儿童肥胖有哪些潜在危害？

哎呀，这事儿可真不是闹着玩的

内卷... 你知道吗？今天早上我去买豆浆，看到一个小胖墩，那脸圆得像个大馒头，手里还拿着个炸鸡腿，吃得满嘴是油。我当时心里就咯噔一下这孩子以后可咋整啊。咱们今天要聊的这个话题， 其实挺沉重的，但是又不得不聊，毕竟现在的孩子，一个个都跟吹气球似的，越来越胖。这到底有啥危害呢？咱们得好好掰扯掰扯。这可不是吓唬你，这事儿真的挺严重的，就像我上次减肥一样，差点没把我折腾死。

走路都费劲， 这腿还要不要了

整一个... 儿童肥胖的危害，肥胖会使宝宝学会走路较同龄者要晚，活动能力相对较差，并容易出现膝外翻或内翻、筋内翻等症状；关节部位长期负重，容易磨损而出现腿或关节疼痛。宝宝正处在生长发育最旺盛时期，骨骼中含有机物的比例大，受力容易弯曲变形。肥胖宝宝体重超标太多，就会加重下肢，特别是下肢支撑关节的负担。下肢长期超负荷，容易造成弓形腿、平足。

哎，对！ 我想起我那个表弟，小时候也是胖得不行，走起路来像只企鹅，摇摇晃晃的。那时候大家都觉得可爱，现在呢？才二十几岁，膝盖就疼得不行，医生说是小时候太胖给压的。你说这冤不冤？就像我以前为了减肥，天天去爬山，后来啊把膝盖给伤了现在一下雨就酸疼。这孩子的骨头多嫩啊，哪经得起那么多的肉压着？这就好比一根小树苗，你非得挂上几十斤的大石头，它能不弯吗？能不长歪吗？这不仅仅是走路晚的问题，这是以后一辈子走路都疼的问题啊。那天我看到一只流浪猫跳上墙头，动作轻盈得很，再看看那些胖孩子，连跑几步都喘，这对比，太强烈了。

心脏受不了 肺也要罢工

儿童肥胖的危害，肥胖多伴有高血脂症、肺通气不良、心功能减弱、脂肪肝、关节炎等，就是由于宝宝胸部和腹部的脂肪蓄积量较多，在一定程度上影响了心脏的舒张和肺的呼吸，既妨碍心肺功能的改善和提高，又会影响其他机能，比方说肺活量减小等。

这事儿我得说说我自己。有一年夏天我胖到了一百八十斤，那感觉，真的是喘气都费劲。稍微动一下心跳就快得像要蹦出嗓子眼，胸口闷得慌，就像压了一块大石头。孩子也是一样的道理啊！你想想，那一层层厚厚的脂肪，裹在胸口，就像给心肺穿了一件厚重的棉袄，还是那种不透气的。心脏想跳动，得费多大劲？肺想扩张，得推开多少肉，一言难尽。？

整起来。 这太可怕了。我记得那时候我连爬三楼都得歇两回，看着那些瘦子嗖嗖地往上跑，我心里那个羡慕啊。这不仅仅是胖不胖的问题，这是命的问题啊！肺活量小了稍微运动一下就缺氧，脑子反应都慢半拍。这就像一辆车，发动机本来就小，你还拉了一车货，能不冒烟吗？那天我在公园里看到一个老头在打太极， 那呼吸吐纳的，多顺畅，再看看旁边那个胖孩子，脸憋得通红，大口喘气，这对比，太让人揪心了。

脑子变笨了？这可不是开玩笑

儿童肥胖的危害，如果宝宝的脑组织中合脂肪量过多，容易形成“肥胖脑”。“肥胖脑”思维迟钝，记亿力差，会严重影响宝宝智力。由于宝宝身体肥胖， 体表面积增大，导致血液带氧不足，脑子经常处于缺氧状态，也容易有头昏、恶心等身体不舒服的现象。

“肥胖脑”，这个词听着就吓人。你说孩子本来正是聪明的时候，后来啊主要原因是吃多了脑子变笨了这找谁说理去？我以前有个同事，特别胖，总是丢三落四的，今天忘带钥匙，明天忘带手机，他自己都说是脑子缺氧。咱们大人也就罢了孩子还在长身体长脑子呢，缺氧可是大忌。这就好比庄稼缺水，能长好吗？那天我在家收拾屋子， 翻出我以前上学时的课本，看着那些笔记，我就想，如果我那时候是个大胖子，还能考出那个成绩吗，绝绝子...？

估计悬。血液带氧不足，脑子整天昏昏沉沉的，上课能听进去吗？作业能写对吗？这不仅仅是成绩的问题，这是影响一辈子智商的问题啊！这就像电脑CPU过热降频，反应能快吗？太可怕了真的太可怕了。我邻居家的小孩，以前挺机灵的，自从胖了以后感觉眼神都呆滞了看着让人心疼。

身体发育乱了套， 以后麻烦大了

儿童肥胖的危害，肥胖宝宝常存在性发育异常。男孩可有性发育提前， 女孩的垂体有脂肪沉积，可能导致其体内性激素分泌紊乱，而使胖姑娘月经不调，甚至诱发乳腺癌、子宫癌等疾病。肥胖可使周身性的脂肪分布过多，从而导致全身各种代谢障碍。肥胖发生的年龄越小， 肥胖病史越长，这种代谢障碍就越严重，成年后患糖尿病、高血压、冠心病、胆石症、痛风等疾病的凶险性就越大。

这一段看得我冷汗直流。性发育异常！这可是大事啊。男孩子女孩子，身体还没长好呢，就被脂肪给搞乱了。这就像盖房子，地基还没打好呢，你就往上乱加材料，能不倒吗？特别是女孩子，月经不调，那可是伴随一辈子的痛苦。还有那些癌症，听着就让人头皮发麻。我有个远房亲戚，就是主要原因是小时候太胖，长大了得了糖尿病，现在每天还得打胰岛素，那日子过得，啧啧啧，总体来看...。

这代谢障碍一旦形成，就像多米诺骨牌一样，倒了一个，后面全跟着倒。高血压、冠心病、胆石症……这些病以前都是老年人的专利，现在全找上孩子了。这哪里是养孩子，这简直是在养病啊！那天我去医院看望病人， 是个狼人。 走廊里全是人，那股消毒水的味道，闻着就让人难受。我不希望我们的孩子以后也天天往医院跑，那太痛苦了。这就像给身体埋了一颗定时炸弹，不知道什么时候就炸了。

喘不上气， 睡觉都成了奢望

儿童肥胖的危害，由于肥胖，宝宝还会出现呼吸困难，换气不足，加上免疫系统功能受到抑制， 说白了就是... 容易发生肺炎、支气管炎等，严重者还会出现嗜睡、精神萎靡，形成呼吸窘迫综合症。

呼吸窘迫综合症，这名字听着就让人窒息。你想啊，连呼吸都困难，那得多难受？我以前感冒鼻塞的时候，那种憋得睡不着觉的感觉，真是太痛苦了。胖孩子天天都在经历这种痛苦，这日子怎么过？免疫系统还受抑制，那就更容易生病了。三天两头往医院跑，打针吃药，孩子受罪，大人也跟着受罪。我有个朋友的孩子，就是个胖墩，一到换季就感冒，咳嗽起来没完没了听着都让人揪心。那天外面下大雨，雷声轰隆隆的，我就在想，这孩子身体这么弱，以后怎么面对生活的风雨啊？精神萎靡，整天没精打采的，像个霜打的茄子，这哪像个孩子该有的样子？孩子应该是活泼乱跳的，是充满活力的，而不是躺在沙发上喘粗气的。这就像一朵花，还没开就蔫了多可惜啊。

都是吃出来的祸， 管住嘴太难了

进食过多、营养过剩，经常进食大量的高脂肪饮食、甜食，特别是无限制地吃零食、喝甜饮料等不良饮食习惯，以及不爱运动都是导致肥胖的原因，儿童肥胖的危害可不少哦，父母一定要合理安排宝宝的饮食和运动哦，YYDS...！

说到吃，我就来气。现在的家长，就知道惯着孩子。炸鸡、汉堡、可乐、薯条，想吃什么给什么。这哪里是爱孩子，这分明是害孩子啊！我以前减肥的时候，那叫一个痛苦，看到红烧肉都流口水，但是为了瘦，只能忍着。孩子不懂事，大人也不懂事吗？那些甜饮料，简直就是糖水炸弹，喝一瓶等于吃好几碗饭。还有那些零食，全是添加剂和油。

我直接好家伙。 现在的孩子，你让他动一下他都觉得累。这习惯一旦养成，以后想改都难。这就像吸毒一样，越吃越想吃，越不动越不想动，恶性循环。

我上次去超市，看到一个小推车里全是零食，连个菜叶子都没有。这家长是怎么想的？那天我在路边摊买烤红薯，那香味儿飘得老远，旁边一个胖孩子眼巴巴地看着，手里却拿着个冰淇淋。 抓到重点了。 这对比，太讽刺了。运动也是现在的孩子，一个个抱着手机平板，窝在家里不动，能不胖吗？我以前为了减肥，每天晚上跳绳，跳得腿都肿了那是为了健康。

这不仅仅是胖， 这是被嘲笑的童年

可以。 肥胖病给儿童、中年人和老年人都会带来危害。目前，在世界各地，儿童肥胖相当普遍。那么儿童肥胖的危害有哪些呢？

这事儿还得往深了说。身体上的痛苦是一方面心理上的痛苦更可怕。儿童肥胖的危害，肥胖宝宝和肥胖的成年人一样，同样有怕热、嗜睡、嘴馋、爱吃零食、不好活动等习惯。他们的动作笨拙，反应迟钝，因而在集体活动中常是小伙伴们取笑、逗乐甚至是讥讽的对象。这样看来肥胖对宝宝身心的健康发展都不利，琢磨琢磨。。

我想起我上学那会儿， 班上有个胖女生，总是被男生起外号，什么“肥猪”、“大象”之类的，太难听了。那女生总是低着头，不说话，看着特别自卑。那时候我不懂事，也跟着笑过现在想想，真是混蛋。这种心理阴影，可能伴随一辈子。怕热、嗜睡、嘴馋，这些症状看着不起眼，但是凑在一起，就让孩子成了异类。在集体活动里没人愿意带他玩，跑步跑再说说跳远跳不动，只能在那儿看着。那种孤独感，那种被排斥的感觉，比打一顿还疼。儿童肥胖,不仅会影响孩子的体型,还会影响孩子的健康,造成成人期的肥胖病、 高血压、冠心病、糖尿病,给孩子的未来造成潜在的危害，公正地讲...。

这潜在的危害， 就像一颗种子，埋在孩子身体里慢慢发芽，长大，再说说变成参天大树，压垮孩子的生活。那天我在网上看到一个视频，一个胖孩子在舞台上跳舞，虽然动作不标准，但是特别自信。我当时就哭了这才是孩子该有的样子啊！可是现实是残酷的， 大胆一点... 大部分胖孩子，得到的不是掌声，而是嘲笑。这世界对胖子太不友好了特别是对胖孩子。这种心理上的创伤，比身体上的病更难治。身体上的病吃药能好，心里的伤，可能一辈子都好不了。这就像一道疤，虽然愈合了但是痕迹永远都在。

别让爱变成了害

咱们做家长的，或者将来要做家长的，真的得长点心。别觉得孩子胖是福气，那不是福气，那是祸害。你看看现在的数据，儿童肥胖率越来越高，这趋势太吓人了。这不仅仅是孩子自己的事，这是整个社会的事。那天我坐公交车，看到一个妈妈给孩子喂饭，那孩子明明吃饱了妈妈还硬塞，说“再吃一口，再吃一口”。这哪里是爱，这是在喂猪啊！我真的想冲上去喊住她。但是我不敢，怕被打。这就像看着一个人往悬崖边上走，你喊他，他还不听，甚至觉得你多管闲事。这太无奈了，拉倒吧...。

减肥的故事我有一箩筐，但是孩子的减肥故事，往往都是泪。我见过一个孩子，为了减肥，饿得晕倒在操场上，醒来第一句话还是“我瘦了吗？”听着让人心碎。这本来是可以避免的啊！只要控制饮食，多运动，这事儿很难吗？难！真的难！主要原因是诱惑太多了。路边摊的香味，电视里的广告，同学手里的零食，到处都是陷阱。孩子哪有那么大的定力？这就需要大人去引导，去管束。可是很多大人自己都管不住自己，怎么管孩子？这就像一个瞎子给盲人带路，能走对吗？那天我看到一只蚂蚁在搬食物，虽然很小，但是很努力。我们人类，难道连只蚂蚁都不如吗？连自己的嘴都管不住，可以。？

未来的路， 怎么走

这文章写到这儿，我也不知道自己说了些啥，反正就是心里堵得慌，想发泄一下。儿童肥胖这事儿，真的太严重了严重到让我这个局外人都感到焦虑。这不仅仅是医学问题，这是社会问题， 整一个... 是教育问题，是人性问题。我们到底想要什么样的孩子？是一个健康的、快乐的、活泼的孩子，还是一个胖乎乎的、病怏怏的、被嘲笑的孩子？答案显而易见。但是做起来真的太难了。

牛逼。 那天晚上我做了一个梦，梦见所有的孩子都变成了气球，飘在天上，下不来了。风一吹，他们就撞在一起，发出砰砰的声音。我吓醒了一身冷汗。这梦太真实了就像现实一样。那些胖孩子，不就是被生活吹起来的气球吗？随时可能爆炸。我们不能再这样下去了真的不能了。为了孩子，也为了我们自己。这世界已经很吵了不要再让那些病痛的声音再吵到我们的孩子了。虽然我没提噪音，但是你懂的，那种无声的呐喊，比噪音更可怕。

摆烂。 再说说我想说减肥这事儿，什么时候都不晚，但是对于孩子越早越好。别等到身体垮了才后悔莫及。别等到孩子心里有阴影了才想去弥补。那时候，一切都晚了。就像我那双磨破的跑鞋，虽然还能穿，但是已经保护不了我的脚了。孩子的身体也是一样，一旦伤了就很难复原。所以动起来吧，为了孩子，也为了自己。别让肥胖成为孩子童年的阴影，别让潜在的危害变成现实的灾难。

我不知道，我真的不知道。这世界太复杂了人心太浮躁了。我只希望，明天早上醒来能看到更多的孩子在阳光下奔跑， 整起来。 而不是躺在沙发上吃零食。这就够了真的够了。

这不仅仅是一篇文章，这是一声呐喊，一声来自灵魂深处的呐喊。希望有人能听见，希望有人能改变。那天我看到一只蝴蝶在花丛中飞舞，虽然翅膀有点残缺，但是依然飞得很美。我们的孩子，也应该像那只蝴蝶一样，无论遇到什么困难，都能飞向属于自己的天空。但是先说说他们得有一双健康的翅膀，而不是被脂肪压垮的翅膀。这道理，大家都懂，但是能做到吗，YYDS！？