为什么肥胖女性更容易患上乳腺癌？

这不仅仅是一个关于胖的故事，这是关于命的故事

哎呀，说起来真的是一把辛酸泪。你们知道吗？ 胖不仅仅意味着不好看，买不到好看的衣服，或者爬楼梯气喘吁吁，它还意味着别的，更可怕的东西。真的，我最近总是听到一些消息，让我心里慌慌的。 我的看法是... 特别是关于咱们女性的健康。你们有没有想过为什么那些胖胖的女孩子，或者中年发福的大妈，更容易得那个病？对，就是乳腺癌。那个让人闻风丧胆的“红颜杀手”。

我有个邻居，叫王大姐，她人特别好，就是有点胖。那种胖不是虚胖，是实打实的肉。她以前总说：“胖点怎么了？胖点有福气。”可是后来呢？后来她真的生病了。那时候我才意识到，这福气有时候是要命的。乳腺癌的病因其实医学上也没完全搞明白，神神秘秘的，但是但是啊，研究发现有几类女性特别容易中招。这就像是在玩俄罗斯轮盘赌，有些人的枪里子弹更多。

第一，那个该死的遗传基因

这事儿真的没办法，投胎是个技术活。研究表明，如果你的姥姥、妈妈、姨妈这些直系亲属有乳腺癌病史，那你就要小心了。这可能存在基因突变，什么BRCA1、BRCA2基因突变，听着就很高大上对不对？其实就是你身体里的代码写错了。一旦错了患乳腺癌的概率就比正常人高出一大截。这就像是你生下来就背着一个沉重的包袱，怎么甩都甩不掉。我听说有个明星，为了防范这个，直接把乳房切了多狠啊。这就是基因的威力。

第二，也是最扎心的，肥胖因素

这就是我们今天要聊的重点了。肥胖，真的是万恶之源。你们知道吗？肥胖的时候，那些看起来白花花的脂肪细胞，它们不是老老实实待在那里的，它们会搞事情！它们可能产生雌激素。雌激素这东西， 我当场石化。 多了也是坏事。它有促进乳腺癌发生发展的作用。这就像是给癌细胞施肥，你想啊，本来癌细胞只是个小火苗，你这一堆雌激素一上去，那不就成燎原大火了吗？所……所以啊，真的不能太胖。

我整个人都不好了。 我还记得以前看过一个数据，真的是触目惊心。长期摄入高热量饮食导致超重与肥胖。这话说得有点绕口，说白了就是吃得太好，动得太少。经常吃油煎或者油炸食品的人，患乳腺癌的凶险性增加1.6倍。1.6倍啊！朋友们！这可不是小数目。上海市曾经对537名正常人与病人进行对照研究，发现摄入脂肪多者患乳腺癌的相对凶险性增高2.72倍。绝经期后的妇女更惨，摄入脂肪多者，相对凶险性增高3.53倍。这数字看着我都头晕。

我的减肥血泪史：为了不掉进那个坑

PTSD了... 说到这里我就不得不提一下我自己的减肥经历了。虽然我还没到那个地步，但是看着身边的朋友一个个倒下我也慌了。我有个闺蜜，叫小芳，她以前特别爱吃炸鸡。那种肯德基、麦当劳，她是天天吃。我说你小心点，她不听，她说“人生苦短，及时行乐”。后来啊呢？去年体检，医生说她乳腺增生，离那个可怕的词就差一步了。

从那以后她就像变了个人一样。开始减肥。减肥多痛苦啊，谁减谁知道。每天早上起来一杯黑咖啡，一片全麦面包，难吃得要死。 嗐... 中午吃水煮青菜，连盐都不敢放。晚上？晚上就别吃了饿得眼冒金星。我看着都心疼。但是没办法啊，为了命啊！

活动少的人，由于热量相对过剩，乳腺癌的发生也相应增多。调查表明，不运动的妇女发生乳腺癌的凶险性，比爱好运动者高1.86倍。你看，又是一个倍数。1.86倍。所以我现在逼着自己去跑步。虽然我跑两步就喘，像条老狗一样，但我还是得跑。主要原因是我不想成为那个统计数字。

那些关于脂肪的冷知识，你真的知道吗？

雪糕刺客。 而且，胖还分怎么胖。你们照镜子看看自己是啥形状。女性以腹部为主的肥胖呈纺锤型，就是那种中间粗两头细的，像个纺锤。以臀部、大腿为主的肥胖呈梨型，就是屁股大。美国学者对216名乳腺癌病人进行分析， 发现腰围与臀围之比值大于0.77，乳腺癌相对凶险性比正常人高出3倍。比值大于0.8，相对凶险性比正常人高6倍。这太吓人了。

不过这里有个稍微好点的消息。妇女的臀部和大腿脂肪不易消除，但相比较来说对乳腺癌和心血管病的影响较小。腹部肥胖则相反，虽较易消除，却对心血管病和乳腺癌具有较大的潜在危害。 哈基米！ 所以啊，如果你是梨型身材，稍微庆幸一下吧。但如果你是苹果型，肚子大大的，那你真的要警惕了。

脂肪细胞里的秘密工厂

你们可能不知道，你的身体就是一个化工厂。乳腺癌的发生、发展与雌激素有关，这事儿大家都知道。但是肥胖妇女体内雌激素除卵巢分泌的以外还有脂肪组织可生成相当可观的雌激素。 勇敢一点... 脂肪组织！它居然能造激素！这太不可思议了。雌激素水平越高越易患乳腺癌。这就像是你身体里有个工厂在没日没夜地生产“毒药”。

肥胖确实会增加乳腺癌的患病概率， 主要原因包括激素水平异常、慢性炎症反应、胰岛素抵抗、脂肪因子分泌失衡以及遗传因素相互作用等。听听这些词，慢性炎症、胰岛素抵抗，每一个听起来都让人头大。脂肪组织可促进雌激素合成，肥胖女性体内雌激素水平往往较高。携带BRCA基因突变者若合并肥胖，其乳腺癌风险会进一步增加。这就是所谓的祸不单行吧。

肥胖，特别是绝经后女性的肥胖，被证实与乳腺癌风险增加存在显著关系。张女士从年轻时起，胸部就比一般人丰满，所以呢，她也常听到一些胸大容易得乳腺癌的说法。 切中要害。 这其实是个误区，胸大不一定脂肪多，但是胖肯定脂肪多。绝经期后的肥胖女性，更是高危人群。

那些年我们吃进去的油， 都变成了刀子

2、肥胖因素:肥胖时脂肪细胞可能产生雌激素,其有促进乳腺癌发生发展的作用.乳腺癌的病因并不明确,但是研究发现有以下几类女性易患乳腺癌:.所...。

太魔幻了。 脂肪的类型与乳腺癌的关系密切。加拿大学者对确诊为乳腺癌的666名女病人进行研究，调查她们在确诊前一年的摄入量。后来啊发现，摄入动物的饱和脂肪酸越多，越容易发生淋巴结转移。而摄入植物类的不饱和酸则无此现象。摄入饱和酸最多的一组有51%发生淋巴结转移。最少的一组仅41％发生淋巴结转移。这样看来中老年妇女少吃动物脂肪，适当代之以植物油，对防治乳腺癌和冠心病都有好处。

所以啊，以后吃肉要小心了。那些红烧肉、扣肉、炸鸡翅，虽然好吃，但是真的在害你。我以前特别喜欢吃那种肥瘦相间的五花肉， 基本上... 一口咬下去，满嘴流油，那叫一个香。现在想想，那哪里是肉，那都是癌细胞最喜欢的饲料啊！

一个关于协议的插曲

出岔子。 说到这里我突然想起一件事。我们在关注健康的一边，也要关注一些规则。虽然这看起来和减肥没关系，但是生活嘛，总是充满了各种条条框框。就像减肥要遵守热量守恒一样，上网也要遵守协议。

一、总则 1.1江苏民福康科技股份有限公司的所有权和运营权归江苏民福康科技股份有限公司所有。 1.2 用户在注册之前，应当仔细阅读本协议，并同意遵守本协议后方可成为注册用户。一旦注册成功，则用户与江苏民福康科技股份有限公司之间自动形成协议关系，用户应当受本协议的约束。用户在使用特殊的服……，CPU你。

脂肪细胞：潜伏的杀手

反思一下。 我们回到正题。脂肪细胞能释放雌激素，增加女性肥胖者患乳腺癌的风险。食道癌、胰腺癌、结直肠癌、子宫癌、肾癌和乳腺癌6种癌症的发生受肥胖影响最大。合理膳……你看，肥胖不仅仅是乳腺癌的问题，它是一连串的问题。这就像多米诺骨牌，倒了一张，其他的也跟着倒。

肥胖妇女患了乳腺癌后易发生腋下淋巴结转移。美研究人员对近期确诊的656名浸润期乳腺癌病人检查发现， 较瘦的女病人中，有33％发生腋下淋巴结转移，而肥胖者中则有66％。 我们都经历过... 整整翻了一倍！肥胖妇女患了乳腺癌，手术效果相对差些，术后复发率也高于非肥胖者。这太不公平了为什么胖人连生病都要受更多的罪？

我的另一个朋友小李的绝望减肥路

对吧，你看。 说到这里我又想起了小李。小李是个典型的梨型身材，屁股特别大。她为了减肥，什么招都使过了。吃减肥药，吃到拉肚子，脱水，整个人虚脱。去美容院做针灸，扎得浑身像刺猬一样。还去拔罐，拔得满背都是紫印子，看着都吓人。

有一次她哭着跟我说她不想活了太累了。每天都要算卡路里吃一口蛋糕都要忏悔半天。我说你这是为了健康啊。她说可是健康太痛苦了。是啊，保持健康是一件反人性的事情。主要原因是人性就是懒惰，就是贪吃。但是我们要对抗人性，这真的很难，从一个旁观者的角度看...。

大量研究已经表明，肥胖的妇女更容易患乳腺癌。肥胖的女性由于脂肪含量高，胆固醇相对含量高，而胆固醇是合成雌激素的一个物质。一边脂肪组织含量高， 有一种酶叫芳香化酶，是胆固醇转化为雌激素的重要酶， 摸鱼。 肥胖女性芳香化酶酶也会增多，所以呢肥胖女性产生的雌激素水平相对偏高，从而增加患乳腺癌的机率。建议体重超重的女性，减肥保持标准的体重，减少乳腺癌的发生几率。

图啥呢？ 这段话虽然很专业，很枯燥，但是每一个字都像是重锤一样敲在我的心上。芳香化酶，胆固醇，雌激素，这些化学物质在我们身体里反应，再说说决定了我们的命运。我们以为我们掌控着自己的身体，其实我们只是被这些化学物质操控的木偶。

绝经后的女人， 更要小心

乳腺癌的发生有着相当密切的关系，过度肥胖的女性发生乳腺癌的风险要比非肥胖者高；而女性绝经后如过度肥胖者则更易患乳腺癌。雌激素水平相对高于体重正常的人， 上手。 这是乳腺癌发生的主要原因。绝经后的女性，本来身体机能就下降了如果再胖，那真的是雪上加霜。

差不多得了... 我见过很多阿姨，退休了之后没事干，天天打麻将，吃零食，身体就像吹气球一样鼓起来了。她们觉得辛苦了一辈子，该享受了。可是享受归享受，不能拿命开玩笑啊。每次看到她们圆滚滚的肚子，我就想冲上去告诉她们，快减减肥吧，凶险就在身边。

而肥胖的妇女，会大大增加患乳腺癌的凶险率。肥胖女性会有大量的脂肪堆积，恰恰就是这些堆积的脂肪，增加了乳腺。雌激素又会进一步刺激乳腺的发育，是乳腺容易产生增生性的疾病。增生，离癌症还有多远？可能就一步之遥。这就像是在悬崖边上跳舞，稍有不慎就会掉下去，捡漏。。

再说说的一点碎碎念

女性乳腺癌的发生与肥胖和高热量饮食有关，控制体重及调整膳食结构是防范乳腺癌不可忽视的措施。这句话说起来容易，做起来难啊。控制体重，这四个字包含了多少眼泪和汗水。

我现在的状态就是一边喊着要减肥，一边忍不住点奶茶。每次点完都后悔，喝完又想死。这种纠结， 搞起来。 相信很多姐妹都有。但是为了不成为那个统计数据，为了不让家人伤心，我们真的要行动起来了。

哪怕每天少吃一口，多走一步。哪怕只是把油炸食品换成蒸煮食品。哪怕只是把腰围减掉一厘米。这都是胜利。主要原因是我们在和癌症赛跑，在和死神抢时间。不要觉得这是危言耸听，当你躺在病床上，看着天花板的时候，你会后悔为什么当初没有少吃那块红烧肉。

调整一下。 生活还要继续，我们要健康地活着。为了自己，也为了爱我们的人。别让脂肪成为我们身体的负担，别让肥胖成为我们生命的终点。加油吧，姐妹们，虽然减肥很难，但是活着真好。真的，活着，看着太阳升起，吃着虽然清淡但是健康的饭菜，这就是最大的幸福。不要等到失去了才懂得珍惜，健康没了什么都没了。

正宗。 再说说再啰嗦一句，如果你已经超重了别犹豫，别等待，现在就开始。哪怕只是站起来伸个懒腰，那也是改变的开始。别让那些可怕的数字变成你的现实。愿天下无癌，愿每一个胖胖的女孩都能健康地瘦下来拥抱美好的生活。这不仅仅是减肥，这是救命。救命啊！