棒。。
给所有胖女孩的一封信
其实 很多的肥胖问题大体上都是和饮食习惯有关系的,但是如果把所有的肥胖都说成是饮食原因所导致的,那就是非常的不科学了.如果是更年期的女性... 我们要接受自己的不完美，但是也要努力让自己变得更健康。不要为了迎合别人的审美，去伤害自己的身体，换位思考...。
此次调查抽取的1000名偏胖女性中已婚女性占67%， 未婚女性占33%，其中主要原因是饮食过量造成肥胖的人数仅占39%。区分肥胖根源才能解决问题。这数据 告诉我们，大部分人的胖，是有原因的，是有苦衷的，拖进度。。
加速度测评室缩小字体放大字体收藏微博微信分享大家都知道,肥胖率的产生不仅与饮食有关.饮食肥胖率来自于:湖北. 哪怕是湖北的饮食，也不是唯一的罪魁祸首啊！
所以亲爱的胖女孩们，别再自责了别再自卑了。你的胖，可能是主要原因是遗传，可能是主要原因是宫寒，可能是主要原因是压力，可能是主要原因是生病。这不是你的错， 摆烂。 你不需要为此背负所有的骂名。我们要做的，不是盲目地跟风减肥，而是要去医院检查，找医生咨询，找出自己肥胖的真正原因，然后对症下药。
如果是宫寒， 那就暖宫；如果是内分泌失调，那就调理内分泌；如果是心理压力大，那就学会放松，学会排解压力。 太顶了。 如果是遗传，那就接受现实通过健康的生活方式，把体重控制在一个合理的范围内，不要强求那种病态的瘦。
上海市妇女病康复委员会介绍， 他们组织的一项专门针对女性饮食与肥胖的调查后来啊显示，超过50%的偏胖女性并非饮食过量造成。 这句话，我希望所有的女性都能听到，都能记住。不要再为了那几斤肉，把自己折腾得人不人鬼不鬼的。健康才是最重要的，不是吗，是吧？？
爱自己， 从了解身体开始
再说说我想说减肥是一场持久战，更是一场心理战。我们要学会爱自己，爱自己的身体。不要主要原因是胖就否定自己，不要主要原因是胖就觉得自己低人一等。每个人都有自己的美，胖也有胖的美，只要你是健康的，你就是最美的，平心而论...。
但是如果你的胖已经影响了健康，那就要行动起来。但是一定要科学行动，不要盲目行动。去找专业的医生，去做专业的检查。不要相信那些偏方，不要相信那些速成的神话。
肥胖女性其实与吃关系不大。这句话，虽然有点绝对，但是它揭示了一个被我们忽视已久的真相。希望这个真相，能给所有正在减肥路上挣扎的女性， 探探路。 带来一丝慰藉，带来一点希望。愿我们都能被这个世界温柔以待，愿我们都能拥有一个健康的身体，一个快乐的心态。
上海俪人女子医院中医减肥专家陆雅芳说 让身体达到一个合理的体重范围，不单是节食和药物能解决的，主要原因是大部分肥胖不是单单由于饮食问题引起。记住这句话，把它刻在脑子里。下次再有人嘲笑你胖，你就把这篇文章甩给他看！告诉他/她：老娘胖，不是主要原因是吃得多，是主要原因是老娘身体里有秘密！你不懂，别瞎BB，好吧好吧...！
哎，说了这么多，心里舒服多了。希望这篇文章也能帮到正在看文章的你。如果你也有类似的经历， 如果你也曾经主要原因是胖而痛苦，请在评论区留言，让我们一起抱团取暖，一起对抗这个看脸的世界。加油，胖女孩们！我们是最棒的，麻了...！