减肥时哪些常见的说法不能轻信，是误导人的谣言呢？

生在了一个以瘦为美的时代,我们对我们的身体管理一定要注意,一些爱美的女生为了减肥,会吃各种的减肥药,然后会利用各种偏方进......

哎呀， 这该死的肉肉，到底是谁在骗我？

真的， 我有时候看着镜子里的自己，心里那个气啊，就像是被什么东西堵住了一样，说不出来的难受。你说咱们女孩子，怎么就这么难呢？天天喊着要减肥要瘦成一道闪电，可是这闪电哪有那么好当的？我那个闺蜜，叫小美吧，前两天跟我哭诉，说她为了瘦，连续三天没吃晚饭，后来啊呢？第四天晚上， 她饿得像只狼一样，一口气干掉了两个汉堡，外加一杯大杯的全糖奶茶，喝完之后又在那儿后悔，在那儿哭，哭得那叫一个惨，妆都花了看着我都心疼。这到底是为了啥呀？不就是主要原因是听信了那些所谓的“专家”说的“不吃晚饭能瘦”吗？简直是胡扯！

谣言一：不吃晚饭，瘦成闪电？别傻了那是饿死鬼投胎！

我晕... 咱们先来说说这个最离谱的，也是最流行的说法——“过午不食”或者“不吃晚饭”。我告诉你，这绝对是害人不浅的谣言！我以前也信过真的，那时候年轻，不懂事，觉得只要饿着，身上的肉就能掉下去。后来啊呢？肉是掉了一点，那是肌肉啊，是水分啊！你的身体以为你遇到饥荒了 它害怕呀，它一旦下次你吃东西，它就拼命地往死里存，变成脂肪，生怕你下次再饿着。这就好比你家里没钱了你省吃俭用，一旦发工资，你是不是得先把钱存起来？身体也是一样的道理！

我记得有一次 我真的是饿得头晕眼花，走在路上感觉天旋地转的，看路边的垃圾桶都像是一个大鸡腿。那种感觉，太痛苦了真的，一点都不夸张。而且，你饿着肚子睡觉，根本睡不着！翻来覆去，脑子里全是炸鸡、烧烤、火锅，口水流了一枕头。 中肯。