李彩桦推荐的苹果早餐瘦身法真的有效吗？

我们都在寻找那个神奇的苹果

你有没有过那种时刻？就是站在镜子前面捏着自己腰间那一圈怎么也甩不掉的赘肉，心里充满了绝望。真的，那种感觉太糟糕了。我以前就是这样，每天早上醒来第一件事不是拥抱阳光，而是叹气，看着自己臃肿的身材，觉得人生一片灰暗。直到有一天我看到了李彩桦的新闻。天哪，那个女人，她怎么可以那么瘦？她怎么可以保持得那么好？难道真的是老天爷不公平吗？后来我才知道，原来她也有她的秘诀，那就是传说中的——苹果早餐瘦身法，说真的...。

说实话，刚开始听到这个方法的时候，我是拒绝的。苹果？早餐？就这？这能管用吗？我心里充满了怀疑，甚至觉得这简直就是无稽之谈。但是看着李彩桦那张精致的脸，还有她那只有1.72米高却只有52公斤的完美身材， 你看啊... 我又忍不住心动了。我想，万一呢？万一真的有效呢？毕竟 我也试过那么多乱七八糟的方法了什么绝食啊，吃药啊，折腾得自己半死不活，再说说还不是反弹回来了甚至比以前更胖。那种挫败感，真的，谁试过谁知道。

李彩桦的瘦身秘诀其实听起来简单得让人发指：早餐吃一个苹果，再加上两杯清水。她说这样不但可以有饱足感，又能提供足够的体力。然后午餐、晚餐尽量清淡，但不需要刻意节食，坚持一个月……坚持一个月就能怎么样？就能瘦下来！她说能减掉4～5磅多余的脂肪。4～5磅啊，朋友们，这可是实打实的脂肪，不是水分。对于我这种喝水都胖的人这简直就是天籁之音，物超所值。。

那个关于苹果和水的早晨

我悟了。 于是我决定试一试。第一天早上，我起了个大早。看着桌上那个红彤彤的苹果，我心里五味杂陈。以前我的早餐都是油条、豆浆、肉包子，那是多么幸福的时光啊。现在只有一个冷冰冰的苹果。我拿起苹果，洗了洗，咬了一口。清脆，酸甜，汁水四溢。说实话，味道还是不错的。但是吃完一个苹果，那种空虚感马上就来了。我的胃在抗议，它在呼唤更多的食物。

基本上... 这时候，该喝水了。两杯清水。不是温水，是清水。我端起杯子，咕咚咕咚灌了下去。